2021台灣設計展@嘉義市將於12月24日至2022年1月2日登場，為期10天的展覽、免費參觀，其展區橫跨嘉義市立美術館、嘉義文創園區、嘉義火車站等場域，並將推出市集、講座與表演活動，同時本展也將首次導入阿里山小火車、電動巴士，做為展覽動線的交通接駁工具，帶領人們深度感受嘉義市的在地魅力。

2021台灣設計展在嘉義

展覽日期：2021年12月24日至2022年1月2日（展期10天）

開放時間：10:00～18:00（週五、週六延長至20:00）

展區位置：嘉義文創園區 / 嘉義市立美術館 / 嘉義之心城市願景館 / 嘉義製材所 / 嘉義市立博物館 / 嘉義舊監獄

備註：免費參觀

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2021台灣設計展在嘉義市

邁入第19年的台灣設計展，已成為城市美學的展現，而2021台灣設計展在嘉義，並以「家意．以城為家City as Home 」為主題，盼藉此重塑嘉義市「家」的意象。此次展覽集結9位策展顧問、超過20組策展團隊，其中更有12人為嘉義出身，或是因熱愛嘉義而移居於此，要以在地的眼光來打造今年的台灣設計展；而本展將以3種家的概念，延伸出18種家的表現（13個場館+5個周邊活動），同時還有23場講座及市集、66場表演，陸續於展期中推出。

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2021台灣設計展@嘉義市13大展館

場館01：「++設計學校」@嘉義之心城市願景館

由無有設計策劃的++設計學校，展覽將分成「調查與研究」、「定義與解決需求」、「設計展現」三個步驟，並透過讓民眾在入口處選擇自己喜歡的觀展路線，逐一帶出嘉義市的在地案例以及設計思考。

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場館02：「BACK TO THE FUTURE 嘉義火車站微改造・重現1933」@嘉義火車站

本埠設計、博瀚設計與品悅設計以「BACK TO THE FUTURE」為此次微改造嘉義火車站的主題，也藉此重現在1933年，嘉義火車站擁有的「全島第一摩登車站」之美名。

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場館03：「剛剛好的城市：理想生活再想像」@嘉義文創園區 A棟 

本展由平凡編集工作室黃銘彰提煉嘉義市「剛剛好」的城市性格，並從速度、時間、尺度三個面向，帶出這座城市的生活風格，並與大象設計、廖小子等多位與嘉義有深厚連結的設計師合作，帶領大家重新思考理想生活的面貌。

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場館04：「中間試驗場」@嘉義文創園區 V 棟 

同樣由平凡編集工作室策劃的中間試驗，展覽名稱即源自於本場館日治時期的名稱，藉由展售合一、實體活動的形式，呈現嘉義的昔日、現在與未來。

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場館05：「RE：嘉義 您有一則來自嘉義的新訊息」@嘉義文創園區 B、C 棟

由禾重建築設計、++工作室打造的展覽，分成Reborn以自然喚醒城市的活力、Revive以創意復甦城市的產業、Rearrange以設計重組城市的韌性、Reuse以文化循環城市的生命，共4大區，將帶領人們了解5%的嘉義設計，如何影響95%的台灣生活觀。

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場館06：「現域」@嘉義市立美術館

由台灣設計師連線策劃的現域，將透過6組設計團隊的視角，觀察嘉義市中的公共空間，進而推敲出對於未來城市生活的想像。而此展期將一路展到2022年2月27日。

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場館07：「記憶・阿里山—阿里山林業暨鐵道特展」@嘉義製材所動力室

由築點設計策畫的展覽，不僅是介紹阿里山林業超過百年的歷史，同時將帶領我們，重新認識以為早已熟悉的阿里山。而本展展期也將一路展至2022年12月31日。

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場館08：「百年鳴森」@嘉義製材所辦公室

本展由阿里山林業鐵路及文化資產管理處與春臨臺灣文化事業坊，以火車「如何克服地形」、「如何過彎」等一連串提問，解說從運材時代至改造車廂背後一貫的原理，同時關注林鐵職人的日常生活。而本展時間也將延長至2022年12月31日。

