料理入門,那些職人愛用的基本刀具

06.三德刀

對於料理職人來說,「廚刀」總有種親密的情結,你的廚刀可能是放在刀具包,也可能是工具箱、刀具架,或被塞在抽屜裡。料理職人們的刀具組可能是從其他廚師那裡繼承或順手牽羊來的,也可能經歷了麻煩而昂貴的購買手續。無論你是如何取得那些刀,你的刀具組總會不斷變化中。無用的刀子會被扔掉,損壞的刀子可能會被丟棄,也可能被小心翼翼地修好,回到生產線上。

 建立自己的刀具組 

刀具組中似乎總會有一把主刀,也就是最常在你手中的那把刀。基於歷史悠久的法國樣式所打造的經典主廚刀,是我們烹飪傳統中的主刀。這是很合理的,因為大多數高品質的西式廚藝—至少就正式培訓時來說—皆是以法式為基礎的。

主廚刀的弧型刀體能讓你以搖刀切的方式來切碎肉和香菜,刀身的長度足以將厚片的蛋白質切成薄片,刀柄的位置較高,因此切菜時指關節不會碰觸到砧板。讓廚師們引以為傲的是,他們只需用一把刀,就可以在廚房做幾乎任何他們想要的事。

刀具架中次要的刀具是那些能做大型刀具所不能做之事情的刀子。例如:剔骨和切魚就需要更薄、更具彈性的刀片,並且通常會有一把刀專門設計來用在完全不同類型之切割。在廚藝學生今日的標準刀具組中,可能會包括一把主廚刀、一把剔骨刀、一把有彈性的片魚刀,和一把轉削刀。

 賦予刀具意義 

除此之外,大多數廚師都積攢了一些「特別的」刀具。一些獨一無二的特別刀具因為把某件事做得太出色,而令人無法忘懷,受過經典訓練的老派職業好手們通常會有幾個挖球器。糕點廚師身上的這些湯匙形刀具經常被偷走,因為它們能快速地為蕃茄和黃瓜去籽。

每一位職人,肯定都擁有一把經鞠躬盡瘁、操勞過度的刀子,按理說,那把刀應該很多年前就可以退休了。但是真的很難⋯⋯向你曾經喜愛和使用過的工具告別。雖然所有工具都講究效率、功能和適用性,但料理人對於刀具,總是有額外情感的,而也是料理之所以美味,充滿靈魂的原因。接著就讓我們一起來看看,料理職人們常用且愛用的刀具是那些呢?

主廚刀 / Chef`s Knife

製造商:三叉牌(WÜSTHOF)

材質:洛氏硬度56的CROMOV鍛造鋼、聚合物

原產地:德國

用途:一般泛用


三叉牌DREIZACK經典4584系列刀具,可能是所有法式廚刀中最令人嚮往的一把。它們寬於標準尺寸,使刀子變得更重,而在刀喉處則有超過一公分的額外餘裕—適合大手的人。像大多數德國製造商一樣,三叉牌偏愛加入刀枕的設計,如此在長時間工作時,就可更加自在地以「捏握法」來握住刀背。

在進行一般工作時,專業廚師便可用這把刀來切各式各樣的食物,從細切香草、到為雞肉剔骨,再到高速切胡蘿蔔皆可。刀身下切的弧度是由手部的擺動所支配的,這是西式切法的關鍵—刀尖很少會離開砧板—但值得注意的是,隨著日式和中式刀具逐漸被接受,西方廚師也開始青睞較寬的刀體,因為它們使「由上而下」的切菜方式成為可能。

02.主廚刀

剔骨刀 / Boning Knife

製造商:THIERS-ISSARD SABATIER

材質:手工製造的碳鋼、以環氧樹脂進行加壓處理的山毛櫸木材

原產地:法國

用途:為肉類或家禽類剔骨

這是一款有著玫瑰木刀柄的碳鋼Sabatier刀具。它的刀柄是採用樹脂浸漬的,因此壽命會比老式的漆器木材長得多。雖然可以用一般的主廚刀來為牲畜的關節剔骨,但是關節骨對於刀刃來說,可能會太硬了。剔骨需要一定程度的鋸切、「洞眼」手術,並且偶爾會運用到刀身上的槓桿作用。因此,剔骨刀通常較短,而整個刀身也被磨得較窄—通常刀枕會比刀刃更加突出。其實廚師本身也很少直接處理屠體工作—由於從屠夫取得的肉往往是已經肢解過的,因此在廚師的刀具列中,很少有超過7英吋長的剔骨刀。這樣就足以讓你把牲畜關節和家禽類切割處理好以供烹飪了。

