可說是中國菜的代言人!BBC料理節目名廚譚榮輝的咕咾肉如何顛覆老外對中國料理的想像?

中國菜的代言人‧譚榮輝的咕咾肉

主持BBC英國料理節目名廚譚榮輝(Ken Hom)改變了英國對中國料理的想像,更影響英國廚師使用炒鍋。《譚榮輝的中式料理》一書不但深受英國觀眾喜愛,之後發行的同名烹飪書更是賣出了120萬本。

 

譚榮輝的人生旅程反映出中國人在飲食行為上的兩種極端。他的童年在芝加哥的中國城渡過,當時的他是為了生存而吃。在人生踏入較後期的階段、生活變得較為富裕後,他才開始為了享樂而吃,甚至在位於法國西南部的家中,收藏了許多自己熱愛的葡萄酒。他的日常飲食之所以能從「必需」轉變為「過剩」,都要歸功於他在BBC的熱門烹飪節目。

 

在童年時期,譚榮輝偶爾會落魄到幾乎身無分文。他是家中唯一的小孩,父親則是華裔美國軍人,當初為了討老婆而遠赴中國,結果如他所願地成了親,並將妻子帶回美國,使她能逃離文化大革命的迫害。譚榮輝出生於亞利桑那州的土桑市(Tucson),然而在他8個月大的時候,父親就去世了。年輕的譚太太頓時成了寡婦,既絕望──丈夫在去世不久前才剛解除了自己的壽險──又不會說英文,只好帶著小孩來到她認為能供他們棲身之處:芝加哥的中國城。畢竟在當地,她的已逝丈夫還有一些認識的人可投靠。

 

譚榮輝從小就在中國城的街頭長大,直到6歲都不會說英文,而且經常被單獨留在家中,因為他的母親必須長時間在工廠工作,為美軍生產罐裝的中國食物。不過,她的廚藝顯然十分高超,據譚榮輝所述,她總是能讓烹飪的過程充滿樂趣。11歲時,譚榮輝開始在舅舅的餐廳裡工作,激發了他的廚師本能,一直到他將近20歲、在加州大學讀書的時候,他才真正開始對烹飪產生莫大的興趣。

 

在那段時期,他總是會為自己和朋友下廚。而就在他擔心自己可能會因為積蓄不夠而休學時,他幸運地獲得了一份工作,受雇教一位有錢議員的妻子做義大利菜。「他們付我300美金,要我教他們煮義大利麵。」他說。「我覺得自己好像中了樂透。」他開始在自己的家裡教人做菜,之後又到加州烹飪學院(California Culinary Academy)擔任老師。出書的合約也接踵而來,沒多久後,他甚至開始在紐約舉辦巡迴講座。

 

擅長做菜之外,他的社交生活也相當活躍。1982年,他在一場派對上認識了瑪德赫‧傑佛瑞。當時,傑佛瑞才剛開始主持印度料理的烹飪節目。她建議譚榮輝向電視台毛遂自薦,和她一樣主持烹飪節目,只不過介紹的是中式料理。於是,他聽從了她的建議到倫敦參加試鏡──順利贏得了主持機會。史密斯在報紙專欄中對他的節目讚譽有加,進而達到了宣傳的效果。他後來曾表示史密斯為他做的一切令他「永生難忘」。但儘管如此,他的成功仍舊得來不易。在他所租的公寓裡,負責打掃的婦人對他的那些中式食材就很不以為然。「這些中國來的髒東西擺在這裡幹嘛?」她大聲叫嚷。某一位友人也很不看好他。「榮輝,」她說,「我覺得你應該先做好心理準備,因為你不會成功的。」結果事實正好相反,譚榮輝的節目一推出立即受到熱烈迴響。

 

「在適當的烹調之下,酸甜並蓄的中式料理在風味的表現上會達到巧妙平衡,令人很難只用酸味或甜味來形容這些料理。」

 