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場館09：「ONE WOOD」@嘉義製材所手編工廠 

同心圓設計・影像以萬物象限為分區，呈現木頭如何走入人類文明，從山林到產業、從產業到文化藝術，發展出人與木間依賴共生的永續精神，進而衍生出台灣獨特的木職人生態，展現從「ONE WOOD」到「萬物」的核心價值。

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場館10：「構竹林鐵新銳展」@嘉義製材所北側草地

由阿里山林業鐵路及文化資產管理處和臺灣竹會，一同打造與當地文化、紋理相呼應之地景構造物，並且讓人們走入林鐵之中，同時帶領你我探尋到嘉義市民與自然共生的慢日常。

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場館11：「森林之嘉：現代木造建築特展」@嘉義市立博物館 

由國立臺灣科技大學策辦的展，透過傳遞木建築相關知識，邀市民們一起探討森林到木建築的永續循環，並期望嘉義木都成為全臺新一代宜居城市，也藉由木造城市風景，孕育出屬於嘉義人的森林之嘉。

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場館12：「舊監青年旅店」@嘉義舊監獄 

本展由台灣田野學校、同心圓設計・影像策劃，並以青年旅館的形式，對所有觀展者進行一種親密的歡迎儀式，以打破監獄冰冷的印象；不僅用真人對話互動，強調嘉義人的熱情，也聯合地方單位合作與共創，帶出嘉義人多元且有趣的面向。 

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場館13：「城美館」@嘉邑城隍廟、九華山地藏庵

大象設計以現代性的展演方式，為在地宮廟找出專屬於自己的藝術價值，並以嶄新的角度，看工藝師精湛的手路與匠人精神，謙卑且自豪地訴說著對神明的敬意。

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活動A：「森之市集」@嘉義製材所、嘉義舊監獄宿舍群、嘉義公園 

自由人藝術設計策辦的森之市集，集結嘉義插畫藝術、綠色植物、創意餐飲等超過150個品牌，同時還有限量藝文手作活動以及現場演出。活動日期將從12月31日至2022年1月2日。

活動B：「嘉遊站」@舊城區 

阮劇團透過深入常民生活的街區串連表演，帶領觀眾深入嘉義市民的在地生活圏，同時結合過去與現在的衣、食、住、行各種樣態，展現出嘉義市的城市樣貌如何從「老」走到「新」、從市民日常成為旅遊意義的過程與狀態。活動日期：2021/12/24、12/25、12/26、12/31，2022/1/1～1/2。

活動C：「飲食文化」@舊城區

地平線文化事業股份有限公司策劃的飲食文化活動，將透過小旅行的形式，結合嘉義在地美食體驗，並規劃出8條主題路線，讓旅客能隨著帶路人的腳步，走訪嘉義景點、歷史建築以及在地美食店家。

活動D：「環保夜市」@文化路夜市

東海醫院設計、青沐設計將透過友善指引設計，以及與小北百貨合作，把常用的日常物品經設計轉換為在地適用的夜市特色街道家具或物件；同時，嘉義文化路夜市也將是夜市環保設計第一站，未來也將推廣至全台其他夜市。

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活動E：「冬至定位」@文化公園舞台

阮劇團借用「冬至」傳統年末回家團圓意義，並以歌舞音樂劇的形式，融合民俗、戲劇、歌唱、舞蹈等多種元素，帶來節氣劇場《冬至定位》，透過熱鬧豐富的歌舞音樂劇，向廣大觀眾表達歡迎之意。活動日期：2021/12/25、12/26、12/31、2022/1/1、1/2。

