有一種樹叫做雀榕，是靠著鳥兒吃下果實來達到種子旅行的目地。這種樹生命力強韌，幾乎是隨處可長，最常見在廢棄房舍內，僅靠著微弱光線也能迅速長成巨大的屋中樹，有時還會反客為主，吞噬賴生的建築體。以AJ為首的幾個年輕人組成的佔空間，就如同雀榕一般。他們取台灣常見佔位為概念，大舉展開一場文化入侵廢宅的行動。他們無預警地在不存在文化氣味的區域，投擲下一枚又一枚的種子砲彈，在台中轟然炸出有趣的文化快閃現象。

瞄準都更中途宅
成軍將近三年的佔空間，這兩、三年來在台中陸續以佔空間、本冊、Artqpie Library等名義，出沒在老城區的廢宅中，而追蹤他們的的游擊動態已成了狩獵文化者的樂趣。佔空間是由AJ、妮子、可謙、景瀚等數位年輕人組成，核心發起人AJ本目前正修讀管理學博士班，以兼職方式經營著佔空間。AJ表示，會發起佔空間的主要目的，是想提升城市的美感意識，間接促成中區活化。他說，中區有很多具有特色的老建築，可惜最有力的公單位遲遲沒有動作，無法像台北那樣發展出類似光點或紅樓這樣的空間。當這些老宅的房東年紀大了、無力照料房子，既等不到都市更新，就只能放任房子敗壞。

於是，AJ用文化佔據的概念，在這些不修邊幅、不具魅力、不引關注，如同流浪漢般存在的廢宅裡，企圖在書店、咖啡館、文創商店等選項外，實驗出一種的新分享空間。他們的第一個空間「佔空間」是AJ用幫忙照料房子向親戚交換短暫使用權，主要舉辦講座、展覽與分享會。第二個空間「本冊」位在自由路停車場後的半塌老宅，是以閱讀分享為主，做為獨立出版ZINE誌的推廣基地。

換工抵房租的另類合作

今年二月，團隊從本冊撤出後，緊接著在中美街覓得落腳處，將前兩場空間經驗結合，打造集合圖書館、展覽、講座、工作室與選物店概念的「Artqpie Library」。

Artqpie Library所在的老宅自前任房客離開後荒廢了一段時日，屋況相當糟糕。不僅樓上樓下嚴重漏水，屋內甚至長出了草樹，就算是在大白天也感覺十分陰森，左右鄰居都傳聞這是一間鬼屋。而AJ之所以選擇這棟房子，自然不是受到老房子韻味所吸引，而是這房子位處在都市發展的絕妙尷尬處境。去年這房子的隔壁還是停車場，今年就變成了工地，正如火如荼蓋起新建案。也就是說，這棟房子是都市更新的棄子或釘子戶，它的現況就等同於同一區老房子可能面臨的未來。

由於資金有限，AJ向屋主提出「交換」合作，他們改造一樓與三樓的同時，也協助屋主改造二樓住家空間，以設計施工服務取代租金，換取一至兩年的使用期。談定合作後，AJ邀集朋友一起著手改造。房子的坪數不小，是由2個店面單位合併而成，由於前任房客做為冰箱修理廠用，使得地面留有重型機具造成的凹凸，而為了方便搬運機器，臨路介面有一半是鐵捲門，另一半則是老式鋁門窗。在屋主同意下，AJ清理現場時便將角落畸零房間敲除，再將屋後鐵皮增建重新修繕後改為透明採光罩，而鐵捲門介面則使用大大小小的老窗拼接區隔內外，透過這幾個手法將空間打開、引入自然光，破除了陰森可怕的形象。

能快速撤場是第一考量
考慮舊市區停車不易，AJ將房子側面的生鏽鐵捲門拆除，利用舊木門在側牆重塑新入口，使鄰路介面可以容納最多機車停車位。此外，他將醜陋的鋁門窗貼上卡點西德Logo後，意外使之添加復古歐風感。內部規劃則可分為使用舊樑柱構建的圖書區、大桌展覽區、榻榻米為主的講談區，以及用屋樑區隔的工作區，整體而言可說是過去空間的大總合，但在空間與空間銜接的展示架上，多了許多販售商品，加進了選物店的概念。

