素有⽇本飯店御三家（意即全日本最厲害的三家飯店）之稱的「帝國⼤飯店」，前幾個⽉宣布「帝国⼤飯店東京」要重新改建之後， 近⽇⼜正式宣布要在京都興建新的飯店 「帝國⼤飯店京都」，預計在2026年春天開幕，帝國⼤飯店除了東京，上⾼地及 ⼤阪之外，鮮少向外開拓版圖，這次新的拓點計畫選在飯店激戰區的京都，在疫情⼀片不景氣的氣 氛中相當格外引⼈令⼈矚⽬的消息。

帝國大飯店選址京都的考量

⽇本確立「觀光立國」的政策後，傳統建築眾多與⽂化底蘊深厚的京都就成為許多訪⽇觀光客的⾸ 選，美國著名的「Travel＋Leisure」雜誌舉辦的世界觀光都市票選排⾏榜之中，京都⾃2012年開始 就⼀直都在前10名，因此住宿需求極⾼，飯店不斷地增建，其中⼜以富裕層的消費市場最令期待，不管是⽇本本⼟財團或是外資投資的⾼級飯店都陸續選在京都落腳，如頂級旅館安縵京都就在 2019年11⽉開幕加入⾦字塔頂端的消費市場戰局。

將以祇園「弥栄会館」改建

「帝國⼤飯店京都」（暫時名稱）飯店選在花街⽂化的代表地區祇園，將利⽤祇園甲部歌舞練習場旁的古蹟「弥栄会館」改建。祇園甲部是京都五花街之⼀，也是⽇本具有代表性的花街，歷史可以回 溯到寛永年間（1624年 - 1645年），江戸末期達到極盛，茶屋約有500家，芸妓、舞妓等相關職業 ⼈數⾼達1000⼈以上，由於名妓輩出，讓許多⽂⼈流連往返，也是許多政治家密室會談的場所，衍生出了許多⽂學作品及歷史逸話。戰後經濟⼤幅蕭條，整體環境也跟著惡化，後來經過當地居民及政府的努⼒，在1976年被指定為 「重要伝統的建造物群保存地区」，後來也列入「歴史的風景特別 修景地区」，成為典型的京都意象代表，非常受到觀光客的喜愛。

有別於其他飯店，「帝國⼤飯店京都」在京都激戰區的開店戰略上與⽇本傳統⽂化結合的企圖相當強烈，在選址的概念上就明顯地凸顯了這⼀點，此外利⽤古蹟「弥栄会館」改建，也讓飯店未來的 風景能與祇園甲部其他的傳統建物融和，不⾄於過於突⺎，讓整體景觀的衝擊降⾄最低，是相當有遠⾒的作法。

日本帝國大飯店京都，飯店週邊景觀	日本帝國大飯店京都，北側設計

「弥栄会館」在京都的重要歷史定位

「弥栄会館」（やさかかいかん）是1936年興建的建物，2001年登錄成為「国登録有形⽂化財」， 由⼤林組的 ⽊村得三郎所設計。⽊村得三郎的作品多以劇場居多，著名的⼤阪松⽵座、東京歌舞伎 座的整修及先⽃町歌舞練場都是出⾃⽊村之⼿。弥栄会館是五層的建物，立⾯採⽤⻄洋風格，屋頂 則是採⽤⽇式銅板瓦，與⽇式樓閣建築關連性緊密，也有⼈評論其靈感來源來⾃⻄本願寺⾶雲閣， 和洋融合的風格讓近代建築史評論家⽯⽥潤⼀郎將其選入「京都和風現代建築⼗選」。弥栄会館興 建完成後，與南座⼀直都是京都知名的劇場，但因受到當時時局不景⾊的影響，曾變成是電影院， 暫時還充當炸彈製作⼯廠。現在則恢復成京都傳統藝能如京舞、茶道、華道、箏曲、雅楽、狂⾔及 ⽂楽的展演場地，⾝兼⽂化傳承與宣揚的重鎮。