當時,中式食材仍舊難以取得。畢竟在1980年代早期,超市的走道兩旁尚未被醬油、米酒和生薑攻陷。但這並不表示英國人不熟悉中國的食物。自1960年代以來,為了逃離毛澤東政府的統治,中國人民開始陸續遷移至英國。到了1970年,英國已有4000家中式料理的餐飲承辦業者,其中多數為外賣餐館。此外,極具特色的中式風味組合,例如酸酸甜甜的糖醋醬,更是喚醒了歷史深埋在英國人腦海中的味覺記憶。畢竟,中世紀的餐桌上總是充斥著鹹中帶甜的料理,許多食譜也都會把這兩種味道參雜在一起。食物歷史學家柯林‧史賓賽在談論80年代早期、中式料理風靡英國的現象時,曾說:「我們所迎接的是舊時口味的重現。那些味道在過去曾是英國傳統的一部分。」儘管如此,譚榮輝在咕咾肉食譜的引言中表示:「在適當的烹調之下,酸甜並蓄的中式料理在風味的表現上會達到巧妙平衡,令人很難只用酸味或甜味來形容這些料理。」

 

不論如何,英國人的味蕾在外賣中菜的調教下早已做好準備,使譚榮輝能輕鬆說服許多人嘗試自己下廚。「我只是剛好在對的時機做適當的事。」他說。「這個國家對中式料理很感興趣,胃口也很好。那年我的書賣得比傑佛瑞‧亞契(Jeffrey Archer)還要好,而且還出現了北京烤鴨的搶購熱潮。」

 

譚榮輝讓英國人迷上中華炒鍋後,又推出了許多本著作和數個電視節目,另外也開設了咖啡廳,並為其他的中式烹飪器具代言。然而,對於自己未能發揮更大的影響力,使英國人對中式料理的喜好不僅止於表面,他一直覺得很惋惜。在英國人選擇品嚐的菜餚中──包括香酥鴨和海苔──有許多在中國當地都吃不到。「我們中國人喜歡蒸的食物,口感軟嫩又帶有嚼勁。」他曾如此感嘆。「在英國,所有的食物都是用炸的。當你試著要他們吃蒸魚時,他們會說『好噁』。」「英國人對食物心存畏懼。」他繼續說道。「他們不在乎自己吃的東西是從哪來的,總是用廉價的食物毒害自己。」

 

在早期的主持生涯中,譚榮輝總是帶著迷人的微笑和一頭濃密的黑髮,出現在鏡頭前。那時候的他比較務實:樂於教英國人做他們想學的料理。「我們中國人需要向英國人學習的是法治精神,」他曾這麼告訴一位採訪他的人,「你們需要向我們學習的則是如何炒出一盤好菜。」

 

 

 咕咾肉作法 

4人份

12盎司(350公克)的瘦豬肉
1大匙的乾雪莉酒或米酒
1大匙的淡醬油
½茶匙的鹽
2盎司(50公克)的綠椒(約半顆)
2盎司(50公克)的紅椒(約半顆)
2盎司(50公克)的胡蘿蔔
2盎司(50公克)的蔥
1顆打散的蛋
2大匙的玉米粉
15液體盎司(400毫升)的油,以花生油為佳
3盎司(75公克)的罐裝荔枝,水分須瀝乾,或是新鮮的柳橙切瓣

 

醬汁

5液體盎司(150毫升)的雞湯
1大匙的淡醬油
½茶匙的鹽
1½大匙的蘋果醋或白醋
大匙的糖
大匙的番茄糊
茶匙的玉米粉
茶匙的水

 

作法

1. 將豬肉切成1吋(2.5公分)的小丁後。在碗裡放入豬肉丁,並倒入雪莉酒或米酒、1大匙淡醬油與半茶匙鹽,然後醃20分鐘。同時,將綠椒、紅椒和削皮後的胡蘿蔔切成1吋(2.5公分)的小丁,將蔥也切成1吋的小段(肉與蔬菜大小一致的話,做出來的料理會比較美觀)。準備一鍋水,煮滾後將胡蘿蔔丟入,川燙4分鐘後,將水分瀝乾,置於一旁備用。

 