在不固定的空間內游牧，佔空間也曾面臨青黃不接的時候，甚至有段時間根本沒有固定的空間可用，使能改以「紙本遊牧」方式借用他人的空間策展；也因此，要讓計劃在極大與極小的空間內伸縮，便成了空間改造手法的主軸精神。AJ說：「通常，我們在做任何改造之前都會先花5分鐘討論撤場問題，像Artqpie Library要撤場的話，大約只需要3天。」

從空間到紙本的練習曲
新的Artqpie Library除了維持圖書館、展覽跟工作室性質外，多了些許消費性質，提供場地租借與禮品消費，採取免費與商業並重的經營方式。除此之外，工作室本身也生產商品，不過他們的商品不是物質糧食，而是一本本的精神糧食《咱誌Let's Zine》。《咱誌Let's Zine》扮演著在地平台角色，蒐集團隊所熱愛的事物，並表達對美學的看法。透過販售刊物所獲的盈餘來營運空間外，在編篡過程逐漸累積的專業也被看重，因此也有不少地方誌、獨立刊物委託佔空間協助執行，使得工作室增加額外的收入。

「奈良美智、川保久玲、草間彌生或蔡國強等創作者的展覽中，經常出現在美術館裡面蓋屋中屋的概念，如果將這種展出方式拉遠一點看，與Artqpie Library的概念相當類似，就是一場長時間策展。」AJ說，佔空間刻意避開充滿歷史風華的老宅，因為這樣的空間裡故事已經太飽滿，團隊選擇都更狹縫中的廢宅，讓人們清楚從所要表達的內容與生活的味道中，得到更多對於建築使用的想像。「建築不應只有一種方法跟出路。」他說。

文字：李佳芳、攝影：劉森湧

本文選自LaVie出版書籍《老房子開店日記》，更多精彩內容請點選→《老房子開店日記》

台中最美的皮拉提斯教室開幕！充滿知性、優雅力量的「Joshua Pilates」引進全台最完整Balanced Body實木核心床，結合精緻的課程設計與專業指導，為學員帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗，並藉此尋找屬於自己的內在和諧與力量。

皮拉提斯結合「約書亞樹」療癒能量

Joshua Pilates創辦人Annie在美國學習皮拉提斯多年，深刻體會到這項運動對身心靈的調和作用。在一次加州旅行中，她與友人造訪了一處滿是約書亞樹（Joshua Tree）的地方，其外型獨特，彷彿手臂一般向外延展，如同暗夜中的燈塔，為人們指引方向。Annie被當地的寧靜氛圍與療癒能量深深觸動，感受到前所未有的和諧平靜。

Annie相信，皮拉提斯是身體、思想和精神的完整協調。回到臺中後，面對都市的喧囂與快速節奏，他決心打造一處能讓身心靈回歸平衡的空間，於是與友人共同創立了Joshua Pilates，誠摯邀請大家用好玩的方式，找到生活的美好平衡。

覺察身體狀態，內化為生活方式

皮拉提斯是一種訓練肌群力量的運動，透過動作指導與身體自主意識的引導，在每個動作中保持對身體的感知，逐漸讓身體回到自然、正確的位姿，避免因長期不良姿勢所引發的肌肉不平衡、緊張或痠痛。

Joshua Pilates堅信，真正的健康不僅是體能上的鍛鍊，更關乎心靈的平衡與力量。透過覺察自身身體狀態，逐步矯正姿勢，學員們將重新認識自己的身體，並將這樣的觀念與感受內化為日常生活習慣，讓身體自發性地保持最佳狀態。

重新定義「健康」，推廣身心靈深層連結

為了讓追求身心靈和諧的都市人享受質感與專業兼具的頂級訓練體驗，Joshua Pilates配備全台最多台的Balanced Body實木器械，可供團體課程學員同時使用；私人教練空間也配備全系列器械，包含少見的Springboard壁掛彈簧板，以及專為團課打造的塔架設備，提供學員更豐富且多元的課程選擇。

Joshua Pilates期望以知性、優雅且充滿力量的品牌精神，帶來全面提升個人體態、生活質感與健康美學意識的新型態皮拉提斯體驗，為現代人重新定義「健康」，推廣以自主健康為核心的運動理念，讓身體、思想與心靈達到真正的連結，進而建立全方位的健康意識，並打造積極推廣健康意識的在地社群。

