結合法式與和風,海鮮料理不設限!日本海鮮料理界最強聯名「浪速割烹㐂川」

關西料理界有句俗語說道,京都料理以清淡細緻的調味將素材的原味提出,是不違背素材原味的功夫,而大阪料理則是以重視食用者的口味,靈活調味出大人小孩都喜愛的好滋味。

 

「浪速割烹㐂川」是在大阪這個充滿挑嘴美食家的城市中,被當地人喜愛的料理亭,這裡的特色除了傳承浪速料理的豐富調味以外,對每一項食材都完整利用的「始末之心」,更讓每道菜完整體現大阪的料理精隨,多元多樣的烹調方式,完整的利用,讓許多大阪老饕的讚不絕口。二代店主上野修,繼承初代的意志,一方面維護日本料理的正統,另一方面以法國料理修行的調味手法為基礎進一步拓展料理的範疇。秉持著大阪精神,晝夜不捨地追求真正的美味,在對食物標準相當嚴苛的大阪,其料理持續獲得大阪人不變的支持。

 

結合法式與和風,海鮮料理不設限!

一窺大阪知名老舖「浪速割烹㐂川」上野修的料理精隨

 

炸熊蝦與鮑魚

食材準備:

熊蝦、鮑魚、無花果、白染麵衣(玉米澱粉3、太白粉1、蛋白2、水2)、炸油、酒盜醬(鰹魚酒盜20g、蛋黃五個、煮掉酒精成分的酒適量)、百合根、蛋白霜、芽葱

 

步驟:

①去除熊蝦蝦頭但保留蝦黃和蝦腳。保留蝦尾和尾部一節的殼,其餘去殼。

②鮑魚用鹽搓洗後去殼和肝臟切成削切片。

③將蝦子和鮑魚沾取白染麵衣,再稍微用200℃的油炸一下。無花果也一樣炸過。

④製作酒盜醬。混合蛋黃和柴魚酒盜,用煮掉酒精成分的酒稀釋後用熱水隔水加熱。熬煮約兩小時到去除蛋的腥味為止,煮好後再用篩網磨細。

⑤百合根蒸過後用篩網磨細。將等量的酒盜醬和用篩網磨細後的百合根混合,加入蛋白霜(完全打發的蛋白)調整稠度。

⑥倒入⑤的酒盜百合根於器皿中,再烤出烤痕。於其上放上剛炸好的蝦子和鮑魚、無花果,再灑上芽葱。

 

上野主廚的美味提醒:

將明蝦的一種—熊蝦,和鮑魚做成白染炸。酒盜泥用小火隔水慢慢加熱,花時間一邊攪拌一邊去除蛋的腥味。

 

鯛魚肝海膽寄飾青海苔粉

食材準備:

鯛魚肝、玉酒(酒1、水1)、砂糖、淡口醬油各少許、海膽魚漿(白肉魚魚漿3、海膽泥1)、青海苔粉

 

步驟:

①將鯛魚肝燙過(霜降),再用加入少許砂糖、淡口醬油調味的玉酒去煮。

②製作海膽魚漿。將白肉魚魚漿和海膽泥研磨混合。

③將海膽魚漿與鯛魚肝拌勻。倒入模具中蒸約二十分鐘。

④冷卻後用茶濾網等器具將磨細的青海苔灑在上述食材上方,再切成適當大小上菜。

 

狼牙鱔澄清湯碗

食材準備:

狼牙鱔高湯(狼牙鱔魚粗兩副、洋葱50g、紅蘿蔔25g、巴西利適量、水1.2L、白酒30 ㎖、鹽及淡口醬油各適量)、

狼牙鱔澄清湯(右記狼牙鱔高湯、蛋白一顆份、洋葱薄片25g、紅蘿蔔薄片10g、德島酸橘汁一顆份)

狼牙鱔、狼牙鱔鰾

玉子豆腐(蛋1、狼牙鱔澄清湯4)

冬瓜、八方高湯(高湯、鹽、淡口醬油、味醂)

芽葱、蒔蘿

 

步驟:

①製作狼牙鱔高湯。將狼牙鱔的魚頭魚骨過熱水後泡至水裡,用鬃刷刷去黏液。

②使用挑魚骨夾等工具將附著於中骨上的血合去除乾淨。

③切成適當大小放入鍋內。加入蔬菜、水、白酒後開火煮約四十分鐘。

④煮至約收乾剩八成湯汁的程度。

⑤過濾湯汁。

⑥加入些許鹽和淡口醬油調味,待其完全冷卻即為狼牙鱔高湯。

⑦製作狼牙鱔澄清湯。將蔬菜切成薄片。

⑧將蛋白打勻,加入蔬菜、德島酸橘汁後仔細搓揉。

⑨搓揉過後的狀態。加入蛋殼。

⑩將狼牙鱔高湯倒入鍋中加入⑨後開火並攪拌之。待快沸騰時將火轉小。

⑪蛋白會凝固。

⑫在中央開個小洞幫助對流,繼續加熱約五分鐘,不要讓湯沸騰。

⑬重疊兩個篩網,中間鋪上廚房紙巾,用湯勺慢慢地澆淋湯汁過濾。

⑭完成帶有些微蔬菜甜味無異味的清澈澄清湯。

⑮分切狼牙鱔後進行骨切處理,再切成一口大小。抹上薄鹽,將切成碎末的芽葱直接灑在骨切處理那側,再於其上用刷毛將整體刷上葛粉。下至沸騰的熱水中燙一下後快速撈起,泡至冰水後將水分瀝乾。狼牙鱔鰾則用熱水燙過後泡至冰水中。

⑯製作玉子豆腐。將蛋和澄清湯以上記的比例混合後攪拌均勻,過濾後倒入模具。用小火蒸約十五至二十分鐘。

⑰煮冬瓜。將冬瓜切成偏大的櫛型塊,切除種子並削去一層薄皮。於帶皮側切出細細的鹿之子格紋後再切成容易入口的大小。將鹽和小蘇打粉以一比一混合後抹在帶皮側放置三十分鐘,再將冬瓜放入沸騰的水中燙過,燙熟後撈起泡入水裡。用八方高湯去煮並直接泡在高湯裡放涼使其入味。

將用模具壓成圓形的玉子豆腐放入器皿裡再放入冬瓜,注入熱騰騰的狼牙鱔澄清湯。最後放上蒔蘿葉。

 

狼牙鱔鰾的前置處理

①狼牙鱔鰾

②切除兩端並撕掉穿過中間的筋。

③用熱水燙過後泡冰水。

 

上野主廚的美味步驟:

用狼牙鱔(註一)的魚粗(註二)可以做出沒有腥味又鮮美的高湯。

利用西方料理中澄清湯的要訣用蛋白吸附雜質製作清澄的湯汁。

加入香氣蔬菜一起煮以增添些微溫和的甘甜。

注意要待狼牙鱔的高湯完全冷卻後才加入蛋白,否則湯會混濁。

 

[註一] 日文漢字作鱧笛。

[註二] 指魚三枚切處理後剩下的魚頭魚鰭和帶肉的中骨(中軸骨)部位。

 

本文出自La Vie出版書籍《海鮮料理大全:日本名廚的經典菜色X創作料理技法》,更多精彩內容,請見《海鮮料理大全》

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米其林星廚的私房泡麵:跟著Chef Kin林明健一起做宵夜!
米其林星廚的私房泡麵:跟著Chef Kin林明健一起做宵夜!

深夜肚子餓時,泡麵永遠是最快抵達幸福的一種方式。無論是加班完回家、喝完酒的深夜,或只是突然嘴饞的時刻,一碗熱呼呼的泡麵總有著難以取代的魅力。而這份快樂,對於米其林星級主廚來說也毫不例外。La Vie特别邀請林明健(Chef Kin)分享2款私房泡麵料理,從清爽開胃的莎莎營多麵,到結合台式滷味的港式車仔麵,帶你解鎖主廚的宵夜靈感!

➣本文選自La Vie 2026/7月號《台灣宵夜誌》,更多精彩內容請點此

出生於香港的林明健學生時期曾來台交換讀書,之後輾輾轉於香港、巴黎、上海與紐約等地工作,累積多年國際餐飲經驗,並於11年前再次落腳台北。從經營當代法式料理餐廳「Chou Chou」、米其林星級餐酒館「LONGTAIL」,到創立港式養生煲湯品牌「好好養湯」,他始終在不同文化與風味之間尋找屬於自己的味道。然而在所有料理之外,泡麵則是另一種陪伴他生活的存在——平凡、熟悉,卻總能在離鄉的夜晚裡,帶來最直接的滿足與慰籍。

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

「我相信大家都一樣,泡麵就是生活的一部分,只是看那個頻率。」談起關於泡麵的記憶,林明健腦中浮現的並非童年,而是離開香港後的那些日子。年輕時到海外工作,從小吃到大的香港泡麵不再隨手可得,每當朋友從香港飛來探望,他總會忍不住請對方幫忙帶幾包泡麵。當熟悉的湯頭頭與香氣再次端上桌,那些關於香港的生活記憶,也彷彿隨著熱氣一起慢慢浮現。在他眼中,香港與台灣的泡麵文化其實有著明顯差異。受到日本影響深遠的香港,許多人從小吃著日系泡麵長大;相較之下,台灣則發展出更多在地風味,像薑母鴨、米酒等口味,都帶有鮮明的本土特色。