2021台灣設計展交通接駁

※ 展期期間設有展館環線接駁服務，採雙向循環式接駁，並於假日及連續假日提供停車場接駁服務

▶ 展館環線（平假日行駛）

平日 10:00～19:00，每20分鐘一班車

假日及連續假日 10:00～21:00，每5分鐘一班車

火車站／美術館 ←→ 檜意森活村 ←→ 舊監獄 ←→ 嘉義公園 ←→ 嘉義高中(啟明路) ←→ 文化公園 ←→ 火車站／美術館

▶ 停車場接駁（假日行駛）

假日及連續假日 10:00～21:00，每15分鐘一班車

．湖子內線｜健康九湖子內路口 ←→ 美術館 

．港坪線 ｜港坪運動公園 ←→ 檜意森活村 

．大雅線｜盧厝 ←→ 嘉義公園 

．貨轉線｜貨轉中心 ←→ 火車站

▶ 小火車接駁線（收費行駛）

展覽期間每日發車

10:00～19:00（整點由北門站發車）

10:30～18:30（整點30分由嘉義站發車）

．阿里山林業鐵路「檜來嘉驛」檜木列車｜嘉義站 ←→ 車庫園區 ←→ 北門站

2021台灣設計展在嘉義

展覽日期：2021年12月24日至2022年1月2日（展期10天）

開放時間：10:00～18:00（週五、週六延長至20:00）

展區位置：嘉義文創園區 / 嘉義市立美術館 / 嘉義之心城市願景館 / 嘉義製材所 / 嘉義市立博物館 / 嘉義舊監獄

備註：免費參觀

官網

文字整理｜Adela Cheng

圖片｜台灣設計研究院、台灣設計展臉書

2026開年，樂團大象體操的紀錄長片《大象體操：比夢境更真實》上映，攤開玩團最真實的相處摩擦和血淚。其中，需時時拿捏身為工作夥伴和家人（兄妹）的身分平衡，是成團14年來，吉他手凱翔和貝斯手凱婷不停止練習的平衡。趁著這趟過年前的採訪，他們暫且切換到工作狀態的B面，回到共同的成長記憶，帶路走走在家鄉高雄從小拜到大的2座廟宇，爬梳「拜拜」這件事，之於共同及各自生命的意義。

➣本文選自La Vie 2026／2月號《走廟創意日常》，更多精彩內容請點此

壯闊大殿C位由正氣威嚴的關聖帝君坐鎮，18尺高的青銅神尊前，如常信眾蜂擁，綿延著誦經和打擊法器的丁零聲。

一踏進高雄關帝廟，凱婷悄聲說：「剛有一段9/8拍！」

稍早抵達前，兄妹倆已經試圖描述過，廟宇的聲響和大象體操的曲風「數字搖滾」的關聯。它由不規則且時時變換的複雜節拍堆疊，在東西方的誕生脈絡不盡相同：「在西方是秉持一種實驗性精神，類似機遇音樂和自由爵士，是書念得很好之後想突破；亞洲則相反，很多傳統歌曲最原始、自然的韻律其實就是奇數拍。」眼前道士們的誦經聲亦然，「不是福音詩歌的工整4/4拍格律，有滿即興的成分在。」

不過，是早在能意會這等奧義前，這間百年廟宇就矗立在他們的生活裡。

因為外婆家在附近，打從有印象以來，小凱翔和凱婷年年大年初二都會來高雄關帝廟報到。跟在爸媽身後，穿過排隊領平安麵的長長人群，拜過3層偌大宮殿式建築裡供奉的數十位眾神一圈，安太歲，走納福七星平安橋，摸一摸12生肖化身的神羊雕像祈求好運。 

那是站在神明面前還想不到願望的年紀。凱婷回憶當時的拜拜SOP：「大人只會叮囑，一定要說你住哪裡喔！所以每次唸完住址和『希望大家平安！』就開始等了。」她重現轉頭瞇眼偷瞄其他人的架勢，「再趕快追上去，和大家把香一起插進香爐。」

人生大事，媽祖相隨

自2012年發行首張EP以來，大象體操將此前台灣鮮有人知的數字搖滾能量，植入不少樂迷的聽覺經驗。不過面對這些前衛不受控的聲響，古典樂出身的音樂老師張媽以及牙醫張爸，還是笑笑對紀錄片的鏡頭說：這種應該沒市場啦？