2. 在碗裡攪拌蛋液和玉米粉,使其徹底融合成麵糊。將豬肉丁從醃醬中撈起,放入麵糊中,使每一塊豬肉表面都均勻裹上麵衣。準備一支油炸鍋或大鐵鍋,將油倒入後,加熱直到鍋子開始冒煙。用溝槽匙撈起麵糊中的豬肉丁,然後放入鍋中油炸。將炸好的豬肉丁放在廚房紙巾上瀝油。

 

3. 在大型的平底深鍋中混合鹽、醋、糖、雞湯、醬油和番茄糊,煮滾後加入所有的蔬菜,然後徹底攪拌,但荔枝或柳橙暫時先不要放入。在小碗裡將水和玉米粉調合均勻,然後拌入鍋中的醬汁裡,繼續煮至沸騰。接著轉小火慢燉。加入荔枝或柳橙,以及豬肉丁,攪拌均勻後,將完成的咕咾肉倒入深盤中,立即上桌。

 

 

本文出自La Vie麥浩斯出版書籍《料理世界史》,更多精彩內容請參閱書本內容。

 

松露、花椰菜與牛尾的饗宴:世紀廚神保羅.博古斯的三道法式經典湯品食譜一次看

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

對美食迷來說,保羅.博古斯(Paul Bocuse)這個名字幾乎就是法國料理的代名詞。他不只是米其林三星名廚,更是把「經典法菜」帶上世界舞台的靈魂人物。而在他豐富的料理生涯中,有三道湯品特別讓人津津樂道,因為它們不只是湯,更是歷史、技藝與風味的結晶。

這次要介紹的三道經典湯品,分別是:曾在法國總統授勳宴會上亮相的愛麗舍松露湯,奶香與花椰菜交融、口感如天鵝絨般滑順的杜巴里或花椰菜奶油濃湯,以及耗時慢燉、酒香與肉香層層堆疊的清燉牛尾湯。從高湯到食材處理,每一步都是經典法式技法的展現,細節滿滿,值得一探。

如果你熱愛經典料理,這三道湯絕對不能錯過。現在,就一起走進博古斯的湯品世界,看看他如何用一碗湯,煮出法國料理的靈魂。

▌ 愛麗舍松露湯 Soupe aux truffes Élysées

材料

蔬菜碎粒2大匙(包含等量的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、蘑菇,切成極小的丁,並用奶油燜煮)
新鮮生松露50克
肥肝20克(foie gras)
雙重過濾家禽高湯1/4公升(consommé double de volaille)
法式千層派皮60克(feuilletage)(千層派皮麵團 pâte feuilletée)
蛋黃1顆

備料時間:20分鐘
烹調時間:40分鐘

.1人份

料理方法

1)在名為「里昂焗烤洋蔥湯」湯盅的個人小湯盅內放入2大匙的蔬菜碎粒、切成不規則薄片的松露、同樣切成不規則塊狀的肥肝、雙重過濾家禽高湯。
2)為湯盅蓋上1層薄薄的千層派皮。派皮預先刷上蛋黃,以便固定在湯盅上,並用來密封湯盅。
3)將湯盅放入220℃的烤箱中。快速烘烤即可。千層派皮應受熱而膨脹,並形成漂亮的金黃色(烤好的跡象)。
4)用湯匙挖破派皮後品嚐,千層派皮的碎片應會落入湯盅內。

1975年2月25日星期二,在法國總統授予我法國美食大使榮譽軍團勳章那一天,在這場盛大的招待會上,季斯卡(Valéry Giscard d'Estaing)總統夫婦就是這樣品嚐專為他們製作的松露湯。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

▌ 杜巴里或花椰菜奶油濃湯 Potage Dubarry ou crème de chou-fleur

材料

花椰菜600克
奶油130克
馬鈴薯350克
牛奶1公升
白湯1/4公升(bouillon blanc)
鹽15克
法式酸奶油100毫升(crème fraîche)
細葉香芹1撮
脆麵包丁(Croûtons)

