「藜」是近幾年新興的超級食物，其中台灣「紅藜」，是台灣原生種植物，多種植在屏東、台東和花蓮，屏東和台東更是最大產區，如果到台東旅行，別忘了嚐嚐這款在地美食，帶一點最在地的台東伴手禮。

台東最特別的物產「紅藜」

紅藜，又稱台灣紅藜，屬於台灣原生種，因為氣候、環境與農民種植習慣等因素，原生於屏東、台東和花蓮三地，出現的理由也很有意思，是因為原住民種植主食「小米」，為了阻止小鳥把小米吃光，農民想到的辦法，就是在小米田周邊種植「紅藜」，因為紅藜外殼含有皂素，鳥兒吃了之後肚子會不舒服，高聳的紅藜正變成小米田的天然屏障，讓小鳥誤以為這是紅藜田，而放棄藏在裡面的小米。

紅藜的季節 紅色的台東

紅藜屬於一年生植物，每年5月，成熟轉紅之後才能收成，如果正好在5月造訪台東，可以看到成熟紅藜田的特殊地景。

紅藜的價值

紅藜，沒有味道，也不像小米煮完有黏稠感，以一種毫無存在感（口感、味道）的形式存在，過去原住民也不會拿來入菜，而是作為釀酒的酵素，直到近年，國外發現「藜」是富含高營養價值的超級食物，被冷落許久的台灣紅藜才又重新受到重視。

關於紅藜，它屬於藜科作物，根據衛福部南投醫院營養室資料指出，紅藜蛋白質含量是稻米的2倍、膳食纖維是地瓜的7倍。但要注意的是，只有「紅藜」是台灣原生種，如果是藜麥，則是進口的「藜」。

如何食用紅藜？

如同前面提到，紅藜是為了驅趕小鳥吃小米而種植的作物，外面包裹的「紅」殼含有皂素，讓小鳥吃了肚子會不舒服，人直接拿來食用是如此，因此食用紅藜前，必須先脫殼，到台東選購紅藜時，也記得選擇脫殼紅藜，回家後可以直接烹煮，不需要再自己去殼。

如何烹調紅藜？

除了直接混在米飯裡烹煮紅藜，為了讓大家更了解紅藜，水保局著手推動「萬物糧倉大地慶典」計畫-台東紅藜季，展開一系列台東紅藜的慢食之旅。

1. 三位主廚用紅藜入菜：邀請三位主廚，設計紅藜菜單，獨特的紅藜餐點，接下來三位主廚也會響應「紅藜入菜」，可以到餐廳品嚐內行人才懂的紅藜餐點。

蓋亞那工作坊，位於台東崁頂部落，致力於傳承布農飲食文化，主廚Ibu以紅藜搭配部落食材與水果，做出爽口的開胃前菜。最推薦紅蔾小米飯，必須要反覆拍打無數次，才能做出香Q的口感，也是部落的重要主食。

Sinasera 24，獲得臺東慢食評鑑三星榮耀，主廚Nick研發，「紅藜三重奏」甜點，讓人在泡芙、費南雪、巧克力中嚐到細緻的紅藜滋味。到Sinasera 24店裡，點不到紅藜三重奏甜點，Nick未來將會發展出其他紅藜餐點。

Embers，2021台北米其林餐盤推薦餐廳，主廚Wes運用加了紅藜的小米酒粕，端出主菜「燻烤酒粕豬肋」，在Embers也點不到這道豬肋，但Embers未來也同樣會推出不同的紅藜餐點。

2. 便利商店把紅藜商品帶回家

除了到台東品嚐道地的紅藜餐點，為了讓更多人能了解紅藜，今年台東紅藜季，更攜手紅藜農友、紅藜產品業者等，在「全家行動購」推出更多紅藜商品。

值得一提的是，這些紅藜商品，從原料到加工都是台東在地的產物，「我們盤點近幾年生產和運用台東紅藜的農友和加工工廠，追溯他們使用的紅藜產地和供應者，一定要來自台東，不考慮混雜屏東和台東紅藜，一一洽談合作意願，再推出這一系列的商品。」他們也特別邀請「無氏製作」，為今年台東紅藜季一系列商品，全部換上新裝與全新品牌識別設計。