「帝國⼤飯店京都」就是看中了這樣良好的立地條件，能夠位於傳統⽂化的核⼼地區，周邊都是著 名的寺社仏閣及茶屋，但是與喧鬧的花⾒⼩路⼜稍有距離，能保有寧靜感，打造出與其他⾼級飯店 不同的路線區隔，儘管改建費⽤較⾼，房間數也僅有60間左右，但是仍然讓⽇本代表性的帝國⼤飯 店願意在此立地立⾜，運⽤京都傳統意象，及典雅溫潤的建築風貌來接受來⾃世界各地頂級飯店的 挑戰，也讓我們期待「帝國⼤飯店京都」的誕⽣，為京都的飯店界帶來不⼀樣的風貌。

我們常以為，自己的想法、決定與行為都是出於清醒時的理性判斷，但事實並非如此。在許多關鍵時刻，真正影響我們選擇的，往往是我們並未察覺的潛意識。它儲存著過去的經驗、創傷與情緒，並在背後默默運作，左右我們的反應、習慣與人生方向。夢境，是潛意識最直接、也最容易被忽略的表達方式。透過學習記住與理解夢境，我們能更接近這些隱藏的內在訊息，進而看見問題的根源，並重新取回原本就存在於我們心中的力量與智慧。

要是在清醒時，我們的意識主宰一切，那麼可以這麼說，在成眠時，我們的潛意識就控制了一切，我們的潛意識擁有與掌握著我們思想和情感的陰影，以至於我們大多數人在生活中都沒有真正意識到，我們行為的種子，往往是在我們思想中相對隱蔽的黑暗、但卻肥沃的土壤中孕育成長的，對我來說，最合理的比喻是操作專為學開車的駕駛員量身打造的車輛：這些車輛通常都經過改裝，讓學生駕駛員和老師都能控制車輛。倘若學生駕駛員需要幫助或遇到緊急情況，老師可以掌控汽車以避免意外發生。

在這個比喻中，學生駕駛員——我們的意識——認為自己可以完全控制車輛，卻沒有意識到還有另一個實體——我們的潛意識——屢屢可以在前者不知情的情況下控制車輛。放眼古今，多的是醫師和哲學家會相信，我們擁有的任何問題或健康問題的根源，都在於我們的潛意識，聲名遠播的希臘醫師加倫（Galen，西元129年出生，216年逝世）認為，疾病是由「靈魂的不和諧」所造成的，也可以說是我們的潛意識，造成了我們一生中那些對我們沒有好處的選擇和行為模式。

潛意識中既蘊藏著我們面臨的一些嚴峻難關考驗的根源，也隱含著一些對我們沒有幫助的行為。然而，它也潛藏著寶藏和智慧，可以幫助我們擺脫這些模式，充分發揮我們的潛能。雖然聽起來很矛盾，不過現代科學和心理學提供了一些解釋，說明為什麼潛意識在我們的生活中既是倡導者、也是對立者。根據「內在家庭系統治療」創始人里查．史華茲（Richard Schwartz）的說法，我們重複發生的許多對我們沒有幫助的行為模式，一開始都是為了保護我們免受或處理我們早年生活中發生的創傷。史華茲主張，我們內在系統或心理的所有部分——即使是那些具有破壞成分的地方——都是在「⋯⋯嘗試保護自我系統所形成的，不管它們現在看起來對自我系統造成多大的威脅」。

在大多數情況下，我們都傾向於根據過去或大或小的傷痛，來制定生存和應對機制。不幸的是，這些可能曾經幫助過我們的生存和應對機制，隨著我們年齡的增長，往往最終傷害了我們、並扼殺了我們的潛能。如果我們想要抓住傷害我們或阻礙我們的問題的核心，並獲取我們潛能的力量，我們就必須學習靈魂和潛意識的語言，因此，回憶和解析夢境是非常重要的，正如作家妮妙･布朗（Nimue Brown）所指出的：「關注夢境是一種方式，以找回被現代生活壓力所取代的狂野、感性、非理性，而且往往是更明智的自我」。

順利回憶夢境與改善身心健康疾病有關，德國研究人員麥可．史瑞德（Michael Schredl）對參加住院酒精成癮戒治計畫的人進行了一項研究，史瑞德發現，在接受戒治的治療後不久，對於黃湯下肚時的夢境有高度回憶能力的病人，更有可能在結束治療一年後仍然保持滴酒不沾。

