我相信，如果你是女性讀者，這本書可幫助你照顧自己；如果你是男性讀者，也能透過這本書，深入理解女性所面對的真實處境。我由衷希望，這些即將展翅高飛的女孩們，不會再覺得「要是自己不是女孩就好了」，而是能抱著「自己這樣就很好」的想法活出自己的人生。同樣地，我也希望，我們這些大人，也能覺得「我這樣就很好」，活出我們的人生。

七年前，當我得知懷的是女兒時，除了感到欣喜若狂外，卻也同時伴隨著一份揮之不去的不安——我真的要在這樣的社會裡，養育一個女孩嗎？

身為一名女性，我的人生中經歷了許多「若不是女性，可能根本不會發生」的苦痛。我不禁自問：我的女兒也必須經歷這些痛苦嗎？我不希望她承受這些，不希望她有一天會感到後悔，想著「要是我不是女生就好了」。

我衷心祈願這一切都不會發生。雖然我是如此期望的，但說實話，我卻沒有能將她保護到底的自信。

在電車上，至今仍然存在著性騷擾行為，許多人因此受害。而近來，在網路上也出現了可能遭遇性暴力的恐懼。一個人的外觀，可能會在各種場域中遭受到不同人的隨意評斷。

在我撰寫本書的當下，日本從未出現過任何一位女性首相，除此之外，擔任管理職的女性比例也依然偏低。即使是在相同職位、從事相同工作的情況下，現實就是女性的薪資仍比男性來得少。許多照護性質的勞動主要由女性負責，而就算是有薪勞動，這類工作的薪資，通常也不高。不少女性為了擔負家務、育兒或照護的任務，被迫放棄自己的職涯發展。女性單親家庭的貧窮率超過五成。也因此，即使遭受另一半的家暴，許多女性仍無法選擇離異。

眼前的課題堆積如山，實在無法靠我一個人就能解決。即使如此，我也絕不願意放棄保護孩子。因此，我想從家庭出發。身為家長，我必須先去了解，我們究竟能為孩子做些什麼。

抱持著這個想法，我去拜訪了許多專家、當事人以及倡議人士，聽取他們的意見。借助他們的智慧深入了解，並親身去實踐，我相信可以幫助建立起「認為身為女生也很好、這樣的自己也很好」的心靈基礎，培育出自尊與自信。

我的內心充滿了不安與疑問。

舉幾個例子來說：
「我希望尊重女兒自己選擇的學校，但想到她將來可能得搭電車上學，就會忍不住擔心她會不會遇到色狼。」
「她遲早會有自己的手機，但我又不想變成監視她的媽媽。那我要怎麼保護她不受到網路上的各種傷害？」
「我希望她將來能夠獨立，不論是否結婚，希望她都能賺到足夠讓自己生活、保護自己的錢。那是不是該讓她念更好的學校？但話說回來，什麼才叫『獨立』呢……？」等等。
除此之外，還有許多父母們也有類似的疑問，我也根據他們針對「在養育女兒時最擔心的事」所填寫的問卷內容去請教了不同專家。

這本書中，收錄了許多專家給予的具體建議和提示。

或許，光靠這本書無法徹底改變整個社會。但我相信我們可以藉此向下一代發聲，並讓我的女兒、讓更多年輕人看到我們努力的模樣。

今天我之所以有投票權、有工作權，甚至能夠執筆寫書，全是因為過去有無數女性為我們發聲、奮鬥。比起祖母、母親那輩的年代，女性的處境或許真的已經改善許多了。就算如此，仍遠遠不足，我們還有很漫長的一段路要走。所以我也想成為其中一個願意站出來說話的人。