但為人父母的心意檯面上沒有說。2023年，樂團出發橫跨23國60場的《世界THE WORLD》巡迴前，張爸特地趁午休空檔，到診所附近的灣子內朝天宮，向天上聖母求回平安符—3位團員連同音控、經紀人，總共5枚，塞進兄妹手中。

此外，最近凱婷牽車當天、凱翔帶新生兒離開月子中心後的第一個行程，也都是來此祈福和感謝。兩人笑說：「可以從爸爸什麼時候帶你去廟，感受到什麼事對他來說是大事！為沒把握——他自己沒把握——的事，求一個平安符讓大家安心，是爸爸的儀式感。」

這天，兩人也帶上各自的平安符，回來灣子內朝天宮過香爐。

灣子內朝天宮主祀天上聖母，自清朝乾隆中葉起守護灣子內（今三民區）的五穀豐饒、安居樂業至今。3層樓的神殿被滿滿的工藝細節填滿，一座座神龕襯以立體浮雕、貼以金箔，經年來維持亮澤；梁柱上有特別題寫的對聯雕刻，從內到外約2、30副；每一扇門上的門神、宮娥和瑞獸，都是由文化部認定「人間國寶」的廟宇彩繪匠師洪平順手繪。

凱翔掏出手機，對著門上一隻有綠色天靈蓋的神龍按下快門，鮮豔大膽的配色在他眼中超乎自己想像力所及，「好帥。我現在都把廟當畫展在看。」

會長出欣賞的眼睛，還要多虧近年太太帶他去逛北港朝天宮，那次，跟隨一位日本長大、後回頭探索台灣傳統文化的老師講解，他才第一次看懂台灣廟宇的美。「本來太日常了。結果是透過外界的眼光，才重新認識自己生活的環境。」

獨一無二的內化旅程

音樂創作上，兩人倒是從不曾叨擾神明。

凱婷會動念拜拜的時候，「都是決定已經做了，事情已經發生了，感受到情緒扛不住了。」她回憶《水底》專輯發行時，擔綱樂團社群經營的自己，總要站在第一線緊盯點閱率和讚數，常有不被看見的不甘心，和愧對、拖累團隊的焦慮。

那一次，她跨上機車，腦海直覺導航到愛河旁的鼓山慈仁宮，在此之前她從沒來過，但或許是潛意識在尋求一處開闊的地方，「你知道要豁達，但還沒有，只好先去跟比較大的存在講講話。」經過8年的磨練，「現在有打從心底更認同我們做的音樂，也很認知到外在回饋不能只看當下。」再回頭看那些在廟裡的時間，「從來不是隔天起床就神清氣爽，但在特別低落時持續做這件事，這個行為本身對我來說是很重要的。」

不過，凱婷多只是和神明說說近況，從來不會希望祂給予解答。她太清楚自己的叛逆了，「可能神明要我怎麼做，我還是不會聽，不如做完後自己承受，再請他摸摸頭。我很怕求神問卜，最後又沒有好好follow，祂會生氣；如果我follow了卻不如預期，可能我會氣祂？但是我沒有想要跟神明有那麼複雜的關係啦！（笑）」

人神之間，也要保持安全距離，小心經營。「在我心中，神明雖然是神格化的，但祂們還是有人性。其實比較希望是當朋友，如果祂們願意。」

凱翔則坦言，一度，自己每次拜拜的願望別無其他，都是「保佑風調雨順，不要有天災，啊剩下我會靠我自己！」但如今，不論去到哪間廟，都能看見他特別走到註生娘娘面前，雙手合十閉上眼。那是感念祂陪伴自己和太太走過3年經歷3次小產的日子後，深深養成的習慣。

回憶那陣子，凱翔感到自己第一次真正有了願望。「因為那好像不是靠個人努力就會成功的，還有自然界，或者說機運和命運的力量。」現在，拜拜對他最大的意義是一種「臣服感」，「這個世界很大，有很多力量在運作，你只是一個人類，所以不要太擔心。」

