專訪/拍出有溫度的生活餐桌!讓VSCO攝影師「美味拍手」教你從細節營造舒服的生活環境

美味拍手

因為拍照手機的普及,坊間有越來越多手機攝影課,透過淺顯易懂的教學模式,傳授簡易的拍照構圖法,讓拍照這件事變得輕鬆方便,隨時都能用手機紀錄生活。說到「紀錄生活」就不能不提及這位「美味拍手」Stella。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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社群上分享的生活點滴就是真實的生活側寫

點開Stella的 instagram,上頭紀錄的不僅有餐桌上的食物照片,還有許多關於營造居家感的生活氛圍照,再搭配幽默豪邁、不嬌柔造作的文字,逗得2萬5千名粉絲毎天鎖定關注。她的配圖文字有多好笑?從「跨年夜打死不出門」的餐桌營造、「在陽台吃早午餐還可以看電視真爽欸~」的早餐搭配,到「一早上花市買花,美哭我這個小王八蛋」的生活隨記,若要論記錄生活這件事誰做得最透徹,名單裡絕對不能沒有她!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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即使是一杯咖啡、一罐啤酒,她都可以透過「現在進行式」的動作讓畫面變得生動,而不是死板板地單純擺拍桌面上的食物,甚至可以看到許多拍到手入鏡的畫面,這不是穿幫,而是故意被拍下的。「我不會刻意為拍而拍,都是先享受餐點再拍下用餐時光」,不同於如今大家習慣會在「吃飯前拍張照」,Stella不刻意營造的風格反而讓人更能從照片中感受生活的溫度,流露出滿滿的「家味」。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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家味營造不藏私!器皿選擇切忌蓋過食材鋒芒

張張精彩到「味」的餐食照片,不禁想讓人大膽詢問她是怎麼拍?怎麼搭配?有特地買盤子回家嗎?雖然「怎麼拍」這題涉及她日後開班授課的課程內容不方便介紹,但Stella針對搭配這點,還是大方地告訴我們「找低色彩的盤子不會錯」。她說:「通常我的盤子都不會有鮮豔的顏色,因為食物才是主角,盤子只是襯托食物的配角。」不過她還是會依據食物的屬性選擇合適的盤子,比如中式或日式餐點會選擇使用日本職人手作盤,西式餐點則會以北歐極簡風餐盤為主要搭配。但Stella最後特別指出餐具的搭配還是建議可以依據個人喜好選擇,「每個人的餐桌都應該是獨一無二的,而且選擇自己喜歡的餐具在用餐時才能感受到愉悅感。」Stella道。

 

 

家味養成來自經營餐飲的爸媽,再加上一點自己的想法

採訪時,Stella曾說過一句話,她表示:「即使是家中長輩傳成的老餐具一樣能傳達出『家的味道』。」關於「家的味道」其實有兩種,一是小時候的記憶、二是長大後自己創造的風格,恰巧這兩種都是造就如今「美味拍手」的必要因素。從小跟在經營餐廳的爸媽身邊,漸漸地養成美食習慣,再慢慢的加上自己的喜好和四處嚐鮮的興趣,自然而然演變成一種習慣,「透過自己的力量去創造自己覺得舒服的生活環境,就會很享受在家的每一個片刻。」

 

 

 

對於Stella來說,「生活態度」的營造,莫過於是把家裡整理得「乾淨整齊又有美感」,當家裡環境兼具乾淨與美觀,那麼自然會覺得待在家裡很舒服,也就會喜歡賴在家裡,漸漸的就會樂於收納和整理,久而久之就會養成維持美好狀態的習慣。於是,你會從她新廚房與新臥室的系列分享文中看出,熱愛黑白色系風格的她,透過簡單色系的搭配將空間搭配的即有生活感,常用的餐具、器皿有規則的依序排列,精心琢磨的細節除了講究還是講究,「我們有很長一段時間睡在『資源回收區』,不過自己才有自己的想法,也才能創造自己覺得最舒適的小窩。」。