圖片提供｜津和堂

2025臺灣文博會將於8月2日至11日於臺北松山文創園區和南港展覽館登場，年度主題「水風景（Water Scapes）」以日常生活中不可或缺的水為核心，呈現從高山的雲海霧林、淺山的溫泉飛瀑，到落山過嶺的溪海潮浪所孕育出的臺灣文化生態。4大展區精彩呈現島嶼地景、山林感官、傳統信仰及地方創意等人與自然之間不同面向的交互關係，相約民眾同赴這趟水文化路徑重探之行。

在臺灣這座川流海島上，我們擁有充盈的水及其創造的風景——這些「水風景」不僅帶領人們展開視野，也是臺灣文化生態繫屬之所在。本屆文博會即以水為核心意象，緊依當地風土規劃4大展區：接海之島、穿霧之境、有河之靈、臺灣萬水，揭開臺灣多物種、多樣態的水文化活性。

《水風景》由藝術家彭雅倫、音樂人柯智豪策展，現任臺南市美術館館長龔卓軍擔任總顧問，共同梳理臺灣自近現代社會發展以來人與水之間關係的變化。從歷史變遷和當代世界對水體概念的轉換出發，聚焦臺灣水文化生態系所蘊含的豐沛能量，更藉以隱喻臺灣文化生態的多元韌性。以下讓我們直接前進各展區，展開此次循水而行的文化創意溯源之旅。

2025臺灣文博會《水風景》4大展區介紹

▍接海之島：穿梭島嶼地景，一場影像為引的沉浸體驗

此展區搭起巨大懸浮編織裝置，本著臺灣島嶼的地理條件與文化脈絡，帶領觀眾來一場沉浸式文化踏浪體驗。展覽精選24部跨時代的影像作品，邀集7位藝術家與攝影師共同參與，並展出近40本水文化相關書籍，打造一個沒有既定路徑的自由空間；觀眾可漫遊展區，以個人節奏體驗各地各異的水文化樣貌，重新思索自身與環境、記憶與歷史的連結。

▍ 穿霧之境：重啟山林感官，一趟通往自然的尋根行程

此展區如將高山霧林搬進都市，透過森林氣味、可再利用的國產木材及鋪設落葉的山徑路線，開啟觀者的敏銳五感；當腳步踩過落葉發出沙沙聲響，引發對山林質地的感官記憶，便使觀者彷彿踏上了一趟城市通往自然的尋根行程，親身感受生態循環與文化傳承交織的詩意篇章。

▍有河之靈：滋養文化精神，一盞放向遠方的祝福水燈

此展區呈現原住民、平埔、漢人等族群的多元儀式、神話故事與人文信仰，讓水不僅承載日常所需，更滋養了島嶼文化豐富的精神傳統。同時也設置水燈互動體驗，邀請觀者親手點亮一盞水燈，將心中的祝福傳遞給重要的彼方。

▍臺灣萬水：集結地方創意，一站感受最美的臺灣風土

此展區匯集策展團隊精選的各縣市文化好物，呈現臺灣最水、最美、上媠的（siāng-suíê，閩南語「最漂亮的」之意）水域所兼備的在地風味與創意。讓觀者不用走遍全臺，也能一站集齊最具代表性的水文化精品。

跨領域選品共繪「水風景」

而屬於2025臺灣文博會的「水風景」紋理，更有許多以「水」為靈感的延伸之作共同刻畫。從《睡眠的航線》揉合水意象與大歷史層疊的故事；《河流》、《大佛普拉斯》、《男人與他的海》細緻描摹人與水的情感張力；《茶金》、《鹽選島之味》述說因水而生的產業故事；《臺灣媽祖曆》、《臺灣妖怪百寶圖》呈現水域信仰與民間想像的豐富面貌；乃至歌手以莉高露的《女人島》所唱出女性如島嶼般的柔韌力量、齊柏林團隊的《共森》、《映河》以影像凝視臺灣水域與森林的生命聯繫，皆真誠邀請大眾一同感受以臺灣水為動力的文化創造。