那，寶寶出生後，願望又歸零了嗎？凱翔竟真點頭，「現在他已經有自己的肉身，神明能幫的已經幫完，他也該靠自己了？（笑）」更深一層，是他清楚，未來孩子和神明之間，會長出屬於他們的互動。

這個道理，一旁的姑姑也有所悟。凱婷形容，拜拜和學彈貝斯其實是差不多的事，「一開始都只能學個外在形式、跟著老師擺姿勢，直到久了之後，你看起來可能差不多，但內心已經改變很多。」那個時候，「你已經把自己的人生放進去，它也已經對你產生獨自、深刻的意義。」

走春推薦！凱翔&凱婷的武廟商圈寶藏店

📍常心素食

凱翔從讀高師大附中時就開始吃，直到太太有一陣子吃素，仍常一起來用餐。說來有緣，這幾年才發現是一位鼓手朋友家裡開的。麵、飯、水餃、滷味一應俱全，凱翔最常點的是素食拉麵，台台的那種。

📍武廟肉圓

專注賣肉圓、筒仔米糕、肉粽3樣主食，和5種料給得不手軟的湯品。編輯實測：肉圓是南部多見的清蒸作法，1份2顆，皮很嫩Q，放涼吃也美味！肉紮實不膩，醬淡雅入味不死鹹。

📍二舅仔車輪餅

有奶油、紅豆、芋頭、菜脯4種傳統口味，還可加麻糬。餅皮是偏軟厚的那種，以餡料飽滿著稱。不喜豆類的兩人永遠點奶油。這天，凱翔額外包了兩顆紅豆加麻糬帶回家給家人。

📍武廟麵線羹

清晨營業到表定17:40， 但都會提早完售。當天近17:00我們一行人買走了最後4碗！小碗就很大，上桌時會覺得麵線滿到隨時都要跳樓。麵線本體為扁粗形， 搭配赤肉、魚漿和滿滿香菜。凱婷推薦額外淋一點醋。

💰彩券行

從高雄關帝廟沿著武廟路散步回到昔日的外婆家，會經過大概5家彩券行。一年之中的其他時候從來不買彩卷，但在路過的每一家各買幾張（彩券路跑？），是張家的走春定番行程。雖說家人都沒什 麼偏財運，但最多還是中過5,000元哩！

大象體操 Elephant Gym

來自台灣高雄，以 Bass 為帶領樂器的數字／數學搖滾樂團（Math Rock），由貝斯手張凱婷、吉他手張凱翔、鼓手涂嘉欽 3 人組成。自 2012 年成團，已發行專輯《角度》、《水底》、《夢境 Dreams》、《世界 World》等作品。2024 年獲金曲獎評審團獎。 2024 及 2019 年獲金音創作獎最佳樂團獎。IG：elephant_gym_official

我們常以為，自己的想法、決定與行為都是出於清醒時的理性判斷，但事實並非如此。在許多關鍵時刻，真正影響我們選擇的，往往是我們並未察覺的潛意識。它儲存著過去的經驗、創傷與情緒，並在背後默默運作，左右我們的反應、習慣與人生方向。夢境，是潛意識最直接、也最容易被忽略的表達方式。透過學習記住與理解夢境，我們能更接近這些隱藏的內在訊息，進而看見問題的根源，並重新取回原本就存在於我們心中的力量與智慧。

要是在清醒時，我們的意識主宰一切，那麼可以這麼說，在成眠時，我們的潛意識就控制了一切，我們的潛意識擁有與掌握著我們思想和情感的陰影，以至於我們大多數人在生活中都沒有真正意識到，我們行為的種子，往往是在我們思想中相對隱蔽的黑暗、但卻肥沃的土壤中孕育成長的，對我來說，最合理的比喻是操作專為學開車的駕駛員量身打造的車輛：這些車輛通常都經過改裝，讓學生駕駛員和老師都能控制車輛。倘若學生駕駛員需要幫助或遇到緊急情況，老師可以掌控汽車以避免意外發生。