Joshua Pilates

地址｜台中市南屯區河南路四段188號
官網｜www.joshuapilates.com
Instagram｜@joshuapilates

由勤美集團與林業署攜手打造的「0km 山物所」，座落於台北市保存最完整的日式町屋群，在一方巷弄內重現山林景觀樣貌。每一季度於山物所現場，亦舉辦「山友會」講座，特邀跨界專業人士開講，透過知識科普或個人經驗分享，與關注台灣山林議題的聽眾們進行深度交流！

舉辦於「0km 山物所」的第3屆山友會會員講座，於去年10月登場，以「巡山之徑：步道與山林探索的再發現之旅」為題，邀請7位來自不同專業領域的講者，他們都熱愛台灣山林與百年步道，從公民運動、推廣教育、故事分享、藝術創作等不同視角，傳達對於這座島嶼自然的熱愛，與追求世代傳承、永續守護的美好心意。 以下盤整7位講者的演講重點，帶大家一同走進森林，認識與重新發現人與自然的關係：

（1）重新思考「砍伐森林」

「斯創教育工作群」執行長李芝瑩展示資料：台灣每年需要約600萬立方公尺木材，但自給率不到1%，幾乎完全依賴進口。這導致3大問題：進口木材常來自非法砍伐，對原產地生態造成破壞；運輸木材的碳排放對環境不利；全球政經不穩可能帶來木材供應風險。為解決這些問題，林業署自2017年起推動「國產材」計畫，希望到2028年將木材自給率提升至5%，並透過科學管理實現永續森林經營。

李芝瑩表示，社會大眾對砍伐森林的直觀反應常是負面的。但森林其實是一種可再生資源，只要經過合理經營，就可持續利用。台灣目前合法的砍伐區域以低海拔人工林為主，而非天然林。更重要的是，在當前世界追求減碳的趨勢下，木材比水泥與鋼筋更符合節能減碳需求，將可在台灣推動淨零轉型過程中扮演關鍵角色。

（2）山林的文學啟發

「大凡整合規劃設計」景觀規劃師兼步道設計師李嘉智，在演講中分享他的親身經歷。他回憶起個人第一次雪山之旅，獨自面對挑戰與未知，在風雨欲來的高山中學會了敬畏與順應，也體悟生命中的無常與堅韌。那段旅程像是一場靈魂的洗禮，啟發他對山林的熱愛與思考。

有趣的是，他提及了自己從閱讀中得到的啟發，例如川端康成的《山之聲》曾提到：「每片森林中都有屬於我們自己的樹。」每次進入山林，他都試圖尋找那棵樹，也尋找與自然共鳴的自我。村上春樹更在《挪威的森林》裡寫道：「每個人都有一片屬於自己的森林，即使我們從未踏足其中，它依然存在。」山林就像人類心靈的棲息地，也是文化與自然交融的場所。

（3）步行是一種低門檻的公民行動

由「千里步道協會」執行長周聖心帶領的步道運動，從2006年開始，經過近20年的推動，成功將步道運動打造為一場大型的公民行動。協會鼓勵一般大眾從徒步旅行開始，藉由步行更深入認識這塊土地，讓自己從「消費者」轉變為「守護者」的角色。

 周聖心表示，「步行」其實就是一種低門檻的公民行動。以2024年3月協會舉辦的「海岸山脈浪遊縱谷」活動為例，帶領參與者從台東池上走到花蓮，途經田埂、山脈與部落，聆聽阿美族、客家人與漢人的故事，感受土地的多元文化。協會亦於2012年開設「步道學」課程，結合自然科學與工程技術，推廣步道修復與環境調查。目前已舉辦29期課程，並提倡聘用在地工班修繕步道，創造就業機會，同時傳承工匠技藝，保護步道文化。

（4）台灣特有的「有人的山林」

現任「山盟公益協會」監事，同時也是攝影師的雪羊，分享了10年來登山旅程中的心得與成長。雪羊強調，與歐美荒野不同，台灣的山林不僅是自然景觀，更是一座與土地、文化對話的平台，富含人文歷史。他多次在原住民朋友的指引下，探訪深山部落，例如沿著馬遠部落的遷徙路徑走訪其老家 Takibakha（布農族語）。在一次又一次的探訪中，他深入了解山林作為生活靈魂的意義，並認識到尊重與共鳴的重要性。