03.剔骨刀

片魚刀 / Filleting Knife 

製造商:THIERS-ISSARD SABATIER

材質:高碳不鏽鋼、以環氧樹脂加壓過的山毛櫸材

原產地:法國

用途: 切魚或為肉類、魚類或家禽去皮

餐廳通常會提供大型魚類的預切魚片,因此廚師只需定期地把較小的魚去骨切片。對較小的魚來說,使用有彈性的片魚刀來切片最為適合。有彈性指的是刀面可沿著肋骨下切而不會浪費魚肉,也幾乎不太容易把軟骨切破。以同樣的技術,將刀面彎曲,使其抵著廢料,意味著有彈性的片魚刀也是一種出色的剝皮刀,可以平直地對著肉的表面工作,去掉銀色的魚皮或堅韌的結締材料。用片魚刀來處理家禽肉也很棒,這需要更精細的技術。為了擁有最大的彈性,廚房中的片魚刀幾乎毫無疑問地使用了與刀具列中的其他刀具不同的鋼材所製成。

04.片魚刀

轉削刀 / Turning Knife

製造商:雙人牌(J. A. HENCKELS)

材質:冰淬硬化不鏽鋼,熱可塑性塑膠

原產地:德國 

用途:蔬果去皮、轉削和雕刻

蔬菜雕刻正在迅速成為逐漸失傳的廚房藝術之一。只有少數用餐者會真的很高興看到他們所點的蔬菜被雕刻成各式漂亮的造型。然而,由於完美烹飪時間是隨著蔬菜的密度和厚度而有變化,因此,把每一顆蔬果雕刻成各種形狀和尺寸,並使其能完美地烹調在一起,其實並不像首次聽到時那麼蠢。

轉削刀有獨特的設計,它的刀體形狀方便朝向手部方向切割。手指捲曲握妥刀柄,並用拇指將蔬菜推向刀片,做對這一點相當重要,因為,如果做反了,並將刀刃朝向自己的拇指回拉,後果幾乎肯定是你不得不去向急診醫生解釋,為什麼會在乾淨整潔的急診室中到處流血了。這位可憐的廚師是在把蔬菜削成一種長而規則的橢圓形,藉由一手轉動一段胡蘿蔔,另一手以彎曲的刀片重覆一次次相同的新月形削切,全部放在盤子上看起來會很壯觀。

05.轉削刀

三德刀 / Santoku

製造商:櫻花牌

材料:結合式鍛造,R2 101層大馬士革鋼,黑檀木

用途:所有用途

三德刀現在是日本家庭廚房中最見的刀具,並且作為一把理想的通用菜刀在世界各地流傳,像是在實習廚師的工具包中,主廚刀旁邊經常會有一把三德刀。SANTOKU這個名字通常被翻譯為「三種美德」或「力氣」,但是沒有人能夠達成完全一致的共識,這名字究竟是在指這把刀可以應用於三種食材—魚/肉/蔬菜,還是指它可用應用於三種切法—剁碎/切片/直劈,亦或這把刀可以提供柳刃、出刃和薄刃等三種傳統刀具的眾多功能。由於三德刀是雙磨的,且形狀受到西方刀具影響,有時會被視為是牛刀的子類型,但就三德刀的刀身形狀而言,它的底部遠遠不像主廚刀那麼有弧度,因此在使用的許多方面,也接近薄刃和中式菜刀。

06.三德刀

想知道更多廚刀材質與應用特點,都在《廚刀之書:圖解料理職人愛用的廚刀文化、工藝與入門知識》

【編輯探店】高雄米其林一星「Hābu小餐館」:以漢方為題、百草為引,把中藥房的幽香融入當代餐桌
高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理

