城市中的未來道場！台北「the MEDIAN」身心靈體驗空間新開幕，透過瑜伽、冥想、舞蹈引人向內探索

外在環境紛亂嘈雜，每個人都有自我療癒、向內探索的秘方；若仍在摸索階段，不妨造訪前衛身心靈品牌「the MEDIAN」的嶄新體驗空間，透過瑜伽、冥想、舞蹈⋯⋯等體驗展開探索。這座以「神聖」為題、「未來」為註腳的全新場域，隱身在台北市中心一棟年代感十足的商業大樓之中，猶如太空艙的入口通道、藝廊般的空間配置，打破人們對身心靈產業的既定想像。

由設計師打造的身心靈品牌

成立於2020年，the MEDIAN的主理人Stella和Jay本職為平面設計師，兩人共同創辦的設計團隊POM（Project On Museum，博物映項）在業界已有相當的知名度，近年代表作為台中「PARK2草悟廣場」品牌視覺形象。發展設計事業之餘，Stella亦取得瑜伽師資資格，著手拓展新的事業可能，將教學、演出結合設計專長，取單字「MEDIAN」之「中位數、平衡」定義為品牌命名，並以「身心靈體驗結合影像裝置」為特色和不同單位合作，逐漸為the MEDIAN打開知名度。

the MEDIAN做了哪些有趣的嘗試？2021年與嘻哈廠牌「顏社 KAO!INC.」共同製作沈浸式瑜伽體驗《DREAM YOGA》；2022年在台灣文博會工藝館演出的《身體共振》，取工藝與身心靈體驗皆源自「身體」與「物」之間的辯證關係的特性，攜手雲門舞者蘇依屏，以竹編7步驟為概念發想，結合瑜珈、太極導引與當代舞蹈，帶領觀者透過身體體驗，感受工藝職人的身體語言與其中的專注、頂真精神。每次合作都激發身體與影像的實驗可能，同時累積扎實的演出與教學經驗，逐步為the MEDIAN奠定前衛、新穎的品牌形象。

城市中的未來道場

the MEDIAN的品牌核心為「A Future Practice Hub」（未來的道場），目標是提供各類型課程與活動，藉由新穎的形象與模式，以「肢體疊加影像」為主旨，匯聚不同演出者和創作者，突破大眾對身心靈產業的想像。主理人Jay在闡述品牌理念時提道：「希望讓身心靈產業也和流行文化產生互動，使the MEDIAN成為身心靈界的時髦品牌 — 新銳、實驗且獨特。」

品牌定位的「前衛」來自於提供的活動與課程並非傳統教學，而是結合影像、聲音、氣味等不同要素，使學員於「情境式體驗」中獲得更細緻的感受與共鳴。此外，每一場活動的影像、設計都由兩位主理人親自操刀，強烈搶眼的視覺深化了品牌的實驗性，這份對於內容、形象與美學統整的高度要求，正是the MEDIAN引人注目的主因。

宛如科幻電影般的意識空間

來到the MEDIAN，先映入眼簾的是有著特殊紋路的水波板大門。站在門前，人的倒影因波紋起伏而扭動，暗示即將進入一個奇異空間。穿過門後迎來一條全銀色的走道，上方是一座7公尺長的影像裝置，播送著數個不同的實驗影像作品；左側的整排座位區在白天陽光灑落時極為舒適；到了夜晚，下方燈光反射在牆面上，搭配螢幕影像錯動，整體氣氛科幻且神秘，令人產生一種走入《2001太空漫遊》場景中的錯覺，這正是品牌關鍵字「未來」的具體實現。

進入教室後，全白的空間俐落方正，對應品牌關鍵——「神聖」。白色本有「清淨」、「聖潔」的意涵；同時，若將所有色光疊加也會得出白光，這象徵著即使學員們帶著不同能量到來，都能在此獲得淨化並返回自然平靜的狀態。而窗外的都會光景車水馬龍、高樓林立，和自成一格的the MEDIAN形成鬧中取靜的明顯對比，讓人聯想起科幻片中常出現的純白意識空間，外在干擾被銀色結界過濾，只留下純白且神聖的自我狀態。

能量流動的視覺化

the MEDIAN和其他空間最大的差異即是在體驗中帶入大量的影像裝置，不論是走道的長型螢幕、櫃檯的電視牆或教室底端的超大型牆面投影，在在反映主理人的創作者身份，也讓空間如藝廊般成為影像作品的展示場所。透過感受像素在空間中的播送，學員彷彿能穿越物質世界進入意識場，隨著視覺化的能量源起、流動，達成更強烈的共鳴與覺察。

向內在探索身體、心智、靈性的平衡點

the MEDIAN的選課邀集瑜伽、冥想、舞蹈、生活美學等不同領域師資：瑜伽類型的課程有教授昆達里尼瑜伽的Stella老師、尼古瑪脈輪瑜伽的Vicky老師；舞蹈課程則邀請前雲門舞者蘇依屏老師開課；另外也和同是設計圈跨足身心靈界的品牌「設計師的仙界傳說」合作開設冥想課程。透過各類內容，the MEDIAN逐漸建構出對於身體、心智、靈性等不同層面的想像，並引領學員們探索其中的平衡。