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

至今,「出前一丁」依然是林明健心中最具代表性的香港味道之一,只是和年輕時相比,如今的「泡麵額度」已經大幅縮減。「現在可能一個月只能吃兩次,所以每一次吃泡麵的機會都非常難得。」他笑著說,真正想吃泡麵的時刻,往往也不是肚子餓的時候,而是某種心情突然浮現的瞬間。尤其在深夜、喝完酒之後,總會特別想來一碗熱騰騰的泡麵。「有時候就是想喝一碗暖湯,喝那個充滿味精的湯頭。」

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

即使身懷料理絕技,林明健說,他偶爾還是喜歡吃最單純的原味泡麵,但如果剛好有多的食材,也不介意替泡麵做點升級。自製辣椒醬、泡菜,都是他冰箱裡的常備班底。不過比起食材,他認為一碗泡麵最重要的其實是麵體本身,而1分半鐘,正是他心目中的黃金煮麵時間。為了保留彈性,他也會將煮麵和煮湯分開進行,甚至連煎蛋、午餐肉、燙青菜等所有配料都會事先備妥,只為了讓麵一煮好就能立刻上桌。

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

這一次,La Vie也特別邀請林明健分享2款他的私房泡麵料理:一款來自僑生時期在台灣認識的Indomie(營多麵),搭配清爽的墨西哥莎莎醬;另一款則以從小吃到大的出前一丁為基礎,加入台式滷味、太陽蛋與午餐肉,化身帶著台灣風味的港式車仔麵。兩款泡麵看似風格截然不同,卻都在熟悉的味道裡,加上了一點屬於自己的吃法。

凉拌莎莎營多麵(攝影:劉璧慈)
凉拌莎莎營多麵(攝影:劉璧慈)
台版港式車仔麵(攝影:劉璧慈)
台版港式車仔麵(攝影:劉璧慈)

食譜|凉拌莎莎營多麵

 材料 
營多珍饌系列印尼極品炒麵/雞蛋/洋蔥/番茄/酪梨/香菜/辣椒/萊姆/鹽/油蔥酥、蔥絲(選用)

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

 步驟 
1. 將洋蔥、番茄、酪梨切成小丁,香菜、辣椒切碎後一同放入碗中,加入萊姆汁與鹽拌勻,製成莎莎醬;建議可提前1天製作冷藏,風味更佳。
2. 將雞蛋放入滾水中煮約5〜6分鐘,撈起後立即放入冰水中冰鎮1〜2分鐘。
3. 將營多麵放入滾水中煮約1分半鐘,撈起瀝乾後,拌入泡麵附上的調味醬料至均勻。
4. 將拌好的麵盛盤,放上溫泉蛋後輕輕劃開,再鋪上適量莎莎醬。
5. 食用前拌勻即可。若想增添香氣,也可依個人喜好撒上油蔥酥與蔥絲。

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

食譜|台版港式車仔麵

 材料 
出前一丁麻油味速食麵/綜合滷味/午餐肉/雞蛋/小白菜/香油/鮮奶油(Whipping cream)/油蔥酥、蔥絲(選用)

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

 步驟 
1. 將午餐肉與太陽蛋煎至表面金黃酥脆,滷味切成適口大小,小白菜氽燙後瀝乾備用。
2. 煮一鍋滾水,放入出前一丁泡麵煮約1分半鐘後撈起瀝乾。
3. 另取一鍋加入約450ml水煮滾,放入泡麵調味包攪拌均勻,再加入約10ml鮮奶油煮勻,讓湯頭更圓潤。
4. 將香油淋在麵上,再沖入滾燙湯頭。
5. 鋪上小白菜、滷味、午餐肉與太陽蛋,並依個人喜好加入油葱酥與蔥絲後即可享用!

