倫敦特色餐廳「聖約翰」的員工料理揭密 ─ 營養滿點的英式咖哩炒飯

聖約翰餐廳主廚/負責人弗格斯‧ 韓德森(Fergus Henderson)的員工料理哲學很簡單,反正就是快快吃、好好享受。韓德森吃飯不得不倉促,因為他要照顧辛苦打拼得來的事業版圖。從2004年聖約翰餐廳開幕起,韓德森便在倫敦餐飲王朝中,成為了重要的廚師以及許多餐廳的合夥人,想當然爾他很難有時間坐下吃飯,吃飯時間通常也都一個人, 有空就吃一下。「我通常早上11點會有空吃東西,員工們的員工料理要到下午才放飯。」韓德森向我們解釋英國人11點吃飯的習慣,這樣可以一路撐到下午。所以即便韓德森喜歡和大家一起享用員工料理,但「孤獨」卻是家常便飯。

今天他也不能一起用餐,他說都怪今天的工作行程和大家不太一樣,於是他在忙碌的聖約翰甜品廚房拉了張凳子,一個人吃起飯來。雖然獨自品嚐了蛋糕和馬德拉酒,韓德森絕對不是個孤僻的人。有點過於浪漫,戴著酒瓶底眼鏡,天生幽默風趣的韓德森,是第一位舉杯向團隊敬酒的人。他快閃用餐區,鼓勵大家,來個精神喊話,然後準備離開餐廳。我們抓住這短暫的時間問他,這一桌員工料理,和他的個人午餐背後有什麼哲理。

【歡迎光臨打烊餐廳】聖約翰餐廳:倫敦特色餐廳的員工料理揭密 ─ 營養滿點的英式咖哩炒飯_02
士兵要吃飽才能打仗,不該讓廚房和服務生上班的時候肚子一直叫

Q:我們很驚訝員工料理竟然沒有肉,這是常態嗎?

A:生命中總是充滿驚喜,我們盡量讓員工料理多元一點,這樣大家才有動力繼續幹活。大家最喜歡的員工料理似乎是週一的英式早餐,滿有趣的。

Q:你有自己下廚做過員工料理嗎?有的話,你做了哪些料理呢?

A:說來慚愧,我很少下廚做員工料理。做了什麼也都不記得了。

Q:你一定不會丟掉的剩料是?

A:幾乎不丟東西。我們很愛用牛、豬、鴨的油脂,囤越多越好。

Q:如果當初沒有選擇當廚師,你今天應該會從事什麼職業?

A:建築師。

Q:曾經約過什麼嘉賓來共享員工料理嗎?
A:員工料理不適合邀請外人。員工料理是專門給每天精神緊繃、忙進忙出的員工的,嘉賓會覺得格格不入吧!

Q:是否曾經從食譜書找員工料理的靈感?
A:員工料理的靈感來源很廣,但沒有讀參考書。

Q:員工料理的剩菜怎麼辦?
A:很少有剩菜。

Q:聖約翰餐廳哪一項廚房工具是每個家庭煮夫煮婦必備的?
A:開酒器,手邊沒有開酒器的廚師為了開酒瓶什麼事都做的出來,畢竟料理和廚師都需要酒。

Q:每一道員工料理的必備元素是?
A:愛與關懷。千萬不可餵員工吃餿水。

ST . JOHN的員工料理食譜

鷹嘴豆咖哩炒飯

CURRIED RICE with CHICKPEAS

1846年,威廉‧梅克皮斯‧薩克萊(William Makepeace Thackeray)寫了一首「咖哩詩」(Poem to Curry),其結語氣勢磅礡:「咖哩,若烹調完善,可謂皇膳。」,英國人對咖哩的特殊情感就此奠定,屹立不搖。聖約翰的素咖哩飯是一道徹底的英式料理,雖然不少英國人不喜歡咖哩用這種潛移默化的方式,慢慢取代英國國膳炸魚薯條的地位。這道咖哩會先用奶油熱炒洋蔥、芹菜、大蒜,還有滿滿一大湯匙的咖哩粉。鷹嘴豆是這道菜的植物蛋白質來源,也可以用其他大型豆類代替,如蠶豆或特大白菜豆。

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鷹嘴豆咖哩炒飯


 4人份

無鹽奶油1大匙(14克)