備料時間:15分鐘
烹調時間:45分鐘

.4人份

料理方法

1)將花椰菜切好並燙煮;冰鎮後瀝乾。連同100克的融化奶油一起放入平底深鍋中。燜煮20分鐘。加入切成4塊的馬鈴薯、牛奶、白湯或水(如果沒有白湯的話),以及15克的鹽。以小火煮20分鐘。
2)用漏斗型濾器過濾,一邊按壓底部的蔬菜,用平底深鍋收集蔬菜泥,煮沸,離火後,加入煮沸的牛奶或法式酸奶油,以維持正常的濃稠度。
3)上菜時,為濃湯加上奶油。添加1撮的香葉芹,以及切丁並用奶油油炸的小麵包塊。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

▌ 清燉牛尾湯 Oxtail clair

材料

牛尾1.5公斤(queue de boeuf)
洋蔥3顆
中型胡蘿蔔3根
奶油100克
香草束1束(bouquet garni)
香芹1小枝(persil)
月桂葉1/2片
百里香1枝(thym)
芹菜1根
馬德拉葡萄酒100毫升(madère)
干邑白蘭地100毫升(cognac)
清湯3公升(consommé)
水1/2公升

備料時間:20分鐘
烹調時間:4小時30分鐘

.4人份

料理方法

1)將切成小段的牛尾、洋蔥、切成4塊的胡蘿蔔和奶油用烤箱一起烤至金黃色。在完成這第1道流程後,將上述食材放入燉鍋中,加入香草束、芹菜、等量的馬德拉葡萄酒和干邑白蘭地;以小火濃縮湯汁,接著加入3公升的清湯和1/2公升的水。
2)以極小的火煮4小時;以微滾的方式煮沸即可。用布過濾,選擇最漂亮的牛尾,每位賓客1塊。上菜時,每人提供1大匙胡蘿蔔和蕪菁的配菜(切成小橄欖形),以及另外用少許清湯煮過的芹菜心。
3)趁熱享用。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

本文內容節錄自La Vie出版書籍《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

出版日期|2025/10/02

作者|保羅・博古斯(Paul Bocuse)

本書精選150道法式經典,涵蓋前菜、湯品、魚肉料理、蔬菜配菜到甜點,每一道都取材於當季最鮮美的市集食材,將四季的色彩與香氣端上餐桌。書中不僅有詳盡的料理步驟與實用技巧,更完整傳遞了博古斯對「市場料理」的烹飪哲學——料理不是炫技,而是與土地、季節和味覺的深情對話。

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以「12種原生食材.12風味告白」為主題,台南晶英攜手以直火料理為核心的創意品牌「火火火」,共同策畫年度壓軸盛事「火焱盛典」,集結屏東霧台鄉好茶村部落野味AKAME主廚彭天恩、台中米其林指南推薦Torien Yakitori鳥苑主廚湯仲鴻、以及被譽為「最會玩火的男人」FirePlay主廚蘇濟恒,串連三場火力全開的經典活動。

想快速一鍵解鎖北中南人氣排隊餐廳?自9月12日至14日,「火焱.伙宴」客座餐會中,主廚們不僅嚴選馬祖淡菜、文蛤、飛魚卵、午魚、鯧魚、馬鮫魚等海味,以及刺蔥、馬告、野菜、綠竹筍、小米、紅藜麥等原生植物入饌。

「火焱.伙宴」場域設計蘊含巧思,花藝主題分別象徵三位主廚的文化背景與料理精神,AKAME 以百合花代表山林勇士、鳥苑選用紫蘇葉,呼應日式職人的細膩精神、FirePlay 則以火炬野薑花表示新住民勇敢遷徙、跨文化融合的火熱靈魂。

台南晶英攜手三位名廚打造「火焱.伙宴」客座餐會。(圖片提供:台南晶英酒店)
台南晶英攜手三位名廚打造「火焱.伙宴」客座餐會。(圖片提供:台南晶英酒店)