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

更多精彩內容,請見 La Vie 2026/7月號《台灣宵夜誌》

文|葉欣昀 攝影|劉璧慈

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世紀廚神保羅・博古斯的魚料理哲學:從法式經典到日式靈感的餐桌風景
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

這篇文章收錄的三道魚料理,展現了博古斯料理中最迷人的地方:從溫柔樸實的家常鮮鱈,到帶著日本風味靈感的清爽鮭魚,再到經典不敗的嫩煎鰨魚,每一道都做法單純、風味清楚,卻耐吃又雋永。即使不是專業廚師,也能在家感受到這位世紀廚神對「好好煮一條魚」的理解與熱愛。

▌ 家常鮮鱈 Cabillaud à la ménagère

材料

漂亮的新鮮鱈魚1隻
嫩馬鈴薯400克
嫩青蔥(petits oignons nouveaux)幾根
奶油50克
橄欖油1大匙
香芹1撮
檸檬1顆
鹽、胡椒

備料時間:20分鐘
烹調時間:40分鐘

.4人份

料理方法

1)將整個魚身(預先刮去魚鱗並清洗)切成30至35公分的小段。
2)在大小足以容納魚塊和配料的陶瓷烤盤上刷上大量奶油。放上用鹽和胡椒在每一面充分調味的魚,周圍擺上嫩馬鈴薯和嫩青蔥的蔥白部分;如果蔬菜不夠嫩,就先燙煮、瀝乾,再用細鹽調味。
3)整個淋上融化的奶油,用烤箱烘烤,經常淋上烹煮過的奶油湯汁,便能順利地持續烘烤,或是也能淋上1大匙的橄欖油。
4)洋蔥應佔所有配料的1/4,配料會擺在魚的周圍,而且要全部擺在盤底,讓整體持續浸泡在烹煮的奶油湯計中,而且呈現均勻的金黃色。
5)以烤盤上菜時,為整體撒上1撮切碎的新鮮香芹,一旁擺上切塊的檸檬1顆,再將魚肉分裝至賓客的餐盤時,檸檬將用來擠在魚肉上。
6)新鮮鱈魚適合水煮或烘烤,可切成厚2公分的魚片,並搭配以同樣方式料理的所有魚肉都適用的建議醬汁之一享用。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

▌ 日式生烤鮭魚 Saumon cru Renga-Ya

材料

鮭魚片(escalope de saumon)120克
橄欖油1大匙
檸檬1/4顆
細香蔥1撮
鹽、胡椒

備料時間:5分鐘

.4人份

料理方法

1)這道配方的靈感來自日本料理。上菜前將鮭魚切成薄片。擺在極冰涼的餐盤上,加入鹽、用研磨罐撒上1圈的胡椒粉、橄欖油、1/4顆檸檬汁和1撮細香蔥。
2)搭配熱的烤吐司享用。

備註|可在中央加入1匙魚子醬。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

▌ 法式嫩煎魚排 Sole meunière

材料

鰨魚(sole)500克
橄欖油2大匙
麵粉4大匙
奶油80克
檸檬1/2顆
香芹1小匙
鹽、胡椒

備料時間:10分鐘
烹調時間:10分鐘

.2人份

料理方法

1)鰨魚的處理方式不變,充分刮去魚鱗的白皮仍保持附著。用混入幾滴油的鹽和胡椒為鰨魚調味,接著為魚裹上麵粉。
2)白皮面朝下,將魚放入平底煎鍋(鍋子最好為橢圓形,如此可以避免不必要的奶油消耗和經常燒焦,鍋子的大小可以幾乎和魚一樣大)中,鍋內已先用30克的奶油和1大匙的橄欖油加熱至冒煙。
3)以大火快煎;一觸及極燙的奶油,就足以將鰨魚快速煎熟,以免黏鍋。用來煎魚的奶油絕不能煮沸。在5至6分鐘後,用鍋鏟將鰨魚翻面,繼續煎至全熟。
4)擺在很熱的餐盤上,可用半顆檸檬切成薄片,在餐盤邊緣排成一排並縱向分開作為裝飾,同時在魚皮上劃出狼牙狀切口。
5)在最後一刻為鰨魚擠上幾滴檸檬汁,在表面撒上切碎且燙煮過(因而仍濕潤)的香芹;加入50克煎魚的奶油,將奶油加熱至榛果色,淋在鰨魚上。
6)在觸及極燙的奶油和濕潤的香芹時,會產生大量的泡沫,因而當立即擺在賓客的餐桌上時仍會覆蓋在鰨魚上。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

本文內容節錄自La Vie出版書籍《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

出版日期|2025/10/02

作者|保羅・博古斯(Paul Bocuse)

本書精選150道法式經典,涵蓋前菜、湯品、魚肉料理、蔬菜配菜到甜點,每一道都取材於當季最鮮美的市集食材,將四季的色彩與香氣端上餐桌。書中不僅有詳盡的料理步驟與實用技巧,更完整傳遞了博古斯對「市場料理」的烹飪哲學——料理不是炫技,而是與土地、季節和味覺的深情對話。

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