小型白洋蔥1顆,細切

芹菜1支,切薄片

蒜瓣2個,切末

咖哩粉1大匙(6克)

印度香米1杯(185克)

瀝乾的罐頭鷹嘴豆1/2 杯(120克)

白葡萄乾1/4 杯(40克;可不用)

烘烤杏仁片1 4 杯(25克;可不用)

蔬菜高湯1 3/ 4 杯(425毫升)

粗切香菜芹2大匙(5克)

猶太鹽和現磨黑胡椒酌量

檸檬瓣,盛盤用

作法

在醬汁鍋中以中大火融化奶油。奶油泡沫變小時,開始拌炒洋蔥、芹菜和大蒜,直到洋蔥變透明,約6分鐘。加入咖哩粉,攪拌使其散發香氣,約1分鐘。放入印度香米、鷹嘴豆和高湯,依照個人喜好添加葡萄乾和杏仁片,煮沸。蓋上蓋子,轉至中火,保持在冒小泡泡的狀態慢煮。煮至米飯變軟並完全吸收高湯,約15─20分鐘。

移開火源,拌入香菜芹,以胡椒和鹽調味後,蓋上蓋子靜置約5分鐘。

用叉子拌鬆咖哩飯後,將米飯堆在邊邊放有檸檬瓣的盤子上。建議客人在咖哩飯上擠上檸檬汁。

內容出自麥浩斯《歡迎光臨打烊餐廳》,更多精彩內容請參閱書本內容。

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炭烤迷必學的兩道煙燻海鮮料理:生蠔與鮮蝦一次上桌

圖片來源:《炭烤煙燻大全》

炭烤煙燻海鮮從極簡約的製作概念(魚加鹽再加木頭燻煙)開始,而結果也不外乎是簡簡單單的。好幾十項因素決定了煙燻海鮮的命運:從魚的品種到醃製期間,再到乾燥、包裹和炭烤煙燻,甚至還有炭烤煙燻爐本身的狀態─包括爐具的結構和年紀,以及燃燒的是何種類型木材。史蒂芬.雷奇藍撰寫的《炭烤煙燻大全》將教你兩道最受歡迎的炭烤煙燻海鮮料理,讓你的下一場聚餐或週末BBQ大加分!

▌ 炭烤煙燻半殼生蠔 Oysters Smoked on the Half Shell

炭烤煙燻生蠔過去常給人一種印象:它像沙丁魚一樣,是又鹹又油的雙殼貝罐頭食品,我們可能會用培根把它們包起來以後拿去烤(這道菜的正式菜名叫作馬背天使angels on horseback)或將它們和奶油起司一起打成泥糊狀變蘸醬。現代的烹調方法則會用到新鮮生蠔,在這個食譜裡只用一小塊簡單的奶油就可以炭烤煙燻生蠔。這種幸福的滋味,將推翻你的既有認知─不論是新鮮還是炭烤煙燻生蠔的味道,讓你從此對生蠔改觀,重新體驗生蠔的美好!

完成分量:24個生蠔,當輕食開胃菜為4人份,前菜為2人份

製作方法:熱燻或間接燒烤

準備時間:30分鐘

煙燻時間:使用炭烤煙燻爐需15至20分鐘;使用燒烤架需5到8分鐘

生火燃料:可自選「良『硬木』而棲」/可完成20分鐘的燻烤過程

工具裝置:一把剝生蠔用的剖蚵刀、貝類燒烤架或金屬絲網架

採買須知:全世界有逾1000種不同品種的食用級生蠔─僅在北美就達到數百種,大家要選擇自己所在地尚青的最新鮮生蠔,例如緬因州的佩馬奎德點(Pemaquid Point)生蠔、麻薩諸塞州的卡塔瑪灣(或譯:卡托瑪海灣,Katama Bays)生蠔、紐約州的藍點(Blue Points)生蠔、太平洋西北地區的熊本(Kumamotos)生蠔。

其他事項:也可以用同樣方法炭烤煙燻躺在一半殼裡面的蛤蜊和貽貝(淡菜),最特選的蛤蜊就是柔軟的短頸蜆(littlenecks)或小圓蛤(cherrystones)最好搭配冰鎮的紐西蘭白蘇維濃葡萄酒(sauvignon blanc)。