餐會也首度打造「移動式用餐」體驗,跳脫固定不變的菜色順序,每場限定60位賓客,將分為三組行動,從一樓 ROBIN’S 餐廳主場地出發,依序前往專屬的宴飲空間與主廚近距離互動,品嚐完前菜、湯品與主餐,再轉場至下一個場域。賓客在移動中都能感受空氣間瀰漫著花野香氣與柴燒氣息,視覺、味覺、嗅覺交織,最終再回到主場地享用甜點,結束這場獨一無二、步步引味的獨特盛宴。

〈火焱.伙宴〉客座餐會邀集三位火系名廚獻藝,鳥苑湯仲鴻、FirePlay蘇濟恒、AKAME彭天恩。(圖片提供:台南晶英酒店)
〈火焱.伙宴〉客座餐會邀集三位火系名廚獻藝,鳥苑湯仲鴻、FirePlay蘇濟恒、AKAME彭天恩。(圖片提供:台南晶英酒店)

〈火焱.伙宴〉回溯人類最早的料理方式「直火」,找來「火火火」三間擁有不同文化背景、卻同樣在台灣成長的餐廳共襄盛舉。肉品有宜蘭以添加巧克力飼料飼養的盤克夏豬、屏東穀飼乳鴿、以及和晃晃農場合作的專屬配種 AKAME 牛,甜點再融入屏東美園部落70%巧克力、南投埔里葡萄酒與台灣焙茶等元素,串聯起這場承接主廚與火源共鳴的島嶼饗宴。這次,彭天恩主廚就選用了專屬配種的「AKAME牛三吃」,以牛小排、菲力、沙朗三部位詮釋窯烤、煙燻與香料調和,象徵部落語彙中的火、土、風元素。

「AKAME牛三吃」。(圖片提供:台南晶英酒店)
「AKAME牛三吃」。(圖片提供:台南晶英酒店)

湯仲鴻主廚帶來鳥苑人氣料理「焦化高麗菜」,以炭火慢烤整顆高麗菜,外焦內嫩、香甜回甘,搭配辣味噌白酒奶油醬與山蘿蔔葉,展現簡單食材的極致純粹。

「鳥苑Torien Yakitori 焦化高麗菜」。(圖片提供:台南晶英酒店)
「鳥苑Torien Yakitori 焦化高麗菜」。(圖片提供:台南晶英酒店)

FirePlay 蘇濟恒主廚則特別為餐會設計「直火巧克力豬」,選用餵食巧克力飼料的宜蘭盤克夏豬,肉質細緻油香豐盈,搭配奶香咖啡醬與70%黑巧克力雙醬,再撒上五香胡桃,交織出甜、香、苦的多層次風味。

「FirePlay 慢火巧克力豬」。(圖片提供:台南晶英酒店)
「FirePlay 慢火巧克力豬」。(圖片提供:台南晶英酒店)

原生食材餐會「火焱.伙宴」,不僅賦予味覺儀式感與原始魅力,主廚們還走出廚房,登上期間限定「微燻巴士」,於老宅酒吧端出風味下酒菜,感受府城夜色的微醺溫度,最終壓軸於「府城漢堡啤酒節」,以聯名款炙烤漢堡與熱鬧市集氛圍中收尾。一連三天無縫接力,從9月12日至14日,場域橫跨飯店、街區與廣場,讓整座城市成為一座流動的火焱派對。

「台南晶英 X 火火火」進階限定版微「燻」巴士,跑吧再加上三位主廚操刀夜間專屬下酒菜。(圖片提供:台南晶英酒店)
「台南晶英 X 火火火」進階限定版微「燻」巴士,跑吧再加上三位主廚操刀夜間專屬下酒菜。(圖片提供:台南晶英酒店)

此次「火焱.伙宴」客座餐會形式挑戰顛覆傳統,將飯店內的 ROBIN’S 餐廳巧妙區隔為三座獨立用餐空間,引領饕客穿梭於島嶼風味場域,在移動之間感受花野香氣與柴燒氣息,透過行走、品嚐、嗅聞與聆聽,啟動五感展開難忘的感官饗宴。