提到「漢方」,你腦海中浮現的是否仍是老中藥行的情景,或是童年喝過的那碗苦澀補湯?高雄新晉米其林一星餐廳「Hābu」以草本為名,將傳統漢方食養智慧融入當代餐桌,開創獨具一格的Casual fine dining體驗,顛覆人們對漢方與藥草的刻板印象。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供:Hābu)

台灣首創「當代漢方」精緻料理

當今的精緻餐飲,越來越重視在地敘事和文化深度。Hābu創辦人Shawn(呂冠宇)由此出發,取香草的日文發音「ハーブ」為餐廳命名,以萬物滋養為理念,透過漢方、草本植物、季節食材與當代料理的結合,詮釋漢方文化在現代飲食中的可能性。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供:Hābu)

Hābu呈獻的「當代漢方」餐桌體驗,由「藥材知識、體驗設計、料理風味」金三角構築。創辦人Shawn出身中藥世家,耳濡目染之下,對藥材和香料累積豐富知識。對他而言,漢方不只是人們印象中的中藥材,還包含新鮮香草、各式辛香料,且漢方並非生冷藥理,而是一種順應自然、體察身心的生活哲學。因此,自紐約學成歸國後,他並未接下中藥家業,而是選擇另闢路徑,將自身對漢方的見解、世代相傳的食養哲學注入當代餐飲。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供:Hābu)

而將這份感性情懷轉化為顧客聽得懂的語言、感受得到的體驗,功臣非Hābu共同經營者、也是Shawn的妻子Bella莫屬。曾任職於科技業的她,以理性邏輯重新梳理傳統中醫的「望、聞、問、切」概念,將其轉化並融入Hābu的用餐旅程:

「望」對應餐廳以蚵殼漆、花草紋理交織而成的牆面,以及象徵24節氣的燈光;「聞」化為開餐前以手作植物純露喚醒感官的儀式;「問」是廚藝團隊在每道料理上桌時,透過展示並講解所用藥材和香草,領食客理解風味背後的故事;「切」的部分則留給食客,親身感受漢方、香料與季節風味在舌尖交織的層次。

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(圖片提供:Hābu)

Hābu的最後一塊拼圖,是日式料理及西餐經驗兼備的主廚Avan。他以懷石料理的節奏鋪排菜單,將八寸、煮物、烤物、強肴、甘味等菜式,與漢方百草結合。有趣的是,主廚本身對調香非常感興趣,也考過相關證照,因此比起傳統藥膳強調「藥性」的表現,他更著重於如何把草本與香料自然、和諧地融入料理之中。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供:Hābu)
高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
Hābu於2026年獲《台灣米其林指南》星級餐廳一星殊榮。(圖片提供:Hābu)

藥材入菜沒想像中容易!從精選菜色看Hābu料理精髓

香草與藥材入菜,有許多「眉角」需要注意。舉例來說,Hābu自開幕以來的料理幾乎沒使用鹽巴調味,因鹽與特定香草與藥材碰上會「打架」使滋味反苦;那料理鹹味怎麼來?Chef Avan改以醬油、味增、熬煮乾貨創造。此外,有些藥材味道濃重、容易讓客人聯想到吃中藥的感受而心生抗拒,為此Shawn與主廚來回討論,透過篩選品種或蒸餾、煉油、與香料混合製成調味粉等方法,讓藥材能以更容易被接受、同時保留本味的姿態入菜。

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(圖片提供:Hābu)

梳理完理念和方法論,不如從菜色看Hābu如何將漢方融入料理。編輯這回體驗的是夏季菜單,夏日炎熱,主廚為避免藥材入菜吃來太燥熱、濃重,特意將風味做得更加輕盈雅緻。若是秋冬天氣寒涼時造訪,將更能體會Hābu的「當代漢方」精髓。話不多說,以下精選Hābu 2026夏季菜單菜色領你品味:

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(圖片提供:Hābu)

▌Hābu經典紅棗塔

這道Hābu招牌每季都會出現在菜單上,隨時令搭配不同食材上桌。夏季時節,以紅棗製成的塔殼盛上紅棗泥、榛果、奇異果、煙燻奶香木斯,點綴無花果葉綠油、香蜂草增添果香與草本氣息,輕盈上桌。

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(圖片提供:Hābu)