材料

24個有殼新鮮生蠔
4湯匙(½條)無鹽奶油,切成24等分(每份大約½茶匙)
炭烤煙燻麵包,搭配生蠔一起亮相

製作步驟

1.按照製造商的說明設定炭烤煙燻爐,並預熱至華氏225至250度(攝氏107至121度),根據指示添加木材。

2.炭烤煙燻爐正在加熱時,可別讓自己閒著,大家要小心地剝生蠔,丟棄頂殼,用剖蚵刀剷生蠔,把每個生蠔從底殼上挖下來,再將生蠔留在底殼裡。把生蠔放在貝類燒烤架或金屬絲網架上,注意不要把生蠔原汁濺出來,每個生蠔上面再放一塊奶油。

3.將上面有生蠔的貝類燒烤架或金屬絲網架送進炭烤煙燻爐裡,炭烤煙燻到奶油熔化,而且生蠔溫熱、但未完全煮熟,需15至20分鐘,或根據需要自訂時間。把炭烤煙燻半殼生蠔端上餐桌時,可搭配炭烤煙燻麵包。

再變個花樣:
也可以在木炭燒烤架上炭烤煙燻生蠔,作法是把木炭燒烤架設定為間接燒烤模式,並預熱到華氏400度(攝氏204度),將生蠔排在網架上,投進1½杯未經浸泡的碎木片或2塊木塊。如上所述炭烤煙燻生蠔,需5至8分鐘,或根據需要自訂時間。

圖片來源:《炭烤煙燻大全》
圖片來源:《炭烤煙燻大全》

▌ 炭烤煙燻鮮蝦 Smoked Shrimp

羅傑瑞古德漢(Røgerie Gudhjem)是丹麥博恩霍爾姆島(Bornholm Island in Denmark)上星羅棋布的二十幾家炭烤煙燻餐廳中,數一數二自己設有炭烤煙燻坊的一家。1912年創立的羅傑瑞古德漢餐廳,夏天每天要為一千位嗷嗷待哺的客人供應餐點,這些來賓因炭烤煙燻坊特製煙燻鮭魚和鯡魚慕名而來─後者最上面的配料有生洋蔥和生雞蛋的蛋黃,並獲賜美麗如畫的名字:即Sol over Gudhjem(字面意思是「太陽高掛在上帝的家之上」)。 對我來說,羅傑瑞古德漢餐廳巨星一般耀眼的魅力,是因為它使用了連殼炭烤煙燻的超甜波羅的海蝦(Baltic Sea shrimp),燃燒當地山毛櫸木炭烤煙燻出來的味道,甚至連加鹽或胡椒都省了。這道菜的爆點是原汁原味的蝦,還有最佳拍檔辛辣丹麥醬在一旁隨時待命。

完成分量:可製作出2磅(0.91公斤)的量,當開胃菜時為6至8人份,主菜則為4人份

製作方法:熱燻

準備時間:花10分鐘清潔整理蝦(假如要做的話)

煙燻時間:30到60分鐘

生火燃料:山毛櫸木或赤楊/可完成1小時的燻烤過程

採買須知:博恩霍爾姆島居民(Bornholmers)會用波羅的海的小甜蝦來料理這道菜,可惜在北美難以尋覓,但端出新鮮的緬因蝦、佛羅里達州的基韋斯特粉紅色蝦、或西海岸和夏威夷(Hawaii)的斑點蝦一樣很棒。

其他事項:各位是怎麼清洗帶殼的蝦呢?可以拿廚房剪刀,順著每隻蝦的背面,縱向剪出狹長的口子,再用叉子的尖叉或竹籤的尖端,拉出或刮出蝦子的黑色靜脈即可。

材料

2磅(0.91公斤)大蝦(用新鮮的為妙,如果可能的話,帶殼完好無損而且蝦頭還在)
植物油,用途是幫炭烤煙燻爐架上油
檸檬蒔蘿醬,搭配上桌的炭烤煙燻鮮蝦一起食用
甜芥末蒔蘿醬,炭烤煙燻鮮蝦上菜時,可以當佐料