「台南晶英 X 火火火」同時於漢堡節推出一組四顆包含牛、雞、鴨的精緻漢堡。(圖片提供:台南晶英酒店)
「台南晶英 X 火火火」同時於漢堡節推出一組四顆包含牛、雞、鴨的精緻漢堡。(圖片提供:台南晶英酒店)

「火焱.伙宴」客座餐會:重點菜色


AKAME|野菜雞湯

特別以小米與雞湯為主軸,呈現兼具文化意涵與山野風味的溫潤暖湯,為本次餐會的限定版本!湯底以雞高湯為基礎,加入小米慢熬,湯體略帶稠度,飽含穀香與濃粥般的質地,使野菜與筍子能充分吸附湯汁風味,層次豐富而飽滿。

小米作為部落文化的核心象徵,不僅為湯品增添滋味深度,更承載土地與飲食的記憶;野菜與筍子則依當日採購與時令調整,取材山林自然風土,與湯底交織出清雅純粹的氣息。本次限定版本更特別加入鮑魚,與野菜與雞湯共構完整的風味體驗,也為賦予節慶般的儀式感。

「AKAME 野菜雞湯」。(圖片提供:台南晶英酒店)
「AKAME 野菜雞湯」。(圖片提供:台南晶英酒店)

AKAME|煙燻淡菜

選用當季盛產的馬祖淡菜,以白酒、洋蔥與蒜頭拌炒後,加入清酒提味,再經稻草煙燻,賦予海味草木香氣,展現濃厚的土地氣息。醬汁則融合飛魚卵蛋黃醬與刺蔥油,更特別選用來自屏東美園部落的可可油,帶出可可與烘焙咖啡般的微苦尾韻,為菜品增添深度風味。最後,以芳香萬壽菊點綴香草層次,並盛裝於天然可可殼中,巧妙呼應可可油的來源與風味脈絡。

「AKAME 煙燻淡菜」。(圖片提供:台南晶英酒店)
「AKAME 煙燻淡菜」。(圖片提供:台南晶英酒店)

鳥苑Torien Yakitori|炭烤雞腿鑲火腿 

鳥苑以日式細膩燒鳥手法廣受饕客喜愛,此次特別將原創料理首度呈現於客座餐會中。去骨雞腿肉與雞皮之間嵌入鹹香火腿,經炭火炙燒升華油脂香氣,帶出雞肉的多汁與火腿的鹹鮮,表面烘烤至金黃焦香,外酥內嫩,搭佐烘乾金針菇點綴,增添酥脆口感,並凝縮出深層 umami,使整體風味更顯立體,最後淋上以雞骨長時熬製的濃郁雞汁醬,收束炭火香與肉香,使每一口皆飽含豐富餘韻。

「鳥苑Torien Yakitori 炭烤雞腿鑲火腿」。(圖片提供:台南晶英酒店)
「鳥苑Torien Yakitori 炭烤雞腿鑲火腿」。(圖片提供:台南晶英酒店)

FirePlay|炙香乳鴿與玉米

主廚從乳鴿日常攝食的穀物習性出發,以「鴿吃穀,穀養鴿」的自然循環邏輯作為創作靈感,將其主要飼料:玉米與穀物,轉化為料理中的風味基底,象徵食物鏈中的自然回饋。

搭配香滑的玉米慕斯與酥脆的紅藜穀麥,交織出柔與脆的雙重口感,而穀麥是採用紅藜麥、燕麥、堅果與椰子絲製成,拌入香草、楓糖與椰子油後低溫烘烤,特別加入柴燒龍眼乾,帶出淡淡煙燻果香,增添溫潤甜味與層次變化,最後輕灑巴西里葉作為點綴,添上一抹草本清香,收束油脂,也再次呼應大地與穀物間的自然連結。

「FirePlay 炙香乳鴿與玉米」。(圖片提供:台南晶英酒店)
「FirePlay 炙香乳鴿與玉米」。(圖片提供:台南晶英酒店)

「火焱盛典」三重奏
 日期:9/12(五)- 9/14(日)
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