此外，the MEDIAN也提供場地租借、課務合作及活動規劃服務，空間中的影像裝置、牆面投影、活動式鏡牆等皆可搭配使用，為各類內容帶來高度應用與變化性。

覺察當下，感知未來

the MEDIAN於開幕期間舉辦了一系列體驗，包含肢體流動、靜心冥想以及銅鑼聲響療癒，並與近期火紅的甜點品牌Mountain Piece片山西點合作，精選有著礦石紋理的甜點，為賓客體驗增添多一層風味。藉由首個空間推出，Stella和Jay希望將過往的教學與演出經驗整合並提供給不同程度的學員，讓每個人都能在這座「未來道場」尋得更好的自我狀態。

the MEDIAN - A Future Practice Hub

課程資訊｜LINE｜IG

地址｜台北市中山區南京東路二段174號5樓之1

資料、圖片｜the MEDIAN

出身最低種姓家庭的印度電影導演暨編劇尼拉吉蓋萬：「在這個充滿苦難的世界，我們常常忘記，每個數字背後都是一個活生生的人──他們有夢想、有渴望，也與他人有著千絲萬縷的關係。」繼《貧民百萬富翁》、《三個傻瓜》後，再一撼動人心的印度電影《我們要回家》，即將挾以2026奧斯卡最佳國際影片15強、2025坎城影展一種注目單元入圍作等世界影壇多重肯定聲勢，於2026年8月7日正式登陸台灣院線。

憑藉細膩、寫實而充滿人道關懷的鏡頭，呈現印度年輕人在時代洪流下的希望、絕望與未竟之夢——電影《我們要回家（Homebound）》不僅去年已在第78屆坎城影展一種注目單元首映收穫長達9分鐘掌聲，今年也代表印度角逐奧斯卡最佳國際影片且順利晉級15強，無愧被稱作繼2008年《貧民百萬富翁》、2009年《三個傻瓜》後最撼動人心的印度電影力作。

承本片導演、印度國家電影獎得主尼拉吉蓋萬（Neeraj Ghaywan）所述，「它不僅僅是一個關於痛苦的故事，更是關於親情，關於愛如何在逆境中堅韌不拔，關於兩個人如何在周圍世界幾乎摧毀他們精神的情況下，依然能夠歡笑、夢想、互相扶持。它講述的是那些靜謐的時刻——彼此的眼神交流、無言慰藉，以及在殘酷現實中閃爍的希望之光。」以下統整從創作靈感、劇情大綱到主演陣容的《我們要回家》電影製作二三事，同步穿插選錄導演為電影引言內容，邀你一同發掘創作者巧妙埋藏全片各處的動人閃光。

奧斯卡最佳國際影片15強《我們要回家》亮點#01：創作靈感

► 靈感源自《紐約時報》一篇文一張照，以疫情之下「大返鄉」為主線

「距離我執導首部長片《永生之愛（Masaan）》至今，正好滿10年。我不太確定到底是什麼原因導致了這段空白，但我一點也不遺憾。我不斷在一個看起來破碎且冷漠的世界裡找尋意義，並試圖透過我的作品來獲取答案。」——尼拉吉蓋萬

作為尼拉吉蓋萬的第二部長片，《我們要回家》由受譽當代最具影響力電影導演之一的好萊塢名導馬丁史柯西斯（Martin Scorsese）擔任執行製片。全片拍攝靈感汲取自《紐約時報》曾刊載的一篇紀實評論《把阿姆里特帶回家（Taking Amrit Home）》，文章描述印度於新冠疫情大流行期間實施極其嚴格的全國封鎖，導致數百萬在城市打工的底層勞工頓時失去生計，被迫展開徒步數百公里「大返鄉」的悲壯旅程。隨附照片中可見一位正在返回家鄉德瓦里（Devari）途中的青年，緊緊將他倒在路邊、因發燒脫水而失去意識的好友摟在懷裡。該文當時被全球讀者瘋傳，那張令人心碎、卻也展現一段堅定友誼的照片，遂在網路上爆紅。

展現苦難，同時也頌揚運藏其中的美、愛與韌性——創作風格向來以此為個人標誌的尼拉吉蓋萬，固然希望藉由《我們要回家》這個故事，讓長期被剝奪發聲權利、被遺忘在世界之外數以百萬計的人們，感受到自己被看見；亦希望使世界帶著同理心更關注他們，並開始留意到那些被刻意忽略的真相。

奧斯卡最佳國際影片15強《我們要回家》亮點#02：劇情大綱

► 為追回尊嚴而奮力一搏，諸多現實考驗卻讓深厚友誼漸面臨崩解危機

故事背景設定於印度北部的困苦村落，低種姓青年前登（維夏爾傑特瓦飾）與穆斯林青年修伊（伊尚卡特飾）是形影不離的兒時玩伴。成長過程備受歧視與壓迫的兩人想逆天改命，故決心報考警察，期盼能自每年250萬考生中爭取3,500個錄取名額之一，從此擺脫世襲貧窮。