在這個比喻中，學生駕駛員——我們的意識——認為自己可以完全控制車輛，卻沒有意識到還有另一個實體——我們的潛意識——屢屢可以在前者不知情的情況下控制車輛。放眼古今，多的是醫師和哲學家會相信，我們擁有的任何問題或健康問題的根源，都在於我們的潛意識，聲名遠播的希臘醫師加倫（Galen，西元129年出生，216年逝世）認為，疾病是由「靈魂的不和諧」所造成的，也可以說是我們的潛意識，造成了我們一生中那些對我們沒有好處的選擇和行為模式。

潛意識中既蘊藏著我們面臨的一些嚴峻難關考驗的根源，也隱含著一些對我們沒有幫助的行為。然而，它也潛藏著寶藏和智慧，可以幫助我們擺脫這些模式，充分發揮我們的潛能。雖然聽起來很矛盾，不過現代科學和心理學提供了一些解釋，說明為什麼潛意識在我們的生活中既是倡導者、也是對立者。根據「內在家庭系統治療」創始人里查．史華茲（Richard Schwartz）的說法，我們重複發生的許多對我們沒有幫助的行為模式，一開始都是為了保護我們免受或處理我們早年生活中發生的創傷。史華茲主張，我們內在系統或心理的所有部分——即使是那些具有破壞成分的地方——都是在「⋯⋯嘗試保護自我系統所形成的，不管它們現在看起來對自我系統造成多大的威脅」。

在大多數情況下，我們都傾向於根據過去或大或小的傷痛，來制定生存和應對機制。不幸的是，這些可能曾經幫助過我們的生存和應對機制，隨著我們年齡的增長，往往最終傷害了我們、並扼殺了我們的潛能。如果我們想要抓住傷害我們或阻礙我們的問題的核心，並獲取我們潛能的力量，我們就必須學習靈魂和潛意識的語言，因此，回憶和解析夢境是非常重要的，正如作家妮妙･布朗（Nimue Brown）所指出的：「關注夢境是一種方式，以找回被現代生活壓力所取代的狂野、感性、非理性，而且往往是更明智的自我」。

順利回憶夢境與改善身心健康疾病有關，德國研究人員麥可．史瑞德（Michael Schredl）對參加住院酒精成癮戒治計畫的人進行了一項研究，史瑞德發現，在接受戒治的治療後不久，對於黃湯下肚時的夢境有高度回憶能力的病人，更有可能在結束治療一年後仍然保持滴酒不沾。

儘管我們的內心潛藏著豐富的智慧，不過我們大多數人都沒有意識到我們擁有的寶藏，更不用說知道如何去獲得它了。很多人告訴我，他們是不做夢的，但事實上，我們每個人平均每晚至少做六個夢，研究顯示，一般人每星期只記得一到兩次夢，這表示我們有九成五到九成九的夢都被遺忘了，鑒於我們大多數人都生活在一個不重視或不關心夢的社會中，這個事實也就不足為奇了。

好消息是，任何人都可以學習如何提升自己的夢境記憶，這可能需要時間，因為我們需要徹底拋開對夢境的漠視，以重新調整我們的思維，將夢境視為擁有寶貴、有價值的資訊，不過只要有耐心並且專心投入，這件事是可能的。

潛意識從來不是我們的敵人，即使它表現出的方式有時令人困惑，甚至帶來傷害。那些看似阻礙我們的內在模式，多半源自過去為了生存而發展出的保護機制。當生命階段改變，它們或許不再適用，卻仍持續運作。夢境，正是潛意識與我們對話的語言，是一座通往內在智慧的橋樑。學會記得、傾聽並理解夢境，不只是自我探索的練習，更是一種療癒與成長的途徑。當我們願意正視那些被遺忘的夜間訊息，或許就能重新喚醒那個更有力量的自己。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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