製作步驟

1.按照製造商的說明設定炭烤煙燻爐,並預熱至華氏225至250度(攝氏107至121度),根據指示添加木材。

2.沖洗蝦後瀝乾,並用紙巾把蝦的水分吸乾。將蝦擺在稍微塗過植物油的金屬絲網架上,連同架子帶著蝦一起送進炭烤煙燻爐中,炭烤煙燻到蝦子變成金黃色,而且煮熟為止(這時去捏蝦,會覺得蝦肉硬硬的很緊實),需30到60分鐘,或根據需要自訂時間(得視蝦的大小而定)。

3.把蝦和金屬絲網架,搬到有邊緣的烤盤上,冷卻到室溫,或把牠們從燒燙的炭烤煙燻爐裡拿出來直接食用;也可以冷藏起來,第二天再來享受鮮蝦大餐。各位可以「按自己的習慣剝蝦殼」(好比扭一扭把蝦頭拔掉,吸裡面的蝦膏,吮指回味樂無窮!)再同時搭配兩種蘸醬:檸檬蒔蘿醬和甜芥末蒔蘿醬,或光挑其中一種!

圖片來源:《炭烤煙燻大全》
圖片來源:《炭烤煙燻大全》

本文內容節錄自La Vie出版書籍《炭烤煙燻大全:從木材選用、器材操作,到溫度時間掌控的超詳解技巧,100道炭烤迷必備的殿堂級食譜(經典暢銷版)》

出版日期|2025/07/19

作者|史蒂芬.雷奇藍(Steven Raichlen)

煙燻是炭烤的靈魂,沒有那迷人的香氣,所有的烤肉都將乾澀無味。
炭烤煙燻如何產生無與倫比的香氣與美味?
你知道不同的木材能釋放出不同種類的煙味,蘋果木跟炭烤豬肉是天生一對,而櫻桃木和炭烤雞肉才是黃金拍檔?
炭烤的功夫絕非你想像中的那麼簡單!
炭烤店為什麼能創下百萬業績,美國炭烤名店靠什麼招牌名菜打天下?
從煙燻一顆雞蛋到烤全豬,肉類、蔬菜、甜點、酒水皆可煙燻入味,大師的獨門祕訣都在這裡!

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兩款夏日清爽甜點提案:檸檬燕麥酥餅、柑橘派方塊酥餅一次學會

圖片來源:《餅乾烘焙聖經:家用烤箱就能做,獨創「敲盤技法」,變化100款經典與創意食譜》

喜歡酸甜口感的你,千萬別錯過這兩款清爽甜點!這篇食譜一次教你做出兩種不同風格的酥餅:檸檬燕麥酥餅以奶油燕麥底搭配濃郁檸檬餡,層次豐富又不膩;柑橘派方塊酥餅則選用柳橙、萊姆或檸檬,結合滑順派餡與輕盈鮮奶油,製作簡單又好吃。無論是日常點心或節日分享,這兩款都是百搭的夏季甜點提案。

▌ 檸檬燕麥酥餅 Lemon Oat Bars

材料

檸檬內餡:

兩罐396克(14盎司)甜煉乳
½杯(120克)檸檬汁
3大匙重鮮奶油
1大匙檸檬皮屑
½茶匙純香草精

餅皮:

2杯(284克)中筋麵粉
1½杯(120克)燕麥片
½杯(100克)紅糖
¼杯(50克)白砂糖
½茶匙蘇打粉
½茶匙鹽
1杯(2條/227克)常溫無鹽奶油

.大約可製作12大塊、24小塊

製作步驟

將烤盤架放在烤箱中層,預熱烤箱至180°C(350°F)。取一個22×33公分(9×13吋)的烤盤,抹油並鋪上烘焙紙。

製作內餡:

取一個大碗,混合甜煉乳、檸檬汁、重鮮奶油、檸檬皮屑、香草精和鹽,用打蛋器攪拌均勻。

製作餅皮:

立式攪拌機裝好攪拌棒,以低速攪拌麵粉、燕麥片、紅糖、白砂糖、蘇打粉和鹽,直到混合均勻。加入奶油,以中速攪拌直到混合物變成酥粒狀。

組裝:

1)取一半的燕麥混合物,壓入事先準備好的烤盤烘烤10分鐘。從烤箱取出烤盤,將內餡均勻鋪在餅皮上,剩餘一半的燕麥混合物均勻撒在內餡上。繼續烘烤15至20分鐘,直到內餡凝固不會晃動為止,表層的酥粒呈現淺金黃色。