 

text / Zoe Chen

圖片授權提供 / 美味拍手Stella

※未經許可嚴禁轉載

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在春天按下快門!日本東北與城市櫻花的攝影筆記

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》

每年春天,日本最讓人期待的,莫過於那短短幾週的櫻花盛開。天還沒亮就出門、在微寒的空氣中等待日出,只為了捕捉櫻花與光線交會的那一刻——對攝影愛好者來說,這樣的等待總是值得的。從被群山環繞、倒映櫻花的靜謐池畔,到以岩手山為背景、獨自佇立的單株櫻花樹,再到城市裡意外寧靜的櫻花坡道與水岸綠道,每個地方都有屬於自己的拍攝時機與魅力。本篇整理多位攝影師在日本東北與都市櫻花名所的實拍心得,分享構圖、光線與拍攝時段的關鍵重點,希望能為你的春日櫻花攝影之旅,帶來一些實用又剛剛好的靈感。

春天:欣賞池畔繽紛的成排櫻樹

東瀨遊樂園|攝影.文 本間昭文

東瀨遊樂園是座有山環繞的小公園,平常很安靜。公園中央的池畔圍繞著成排櫻樹,利用倒影可以拍攝出對稱構圖。當太陽升起時就會變成逆光,在薄暮中先架好三角架,先決定構圖,趁著日出前天空被朝霞染成紅色時拍攝。在天空漸漸轉為明亮的時段,空氣變暖形成朝霧,也讓湖畔的櫻樹更具神祕感。這張照片選擇55mm鏡頭,可以充分表現整排的櫻樹。

拍攝地點:這裡沒有公佈櫻花花況預測,最好到現場確認花開的實際情況。山間的早晨很冷,最好準備能夠禦寒的衣服。在櫻花花季公園裡人潮洶湧,一大早停車場就幾乎沒有空位,即使在半夜抵達,恐怕車位仍然被之前的遊客佔用。

拍攝時刻:5月3日 4:30

相機設定:55mm、F13、1/2秒 

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》
圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》

春天:背對岩手山的單株櫻樹

為內的單株櫻|攝影.文 館野二朗

這張照片是以岩手山為背景,從一段距離以外拍攝單株櫻花樹。藉由望遠鏡頭的壓縮效果,可以讓遠景的岩手山看起來更大。藉由被拍攝物的大小對比,讓櫻花樹更明顯。光線也很重要,太陽下山後,山的斜面照不到光,最好趁著只剩櫻樹還很清晰的時機拍攝。當山的斜面變暗,將更能襯托單株櫻花樹。重點是調整角度,讓櫻樹在山的陰影下。

拍攝地點:在小丘上佇立著單株櫻。為了隔著一段距離連同岩手山一起入鏡,要準備望遠鏡頭。適合拍攝的時段除了像這張照片的傍晚,只要變換不同拍攝位置,在早、午、晚都能捕捉到多樣化的景色。

拍攝時刻:4月26日 17:40

相機設定:200mm、F4、1/100秒

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》
圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》

春天:從天橋俯瞰整排櫻花樹

櫻坂|攝影.文 杉浦英貴

從JR澀谷站到最近的櫻丘町之間有個緩坡稱為「櫻坂」。這裡大約有200公尺長的成排櫻樹,讓櫻花樹與緩坡一起入鏡,完成有縱深的構圖很有意思。這張照片是從西口天橋上拍攝,從櫻樹間駛出的公車擋風玻璃倒映著櫻花,透過望遠鏡頭拍攝,經過壓縮與剪裁後畫面更打動人心。

拍攝地點:從澀谷站西口穿越國道246號線,過了「澀谷站西口天橋」就是這張照片取景的位置。從池袋西口徒步約5分鐘,照片是從天橋上拍攝。夜間櫻花樹也有打燈。

拍攝時刻:3月28日 8:40

相機設定:200mm、F4.5、1/100秒

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》
圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》