從台灣群峰繼續向海外冒險，雪羊也在攀登中亞列寧峰等國際挑戰中，重新審視自己登山的初衷。他認為，登山並非追求英雄式成就，而是成為一位忠實的講述者，將山林的故事與感動傳遞給更多人。而登山也不僅是一場體能的挑戰，更是心靈探索與文化交融的旅程。台灣擁有獨特的「有人的山林」，這是一份值得珍視與守護的財富。

（5）如何透過策展傳達在地文化？

「孩在 Hi! Kidult」近年透過工藝創作的方式策展，藉以傳達在地文化的獨特魅力。總策劃林心恬首先分享2024年於自來水博物館園區舉辦的展覽「獵島計畫」（Hunter Island），巨型版畫作品「考古化石－岩層說」，將紙漿與雕刻結合，以層層堆疊的手法，重現不同年代的考古地層；以馬祖海域奇景「藍眼淚」為靈感發想的作品「藍眼淚－時間的軌跡」，運用複合媒材結合傳統編織技法，加上燈光特效，將原本黑夜海上的藍色奇景，開展於空間上方，觀眾經過時頭頂彷彿空中銀河，奇幻重現馬祖海域特色。

她也介紹如何透過策展重現地方文化，例如與文化部合作的「芝味祭」，運用當代藝術與數位科技，深入挖掘三芝地方的文化特色。三芝因為地理環境相對隔絕，至今仍留存傳統生活方式，流傳數代的大道公信仰，透過當地數個庄頭輪流祭祀，讓信仰與生活結合。策展團隊於是擷取大道公形象，作為導覽三芝當地各景點的代表，並與LINE結合，運用數位科技與社群推廣，讓外地參觀者能更深入感受地方文化的豐富內涵。

（6）用藝術探索山林多樣性

「木直牛勿 plant practice」品牌主理人暨植物藝術家 Hsin ，擅長以壓克力和水彩為創作媒材，台灣自然風景為靈感來源。2022年起開啟了「近山計畫」創作主題，以「海拔」為分界，針對低、中、高海拔地區，系統性探索台灣山林風貌，藉由畫作來記錄台灣山林的多樣性景觀。

「近山計畫」著眼於台灣山脈的整體性，Hsin透過五感捕捉各海拔區域的不同特質：低海拔靠近平地，蘊含日常生活的親切景象；中海拔有著霧氣繚繞與迷人的森林層次；高海拔則呈現群峰遼闊與湖泊純淨的景致。這些不同特質都被 Hsin 巧妙融入作品，例如她描繪了高山中的山屋或低海拔與都市的緊密連結，在在展現人與山之間不同的距離。

（7）淡蘭古道的爬山「生活感」

平日任職於中研院分生所、從事動物研究的吳雲天，同時也是登山愛好者。在這次演講中，他分享了淡蘭古道的獨特魅力。淡蘭古道的歷史可追溯至1897年日本接管台灣後繪製的地圖。當時的古道是連接台北城、大稻埕、艋舺與基隆的重要交通路徑，經過如今的南港、小巨蛋等地區，最終通往瑞芳、草嶺等地。

這條總長約200公里的古道分為北、中、南三路，串聯茶葉運輸、礦產開採與居民生活等文化痕跡。吳雲天強調，淡蘭古道的獨特之處在於，其同時具備深厚的歷史意義與自然生態價值。例如，日治時期的博物學家曾在此地發現多種台灣特有種植物，如石碇佛甲草，甚至還能見到穿山甲等珍稀動物，部分區域更設有生態保護區。若想要更深入了解淡蘭古道，吳雲天推薦使用「台灣百年歷史地圖網站」作為探索工具，透過地圖的透明化功能，能對比古今地貌的變遷。他呼籲人們親自踏上古道，用雙腳感受它的魅力，挖掘更多自然與人文的故事。

_{資料、圖片提供｜勤美璞真文化藝術基金會提供
文字整理｜張以潔}