儘管我們的內心潛藏著豐富的智慧，不過我們大多數人都沒有意識到我們擁有的寶藏，更不用說知道如何去獲得它了。很多人告訴我，他們是不做夢的，但事實上，我們每個人平均每晚至少做六個夢，研究顯示，一般人每星期只記得一到兩次夢，這表示我們有九成五到九成九的夢都被遺忘了，鑒於我們大多數人都生活在一個不重視或不關心夢的社會中，這個事實也就不足為奇了。

好消息是，任何人都可以學習如何提升自己的夢境記憶，這可能需要時間，因為我們需要徹底拋開對夢境的漠視，以重新調整我們的思維，將夢境視為擁有寶貴、有價值的資訊，不過只要有耐心並且專心投入，這件事是可能的。

潛意識從來不是我們的敵人，即使它表現出的方式有時令人困惑，甚至帶來傷害。那些看似阻礙我們的內在模式，多半源自過去為了生存而發展出的保護機制。當生命階段改變，它們或許不再適用，卻仍持續運作。夢境，正是潛意識與我們對話的語言，是一座通往內在智慧的橋樑。學會記得、傾聽並理解夢境，不只是自我探索的練習，更是一種療癒與成長的途徑。當我們願意正視那些被遺忘的夜間訊息，或許就能重新喚醒那個更有力量的自己。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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全球知名的徒手攀岩傳奇人物Alex Honnold（艾力克斯・霍諾德），原訂於台灣時間1月24日（本週六）上午9點挑戰徒手攀登台北101。因天候不加，延至明天上午9時再舉行。

延伸閱讀：專訪《赤手登峰》導演暨攝影師金國威Jimmy Chin：超越人類極限，從自然、身體至心靈的攀登藝術

高壓下保持絕對冷靜

2016年，Alex Honnold在南卡羅來納醫科大學 (MUSC) 的檢查結果中顯示，他大腦中負責恐懼反應的杏仁核幾乎沒有活躍反應 ，讓他能在高壓下保持絕對冷靜。回顧過往，他最為人津津樂道的成就莫過於2017年在優勝美地國家公園，完成了酋長岩(El Capitan)「Freerider」路線的徒手攀登 。這條高達3,000英尺，約914公尺的路線，被譽為當代最偉大的體育成就之一，紀錄這段過程的電影《赤手登峰》（Free Solo）更榮獲第91屆奧斯卡最佳紀錄長片。

推動運動與人類成就的邊界

為了讓觀眾更貼近懸崖邊緣的視角，2022年Red Bull TV更曾推出《Making the Soloist VR》系列，紀錄Alex Honnold跨越歐美的垂直征途。這部作品利用高解析度3D 360度全景技術，捕捉了他橫跨美國與歐洲的驚險旅程。在VR鏡頭下，Honnold與瑞士登山家、Red Bull運動員 Nicolas Hojac聯手，在多洛米蒂山脈 (Dolomites) 進行高難度的徒手攀登。

甚至在夏季風雪交加的惡劣氣候中，他們挑戰了法國霞慕尼的德魯峰 (Aiguille du Dru) 與被稱為「受詛咒之峰」的莫迪山 (Mont Maudit)。如同製片人Johnathan Griffith所言，這些影像旨在將觀眾帶到岩壁上，見證Alex如何不斷推動運動與人類成就的邊界。若想回顧Alex Honnold 過去的訓練和幕後花絮，可至Red Bull TV觀看《Making the Soloist VR》。

下一站：台北101

而從優勝美地征服到歐洲的冰雪巨峰，Alex Honnold將把這份控制恐懼的超凡能力帶到台北信義區，再次挑戰個人生涯創舉。他提到，攀登摩天大樓是他畢生的夢想，這次他將攀登全世界最高的摩天大樓之一：台北101，且不使用任何繩索或安全裝備。這也意味著，這項任務沒有任何失誤的空間。Alex Honnold在Netflix《赤手獨攀台北101：直播》預告片說道，「我想我這些年已經習慣了恐懼，那是攀岩中始終存在的一部分。不管事前準備得多充分，有時還是會發生意外之事。」

本週六，所有的目光都將抬頭望向台北101，見證這場沒有退路的攀登。

_{資料提供｜Red Bull、文字整理｜Adela Cheng}