春天:適合清新光線的城市綠洲

千鳥之淵綠道|攝影.文 杉浦英貴

春天的千鳥之淵綠道彷彿都會的綠洲。連平常快步走向公司的上班族,也會受到這樣的情景吸引,自然而然停下腳步。建議在清晨6點左右拍攝。這時水面平靜,在柔和的陽光照耀下,呈現清新的春日氛圍。藉由偏光鏡抑制反射,再以中性密度濾鏡進行長時間曝光,讓倒影顯得更漂亮。

拍攝地點:這裡是東京都內著名的賞櫻景點之一。雖然花季時人聲雜沓,但清晨的遊客還很少又符合各項條件,正適合拍攝。這裡從東京地下鐵東西線九段下站步行只要5分鐘,交通方便。

拍攝時刻:3月28日 5:45

相機設定:151mm、F13、10秒

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》
圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》

本文內容節錄自La Vie出版書籍《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》

出版日期|2026/01/01

作者|デジタルカメラマガジン編輯部(Digital Camera Magazine Editorial Team)

攝影師|秋野 深/AyuMi/池田拓海/石田卓士/イナガキヤスト/稲田大樹/井上嘉代子/上田孔希/Daisuke Uematsu/大久保紫織/大竹亮太/大坪邦仁/岡田光司/小川 惇/金子美智子/鎌田光彦/柄木孝志/木村琢磨/小林 淳/saizou/齋藤朱門/佐々木和一朗/笹生公希/芝田星一郎/zookomi/杉浦英貴/清家道子/高橋良典/高椋俊樹/館野二朗/谷田洋史/田村梨貴/対馬慎太郎/坪井智洋/富田文雄/鳥越 修/中井精也/中西敏貴/長根広和/西川貴之/平井葉月/ひらゆい/ふがまるちゃん/藤原嘉騎/別所隆弘/本間昭文/丸田あつし/三吉勇基/本橋昻明/八木千賀子/山下峰冬/山梨勝弘/山梨将典/湯淺光則/ルーク・オザワ

從北海道到沖繩,嚴選全日本47個都道府縣多達200個季節限定的拍攝景點。詳列拍攝日期、時間、光圈快門焦距等資訊,更附上實際拍攝地點的 QR Code,以簡潔優美的文字描述景點特色、何時順逆光、適合拍攝時段、角度等攝影注意事項,完整網羅55位攝影師為捕捉絕景所使用的各種技巧與經驗分享。

無論是攝影新手還是資深玩家,都會為其美景屏息,並從中獲得實用的拍攝資訊,這是一本讓人盡情欣賞日本四季之美的風景攝影指南。

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北海道四季絕景攝影指南!從取景角度、鏡頭選擇與拍攝時機,收藏鏡頭下的北國風景

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》

在浩瀚的北方大地,保有迥異於本州一望無際的自然風情。在嚴峻的環境下,四季變化鮮明,在每個季節都能欣賞壯麗的絕景是當地的特徵。本篇將循著春、夏、秋、冬四個時節,介紹北海道代表性的自然景觀,並結合專業攝影師的實拍經驗,分享取景角度、鏡頭選擇與拍攝時機,帶領讀者在想像與鏡頭之間,走進北國最真實而壯麗的風景之中。

春天:佇立在大草原的單株蝦夷山櫻

崎守町的單株櫻|攝影.文 鎌田光彥

因為有遼闊的草原與雲,成功拍攝出彷彿繪本情節中的一景。為了強調草原的綠與櫻花的粉紅,表現出繪本般的感覺,這張照片有採用偏光鏡。拍攝時選擇大約下午2點到3點的時段,這時櫻樹與草原整體受光均勻,不易形成陰影,而且要從東北角朝櫻樹拍攝。為了表現遼闊的草原,選擇比最終影像更廣的角度,以便攝影後製的剪裁。為了將草原與櫻樹拍得更清晰,我等待風勢減弱的瞬間按下快門。

拍攝地點:建議拍攝的季節是蝦夷山櫻(又名大山櫻)盛開的5月上旬至中旬。在有微風徐徐吹拂的晴天,光是看著廣大的草原風光就覺得很療癒。草原內是私人土地,不可擅自進入。