此外，為呼應主題，本屆文博會更特別於展期內（8月2日至10日）規劃6場「水路秘境走讀」活動，以臺北松山文創園區和南港展覽館為兩大主軸，由文化工作者擔任嚮導，伴民眾實際走訪並深入地方記憶，透過觀察水紋與城市的關係，進一步探索水系與文史的變遷。

2025臺灣文博會《水風景》

• 時間：2025年8月2日至11日

《水風景》展期特別活動｜水路秘境走讀

• 時間：2025年8月2日至10日
• 預約方式：2025年7月4日起於臺灣文博會官網預約

>> 更多訊息可至臺灣文博會官方網站、官方臉書了解。

創立於2013年的韓國首爾選物品牌「object」（오브젝트），宣布正式進軍台灣。台北一號店「object taipei store」將於2025年5月27日在台北中山區開幕，邀請大家走進這座來自首爾的原創熱點，感受來自設計背後的靈感與溫度。

自創立以來，object致力於打造讓創作者被看見的平台。透過選品策畫、內容創作與展覽製作，object在韓國掀起「消費者共創」的文化浪潮，成為韓國文創圈的重要指標。而object相信，每一件設計作品都是創作者傾注心力的成果，期待消費者在選購與使用的過程中，能夠「思物而後行」，在日常裡與創作者建立起深刻連結，實踐生活美學與創作精神的融合。

打造專屬自己的日常配件

品牌首創的「wappen（와펜）」系列，自推出以來便受到全球市場的喜愛，掀起一波「創作者與消費者共創」的潮流。消費者可自由拼貼、組合使用於服飾、包款、手機袋等配件上，打造出專屬風格。此外，延續「思物而後行」理念，2024年推出的全新系列「PODO（포도） keyring」則以葡萄串連的意象為靈感，讓吊飾們能自由串接、隨心搭配，打造屬於自己的鑰匙圈與日常配件。

值得一提的是，不論wappen、PODO keyring的圖像皆是插畫家與object設計團隊的原創設計，object希望透過這樣的過程，鼓勵每一位使用者成為創意的一環，為每一件作品注入思想與趣味，讓創作者與使用者之間有更深刻的連結。

緊跟韓國文創設計的最新趨勢

這一次object taipei store更與韓國總部同步，緊貼韓國文創設計的最新趨勢。首波帶來人氣陣容包括：主張生活SOSO就好，只有101號表情的SOSO STUDIO；以簡約線條與直白標語為人所知的INAPSQUARE；不刻意可愛卻充滿療癒力的 CHOIGOSIM 崔高興；曾與Gucci合作，獲得波隆納獎項、以詩意筆觸畫出狗狗靈魂的TEXTCONTEXT。

快閃展覽object showroom同步登場

另外，除了object taipeistore，還有一處以快閃展覽為主的object showroom。首波展覽直接與object 弘大店接力，韓國插畫家 HAND IN GLOVE 首次海外展出，推出「HAND IN GLOVE 收藏家房間」讓人們從踏進object showroom開始，走進HAND IN GLOVE的秘密小房間、發掘各種生活中的可愛元素。

將與台灣創作者合作

object台北旗艦店除了展售多位韓國人氣插畫家的原創作品，未來，更企劃與台灣創作者進行更多的合作，讓消費者第一時間掌握韓國文創潮流以及韓國與台灣兩地創作者碰撞的精彩作品。

object taipei store
地址｜台北市中山區中山北路二段62巷32號1樓

object taipei showroom
地址｜台北市中山區中山北路二段62巷25號1樓

營業時間｜11:00 - 21:00（每日營業）
交通｜雙連站1號出口 步行約 5 分鐘

_{資料提供｜object、文字整理｜Adela Cheng}