▌炸物|酥炸麵線裹香魚

這道將麵線捆起油炸製成外皮,包裹軟嫩的宜蘭香魚,搭配以近20種水果和香料熬製的「可樂醬汁」呈現。口感外脆內軟,風味交織醬汁甘甜與香魚微苦,平衡巧妙。

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(圖片提供/攝影:Izzie Pang)

▌煮物|虱目魚卷

此道以包裹魚漿、蝦泥的虱目魚卷為主角,藉羅勒油添香、碳烤蘋果增添風味層次。醬汁更是精華!主廚選用乾魷魚、沙蟲乾、山奈、黃耆、蟲草等多種乾貨與藥草熬製湯底後,再加入澎湖酸瓜做二次熬煮,藉其自然酸度平衡藥草味道,入口後的微酸尾韻相當迷人。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供/攝影:Izzie Pang)

▌茶點 |Hābu窗花餅

開胃小點有「紅棗塔」做招牌,甜點則有「窗花餅」為每季定番。本季餅乾選用小山園抹茶製作而成,夾心則乘載龍蒿、萬壽菊、百里香草本香氣,搭配百香果酸甜滋味,共織充滿夏日氣息的甜韻。

高雄米其林一星「Hābu小餐館」!台灣首創「當代漢方」主題精緻料理
(圖片提供:Hābu)

若你最近也想為疲憊的身心找尋安頓的角落,不妨走一趟高雄前鎮,讓Hābu用兼容古老智慧與現代思維的美味料理,領你重新感受漢方百草的樣貌。

Hābu小餐館

地址|高雄市前鎮區正勤路271

營業時間|週二至週六 18:0021:00

訂位請點此

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台菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」餐會9月這週末限定登場
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當台菜遇上燒鳥,再搭上佐餐茶,會是什麼樣的體驗?今秋9/10至9/12,米其林一星餐廳「元紀‧台灣菜」將與燒鳥名店「鳥苑 Torien Yakitori」、茶風味實驗室「芏 Astēa」聯手,以「香氣」為題推出3日限定的《循香入席》餐會——臺菜的爐火鑊氣、燒鳥的炭火煙香、台灣茶的深邃茶韻將在餐桌交會,拓展饕客對「台灣餐桌」的想像。

臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
(圖片提供:元紀‧台灣菜)
臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
(圖片提供:元紀‧台灣菜)

先認識為《循香入席》獻藝的三方團隊

「元紀‧台灣菜」由藏茶專家「POUYUENJI 寶元紀」打造,結合以台灣在地食材為核心呈現的料理,及喚醒味蕾、搭餐、餐後等餐期不同時序上桌的茶品,為賓客獻上「一桌一茶席」的用餐體驗。

臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
(圖片提供:元紀‧台灣菜)
臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
「元紀‧台灣菜」李彥錡主廚擅長臺菜、川菜、揚州菜,堅信台灣菜應是兼容多元民族的風味,讓所有族群在菜餚中品嚐出與這塊土地的連結與情感。(圖片提供:元紀‧台灣菜)

「鳥苑」同樣以台灣食材為主體,融合法、義、日、中多元料理手法,發展出獨樹一格的「雞懷石料理」。

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「鳥苑」主廚湯仲鴻(Tommy)從事日式餐飲17年,曾赴東京習藝,此次為他首度與台灣菜主廚合作。(圖片提供:元紀‧台灣菜)

「芏Astēa」以「從土地出發的茶風味實驗室」為定位,將調酒思維融入茶品呈現,為每款茶設計無酒精、有酒精雙版本,從茶葉本身的風味出發,為各種茶葉找到最能襯托其本味的形貌。

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茶風味實驗室「芏 Astēa」創辦人黃心皓,將POUYUENJI精選台灣藏茶化為經典調飲。(圖片提供:元紀‧台灣菜)

《循香入席》餐會將由元紀主廚李彥錡、鳥苑主廚湯仲鴻(Tommy)、芏Astēa創辦人黃心皓領銜,透過10道限定料理,佐5杯特製茶調飲呈獻。為讓體驗更臻完美,鳥苑團隊更特地將店中的爐台移至元紀餐廳現場,讓賓客親身感受燒鳥店的熱烈氣氛,與烹調時的炭火香。

臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
(圖片提供:元紀‧台灣菜)

餐會限定料理搶先看!台菜、燒鳥如何交織成宴?