拍攝時刻:5月13日 14:10

相機設定:24mm、F11、1/30秒 

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》
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夏天:野付半島著名的水楢枯木景點

楢原|攝影.文 柄木孝志

位於北海道東側的野付半島與北方領土遙遙相望,當地的著名景點佇立著枯乾的水楢木。彷彿白骨般的枯木林立,由於散發著不祥的氣氛,當地人又稱之為「世界的盡頭」。夏季還有機會拍攝因天氣狀況形成的海霧。可藉由望遠鏡頭的壓縮效果,讓樹木在拍攝後顯得更密集。

拍攝地點:可以從路旁的觀景區拍攝。由於當地缺乏大眾交通工具,必須利用租車等方法。在野付半島,還有庫頁冷杉枯乾殘留的遺跡,建議沿途一起參觀。

拍攝時刻:7月4日 16:55

相機設定:400mm、F6.3、1/400秒

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》
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秋天:在起伏的田野中佇立著葉片轉黃的一棵樹

就實之丘|攝影.文 鎌田光彥

這片可以眺望遼闊風景的丘陵地帶位於旭川市。拍攝時我試圖捕捉丘陵的彩色漸層與一棵樹的意象。為了表現丘陵的明暗,選擇在日落前30分鐘拍攝,這時光線會斜而柔和地照射,可以觀察影子投射的方向與長度。為了裁切不需要的部分,並形成壓縮效果,這次拍攝時選擇望遠鏡頭。拍攝時,我特意等待背景森林在夕陽照射下變得朦朧的時刻,這樣畫面中的主題─那棵孤立的樹─就不會被同色系的背景吞沒。

拍攝地點:這張照片拍攝於就實之丘附近。光是稍微移動位置,就能感受到風景截然不同的面貌,所以尋找屬於自己的拍攝地點也是一大樂趣。有些通往附近農道的路段禁止通行。這裡的地形多半是有起伏與高低差的丘陵,視野一覽無遺,可用望遠鏡頭從遠處拍攝。

拍攝時刻:10月18日 16:20

相機設定:263mm、F11、1/40秒

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》
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冬天:在極寒的大自然裡可能會看到郵輪

羅臼|攝影.文 館野二朗

海面上的流冰,正是令人聯想到知床半島的冬季景象。一到流冰漂浮的時節,為數眾多的虎頭海鵰與白尾海鵰也會遷徙而來,因此拍攝時可以試著同時捕捉這兩者。由於拍攝位置跟老鷹的距離近的出乎意料,因此比起超望遠鏡,準備70~200mm的鏡頭更適合。在羅臼町有許多流冰觀光船在天亮前啟航,這張照片即是從流冰觀光船捕捉的畫面。

拍攝地點:拍攝時海面上會不會有流冰很重要。因此出發前最好先查詢海洋資訊相關網站,及早確認。

拍攝時刻:2月15日 7:15

相機設定:200mm、F8、1/500秒

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》
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本文內容節錄自La Vie出版書籍《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》

出版日期|2026/01/01

作者|デジタルカメラマガジン編輯部(Digital Camera Magazine Editorial Team)

攝影師|秋野 深/AyuMi/池田拓海/石田卓士/イナガキヤスト/稲田大樹/井上嘉代子/上田孔希/Daisuke Uematsu/大久保紫織/大竹亮太/大坪邦仁/岡田光司/小川 惇/金子美智子/鎌田光彦/柄木孝志/木村琢磨/小林 淳/saizou/齋藤朱門/佐々木和一朗/笹生公希/芝田星一郎/zookomi/杉浦英貴/清家道子/高橋良典/高椋俊樹/館野二朗/谷田洋史/田村梨貴/対馬慎太郎/坪井智洋/富田文雄/鳥越 修/中井精也/中西敏貴/長根広和/西川貴之/平井葉月/ひらゆい/ふがまるちゃん/藤原嘉騎/別所隆弘/本間昭文/丸田あつし/三吉勇基/本橋昻明/八木千賀子/山下峰冬/山梨勝弘/山梨将典/湯淺光則/ルーク・オザワ

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