寫這本書的契機來自於我非常私人的願望：我想守護女兒，不希望她因為身為女性而承受不必要的痛苦。不僅是自己的女兒，我也衷心希望能幫助其他女孩和女性。

說要「守護」女孩們，也許聽起來有些居高臨下。

但與其說是守護，不如說是希望自己能斬斷負面連鎖，成為一個開疆闢土的人，我希望開闢出一條能讓年輕人懷抱自信，靠自己開拓未來的道路。

本書聚焦於社會中處於相對弱勢的女孩們，身為家長的我們，該如何面對她們將來可能承受的各種傷痛。但這絕不是說男孩的父母就不需要閱讀這本書。其實書中也有許多在養育男孩時同樣重要的提醒。畢竟，兒童本身就是社會中較為弱勢的存在。坦白說，現今的社會尚無法完全保障兒童的權利。因此，為了讓所有孩子的權利都能得到保障，理所當然地，我們必須採取行動。

此外，雖然這是一本為了保護孩子而寫的書，但在我訪問許多專家並整理訪談內容的過程中，身為大人的自己也獲得療癒，從內心湧現了力量。我相信，如果你是女性讀者，這本書可幫助你照顧自己；如果你是男性讀者，也能透過這本書，深入理解女性所面對的真實處境。

我由衷希望，這些即將展翅高飛的女孩們，不會再覺得「要是自己不是女孩就好了」，而是能抱著「自己這樣就很好」的想法活出自己的人生。同樣地，我也希望，我們這些大人，也能覺得「我這樣就很好」，活出我們的人生。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《我不希望她因為自己是女孩而感到後悔：陪伴女兒建立內在力量的教養課》

出版日期｜2025/09/13

作者｜犬山紙子

本書彙整許多家長在養育女兒時面臨的疑問或擔憂，與各領域的專家進行討論並提出具體應對方式，例如在家庭進行性教育的時機與方式、如何提升網路時代對於隱私及個人資訊的保護意識、刻意接近未成年人欲進行線上性誘騙的手法與防範之道等。由於兒童本身就是社會中較為弱勢的存在，家長必須成為為我們的兒女勇敢發聲、開疆闢土的大人，而在守護孩子的同時，或許也是在擁抱和保護當年那個因痛苦而哭泣的自己。

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春意拂過草悟道的綠意長廊，喚醒了城市角落裡的隱微生機。坐落於此的台中勤美洲際酒店，本季將春日氣息化為一場精緻的味覺策展。館內四間風格各異的餐廳與酒吧，以頂級食材與細膩火候，為都會男女鋪展出一幅從白晝到黑夜的餐桌風景。

漫賞歐陸春光

由行政總主廚 Chef David Chauveau 領軍的義式餐廳「沐檸 IL LIMONE」，即日起至6月4日以「ESSENZA DI PRIMAVERA」為春季餐桌命題。這趟味覺旅程由豐盛的義式開胃菜自助吧揭開序幕，主菜不僅提供純粹的手工羅馬披薩與海鮮義大利麵，更端出油脂豐厚的炭烤挪威鮭魚。餐期最後，由全新桌邊甜點「檸香皇冠蛋糕」登場，為整場用餐體驗留下明亮而細膩的收尾。

位於酒店大廳的「Leaves ＆ Vines」，則於即日起至5月31日推出雙人午茶《春綻．午茶序宴》。這套午茶由精緻的法式甜、鹹點構成，重頭戲則落在頂級法芙娜巧克力火鍋。主廚嚴選法國聖多明尼克70％苦甜巧克力與安珀爪哇36％牛奶巧克力交融，濃郁可可帶出細緻焦糖與果香，入口滑順不膩。搭配新鮮水果與精選點心沾食，完美演繹了經典歐式的午後慵懶與奢華享受。

品味東方美學

以廣東老火湯為靈魂的「采月鍋品」，即日起至6月4日揉合粵式「清、潤、和、厚」的烹調哲學，推出三款春季限定湯底。「春醒瑤潤雞湯」以老母雞慢熬搭配瑤柱回甘，融入春蔬與菌菇的清潤；「和舒馬告胡椒豬肚雞湯」以豬肚與雞骨煨煮白胡椒，再綴以帶有柑橘辛香的馬告。而「御海濃萃龍蝦湯」更將番茄與時蔬炒至微焦糖化，注入龍蝦殼細火慢煨六小時。餐廳也特別延續冬季廣受好評的桌邊「品湯儀式」，讓賓客在涮煮食材前，先透過舌尖純粹感受節氣更迭。