他們與剛認識的女孩蘇妲（珍咪卡普爾飾）一起奮力完成考試後，便一邊打工賺錢，一邊陷入漫長的等待。

修伊的父親因傷殘無法工作，前登則想替家人蓋一棟水泥洋房，供母親安心養老。眼看一年過去，考試結果遲遲未揭曉，疫情甚在此時無情爆發，政府下達的嚴厲封鎖令貫徹民間。大城市一夜停擺、火車與公車全面停駛，頓失生計的前登與修伊，為了生存，被迫加入數百萬底層難民的行列，踏上徒步數百公里的返鄉之旅。

烈日曝曬、食物匱乏，命運的考驗接踵而至。前登高燒脫水、奄奄一息，修伊不願放棄，使出全力帶他回家。當命運一點一滴碾碎兩人方才構築的人生夢想，他們只得持以真摯友情，聯手改變這一切⋯⋯。

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奧斯卡最佳國際影片15強《我們要回家》亮點#03：主演陣容

► 寶萊塢影帝出演低種姓青年，攜手實力派新星揭露社會底層困苦境遇

整體劇情除揭露印度低下階層的生存苦況，亦聚焦真摯友誼如何在環境逼迫下逐漸變調。兩位男主角分別由寶萊塢影帝維夏爾傑特瓦（Vishal Jethwa）和實力派新星伊尚卡特（Ishaan Khatter）出演，精彩詮釋連封印度FOI在線獎、金偶像獎、星光卓越獎等多獎影帝。「我在2015年看過尼拉吉蓋萬的《永生之愛》（2015坎城影展一種注目單元競賽片）後深愛不已。因此，當我收到他的新作計畫時便充滿興趣；我喜愛他的故事與文化，並希望能提供幫助。尼拉吉蓋萬拍出了一部製作精良的作品，對印度電影貢獻卓越。」監製馬丁史柯西斯更如此力推。

趣聞加映：主演獲知入圍坎城瞬間

彼時，尼拉吉蓋萬告訴維夏爾傑特瓦《我們要回家》入圍坎城消息，竟僅以語氣淡定到像在點菜的一句話「對了，我們入圍坎城了」帶到，弄得男主角一度反應不過來，以為導演在開玩笑。出身電視圈的維夏爾傑特瓦，且對出席國際影展、接受英語採訪極度焦慮，直到抵達當地，才在好友伊尚卡特糾正下，學會「Cannes（坎城）」的正確法語發音。

2026年8月7日，一同走進戲院，回望疫情時代的種種，也共感印度種姓制度在法律上廢除後，依然深深影響人們實際生活的社會失衡局面。

原本存在於YouTube、TikTok和Instagram的影音片段被搬上大銀幕了！「貓咪短片節」（CatVideoFest）是一個專為貓奴打造的國際影展，在電影院播映長達70分鐘的精選貓咪短片。今年夏天自8月6日起，陸續在全球超過330間影廳巡迴登場（美國、澳洲、香港、英國等），不只播放影片，更串聯公益行動。

從網路迷因化身，一場屬於貓咪的電影節

由美國導演兼策展人Will Braden創立的CatVideoFest，自2016年開始，從全球數以萬計的投稿及網路影片中，精選約70分鐘的內容製成「貓咪電影」，且每年皆推出全新版本。

片段涵蓋了動畫、紀錄短片、音樂錄影帶、家庭錄像，以及廣受歡迎的網路爆紅影片，再重新編排成一場適合戲院放映的完整觀影體驗。

貓咪是天生的流量密碼？

從早期的彈電子琴的貓和不爽貓，到現今遍佈各影音平台的「網路紅貓」，難以預測的行為和充滿個性的特質，以及介於優雅與滑稽之間的反差魅力，讓貓咪始終是網路世界最受歡迎的主角之一。

根據Variety報導，Braden也曾試圖推出狗狗電影節，然而因為狗聽話且親人，反應不如貓咪理想。貓咪表情較冷漠，有時甚至有點傲慢，讓人更容易將自己的想法和對貓咪反應的解讀投射在牠們身上。

你或許會疑問，明明可以在手機上看，還需要去電影院嗎？這也正是CatVideoFest最有趣的地方，他們認為將那些原本屬於個人的娛樂，擴大為數百人共享的歡樂將會是一特別且難忘的體驗。

不只是娛樂，更是一場公益行動

除了帶來歡笑，CatVideoFest還有另一個重要使命。

影展每年都會與各地戲院合作，並將部分票房捐贈給當地的動物收容所、流浪貓救援組織及動物福利機構，自2019年已籌集超過100萬美元資金，用以支持認養推廣、醫療照護與救援工作。

每到一座城市放映，CatVideoFest會攜手不同的在地公益夥伴，讓觀影成為支持動物福利的一種方式。近年來，不少戲院更結合了流浪貓認養活動、公益市集與貓咪主題商品，一同串連起網路文化、公共觀影與公益活動。

上映地區：美國、加拿大、澳洲、紐西蘭、香港、巴西、丹麥、英國、法國

資料來源｜CatFestVideo、Variety