2將烤盤移到冷卻架放涼,然後直接把烤盤放入冰箱冷藏46小時。冷藏後即可切塊食用。這些酥餅可以冷吃或回溫再食用,但最好放在密封容器保存,大約可冷藏保存3天。

圖片來源:《餅乾烘焙聖經:家用烤箱就能做,獨創「敲盤技法」,變化100款經典與創意食譜》
圖片來源:《餅乾烘焙聖經:家用烤箱就能做,獨創「敲盤技法」,變化100款經典與創意食譜》

▌ 柑橘派方塊酥餅 Citrus Pie Bars

材料

派皮:

1½杯(150克)全麥消化餅乾屑
3大匙細砂糖
4大匙(57克)融化並冷卻的無鹽奶油

內餡:

4顆大蛋黃
½杯(120克)萊姆、柳橙或檸檬的果汁
2大匙重鮮奶油
1大匙萊姆、柳橙或檸檬的皮屑
1茶匙純香草精
¼茶匙鹽
1罐396克(14盎司)含糖煉乳
1至2滴食用色素(可有可無)

鮮奶油:

113克(4盎司)常溫的奶油乳酪
2大匙細砂糖
½茶匙純香草精
少許的鹽
杯(360克)重鮮奶油

.大約可製作12大塊

製作步驟

製作派皮:

1)將烤盤架放在烤箱中層,預熱烤箱至170°C(325°F)。取一個23×23公分(9×9吋)的方形烤盤,鋪上烘焙紙。

2)取一個中碗,混合全麥消化餅乾屑和細砂糖,然後加入奶油和餅乾屑攪拌均勻,直到所有餅乾屑都沾滿奶油。使用量杯或湯匙,將餅乾屑均勻壓在事先準備好的烤盤。

3)烘烤12至15分鐘,直到派皮略微上色,散發香氣。將烤盤移到冷卻架上稍微放涼一下。

製作內餡:

取一個大碗,混合蛋黃、柑橘果汁、重鮮奶油、柑橘皮屑、香草精和鹽,攪拌均勻。倒入煉乳再次攪拌,直到質地光滑而完全混合。依照個人需要,加入適量的食用色素攪拌均勻。接著把內餡倒在溫熱的餅皮上,烘烤14至17分鐘,直到中心凝固,但仍會稍微晃動。

製作鮮奶油:

立式攪拌機裝好攪拌棒,以中速攪打奶油乳酪直到光滑為止。加入細砂糖、香草精和鹽,以低速攪拌均勻,然後提高速度至中速,攪打至質地光滑。刮下碗邊的材料,換上打蛋器。攪拌機開低速,慢慢加入鮮奶油,攪拌至完全混合,然後調到中速攪打2至3分鐘左右,直至乾性發泡,必要時刮下碗邊的材料。

組裝:

烘烤完成後,將烤盤移到冷卻架上直至完全放涼,然後直接把烤盤送入冰箱,至少冷藏4小時至一整夜。等酥餅完全冷卻,塗上鮮奶油後即可切塊食用。酥餅最好在製作當天食用,蓋上蓋子放入冰箱冷藏,最多可保存1天。

圖片來源:《餅乾烘焙聖經:家用烤箱就能做,獨創「敲盤技法」,變化100款經典與創意食譜》
圖片來源:《餅乾烘焙聖經:家用烤箱就能做,獨創「敲盤技法」,變化100款經典與創意食譜》

本文內容節錄自La Vie出版書籍《餅乾烘焙聖經:家用烤箱就能做,獨創「敲盤技法」,變化100款經典與創意食譜》

出版日期|2025/07/19

作者|莎拉.基弗(Sarah Kieffer)

美國著名甜點女王莎拉.基弗(Sarah Kieffer)擁有多年的餅乾烘焙經驗,最爲廣爲人知的是她獨創的「敲盤」(pan-banging)技術,能讓餅乾邊緣酥脆、內裡柔軟,還有漂亮的波紋。本書收錄莎拉多年的餅乾烘焙經驗,每一份食譜經過測試與改良。除了她獨創的敲盤餅乾,從各種製作方式的不敗經典巧克力餅乾、布朗尼,再到創意獨特的法式烤布蕾乳酪蛋糕餅,讓你輕鬆在家做出一口接一口,香甜美味的100款餅乾!

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