米其林入選餐廳「明娟樓」由主廚吳錫卿操刀，即日起至6月4日推出《春頌御饗宴》套餐，將深厚的山海選材功力巧妙入席。套餐以「春序開章．三味生花」揭開序幕，其中的「百花金豬牡丹鰻」結合金黃酥脆的乳豬皮、炸蝦肉漿與魚子醬，並佐以清雅酸甜的甜菜根牡丹蝦，以及包裹細滑山藥泥的去骨醃製鰻魚。靈魂湯品「松茸元貝羊肚鮑」更匯聚老母雞與金華火腿歷時八小時精燉，加入松茸、羊肚菌、日本瑤柱與南非活鮑，盡顯粵菜工藝的極致。

沉醉微醺與餐桌時光

當夜幕低垂，味覺旅程延伸至位於五樓的 Rolling Bar。空間以創意調酒與沉浸式的夜生活體驗為核心，讓賓客在光影流動中放慢城市步調。主廚同時精心設計了多款佐酒小點，透過酥香與鹹鮮的味覺層次延伸調酒風味，讓深夜的餐酒節奏更加立體完整。

從午後悠緩的法式甜點時光，到夜間各具風情的微醺與盛宴，台中勤美洲際酒店藉由不同空間的轉換，細緻鋪陳出一整天層層遞進的味蕾旅程。在草悟道的盎然綠意與城市光影交錯之間，每一次的相聚都將化作值得細細珍藏的餐桌記憶。

更多餐飲資訊與線上訂位，請造訪：https://taichungic.com/restaurant/

圖片暨資料提供｜臺中勤美洲際酒店

臺中勤美洲際酒店隆重呈獻全新餐飲力作——「洲際黑標甄選名饌 漢堡」，以精緻手法重新詮釋經典舒適料理。這不僅是一款漢堡，更承載「洲際黑標甄選名饌」之名，象徵酒店對料理工藝與風味表現的最高標準。

「InterContinental Black Label Signature」並非單純為一道料理命名，而是洲際酒店所制定的一項餐飲標準——一項品牌願意以洲際之名背書的味覺認證。唯有在食材選擇、烹調工藝與風味結構上，皆達到品牌所定義的「味覺成熟度（Flavor Maturity）」，並能於不同餐飲場景中穩定呈現風味深度的料理，方能獲得此項標誌。黑標所代表的，不是華麗堆疊，而是深度、協和與層次分明的風味平衡。

在此理念之下，臺中勤美洲際酒店西餐行政主廚 Chef David Chauveau 以經典漢堡為創作載體，透過東西融合的料理哲學重新演繹，打造出「洲際黑標甄選名饌 漢堡」。對 Chef David 而言，一道成熟的料理，不在於元素的繁複，而在於風味之間是否達到精準且協和的平衡。他選用美國頂級牛肉結合宜蘭鴨胸，構築漢堡肉的核心結構。牛肉帶來紮實濃郁的肉香，鴨胸則增添細緻而深沉的脂香，使整體風味更具層次與深度。為進一步提升風味表現，Chef David 融入主廚特製醬汁，以海鮮醬為靈感基底，結合無酒精威士忌香氣，細膩提升肉質層次。煙燻溫潤、鮮味深度與柔和甜韻交織，形塑出極具辨識度的香氣結構，使每一口皆層層遞進。

搭配細火慢炒的焦糖洋蔥與帶有堅果香氣的艾曼塔起司，夾入手工製作的布里歐修麵包之中，整體風味在鹹香、甜潤與乳香之間取得精準平衡。看似經典的漢堡，實則於食材比例與烹調工藝之間，展現出洲際黑標所追求的「味覺成熟度」，亦為品牌精神的具體體現。

「洲際黑標甄選名饌 漢堡」現已於葉與藤 Leaves & Vines 及客房餐飲服務同步供應，僅於臺中勤美洲際酒店獨家呈現，定價為 NT$788+10%。誠摯邀請賓客親身體驗這道融合東西風味、體現洲際餐飲精緻標準的代表之作。
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