李彥錡與湯仲鴻兩位主廚的共通點,是都從台灣的食材與元素出發做料理。餐會菜單順著「先強後緩」的節奏起伏進行,讓台菜、燒鳥兩種不同「火候」彼此呼應。宴席由強火起步:鳥苑首道端上「口水雞」,其以再製醬油與辣油調味,融入複方中藥香料;元紀則帶來「花雕水晶鴨舌」,將鴨舌與當歸、花雕酒慢火蒸淬,再取其天然膠質凝成晶瑩水晶凍,與口水雞質地互為襯托。

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(圖片提供:元紀‧台灣菜)

接著以元紀耗時燉煮的「元貝四寶湯」,與鳥苑招牌「雞肉丸」開胃。隨後「五柳枝八寶虱目魚」登場,這道菜源自李彥錡主廚童年在台南水仙宮的八寶丸記憶,他將傳統八寶料改包入虱目魚肚,佐台南白兔烏醋調製的五柳汁。而湯仲鴻主廚也端出「烤鮑魚」,兩位主廚各以看家本領堆疊味覺厚度。

中場考驗兩方火候,元紀「桂花魚翅金鳳翼」取材經典江浙菜手法「炒桂花」;鳥苑則端出「爐烤烏骨雞」以蒜油醃漬、低溫風乾一日後入爐,將台灣人記憶中的傳統食材,交由燒鳥技法詮釋。

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(圖片提供:元紀‧台灣菜)

餐會邁入尾聲,火氣漸歇轉為溫潤,元紀「金蔥油燜綠竹筍」選用當令台中大坑綠竹筍,以自煉黃皮雞油慢火油燜;鳥苑「雞鬆飯」以花蓮香米釜飯炊煮,盛盤前另以炭火燻出雞油香氣。最後將台中在地的麻薏揉入糯米以「麻薏滋粑」作結,微甘微苦後綻放地瓜甘甜,留下屬於這片風土的餘韻。

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(圖片提供:元紀‧台灣菜)

特製台灣茶調飲佐餐,有無酒精隨心選

佐餐飲品的設計邏輯依循菜單的口味起伏,開餐先以坪林文山包種調製的茶通寧迎賓;接著3杯搭餐調飲則順著菜單濃淡展開,各備無酒精與有酒精兩種版本:第一杯以貴妃烏龍為基底,無酒精為「茶香檳」、有酒精為「茶白酒」;第二杯取南投鹿谷五崙尾凍頂烏龍,調成「鳳梨可樂達」與「竹子」;第三杯則由日月潭魚池紅玉白茶收束,化為「茶霸克」與「清酒馬丁尼」。餐末再以三峽碧螺春結合台灣野草及穀物的「碧螺春複方草本茶」搭配甜點作結。

領饕客一探「台灣餐桌」的更多可能

本次三方合作的特別之處,在於它重新定義了「台灣餐桌」的邊界。台灣的飲食基因來自閩、粵、客家、原住民的世代交融,也吸收了日治時期與近代西方的影響,並納入中國各省菜系的技法與滋味——所謂「台灣菜」,正是層層交融的結果。而講究火候與分切的燒鳥、近年方興的台灣茶調飲,同樣是台灣人的飲食日常——三者並置餐桌並非破格,而是共同拓展台灣飲食樣貌。

臺菜、燒鳥與台灣茶交織成宴席!老饕必訪「元紀 X 鳥苑 X 芏Astēa」限定餐會,9月這3日登場
李彥錡主廚帶領元紀團隊,攜手「鳥苑 Torien Yakitori 」與「芏 Astēa」,舉辦3日限定餐會。(圖片提供:元紀‧台灣菜)

《循香入席》元紀‧台灣菜 × 鳥苑 × 芏 Astēa 客座餐會

時間|2026.09.10(四)晚餐場、09.11(五)午/晚餐場、09.12(六)午/晚餐場

地點|元紀‧台灣菜(台中市西屯區安和東路5號)

餐費|每位 $4,800+10%

餐會內容|10道限定料理、搭餐調飲3杯(可擇無酒精/有酒精組合)、迎賓調飲、餐後茶

訂位資訊|即日起開賣,採預約制,訂位請點此或撥(04)2358-6368

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