在世界許多國家的角落，人們開始對回歸在地有更明確的藍圖，台灣也是如此。重回地方，不只是隱於林的私人清談，對這群入鄉的台灣年輕人來說，更是積極改變的契機。帶著動手實作的魄力和誠懇的態度，從自己、里民到整座沒落許久的舊城鎮，美好未來就從踏實腳下的這一步開始！

有人說這群人是傻子，因為他們正在致力的，是不求回報，只為了地方好、為了改善在地人的生活與心靈、為了讓好人好事有個可以發光的平台，「營利」從來不是首要目標。

本月La Vie TOP 10以「讓努力的人被看見」為題，深入探索5個薰衣草森林旗下品的經營美意，也找到5個出身台灣各處的青年創業團隊、城市觀察家、致力推動社會議題關懷的團體等，就讓La Vie TOP 10化身玻璃窗，引進和煦的陽光，讓光，照亮這群默默努力的人。

金魚。厝邊 幫年輕人找到一個回家的方式

放棄科技名貴的頭銜，選擇回宜蘭做城鄉規劃的彭仁鴻，不為別的，只因他是頭城人。他回到頭城，成立「金魚。厝邊」，帶領其他青年找回發現老藝術家、挖掘文化，發行地方誌促進青銀合作。

每年夏天舉辦的「頭城老街藝術節」，把整條街變成藝術家揮灑的舞台。透過許多講座與活動，讓更多創意在這裡發生。「一條老街，每到一個點都有驚喜，那就對了。」彭仁鴻希望遊客不單是到此一遊，而能更近一步了解頭城背後的精彩故事。

Info | 金魚。厝邊

地址：宜蘭縣頭城中庸街32-1號

FB：https://www.facebook.com/goldfishspace/

基隆青年陣線 重拾在地文化價值

因學運機緣下而在網路找到彼此的基隆青年陣線（以下簡稱基青陣），目標是重整地方文化元素及振興觀光。打掃許梓桑古厝則是他們的第一步，希望透過一年一度「梓桑文化祭」將此變成示範景點。

走訪廟宇、訪談文史工作者、訓練文化導覽員，將傳統活動「中元祭」尋找傳承新動力，讓訪客不只是看熱鬧，能有收穫有招一日會再回流。「我們希望基隆人有天會像台南人一樣驕傲，對自己家鄉的一切感到自豪與自信。」。

Info | 基隆青年陣線

地址：基隆市仁三路11-9號3樓

FB：https://www.facebook.com/KeelungYouthFront

海湧工作室 與大海美麗的交易

富有「海龜之島」盛名的小琉球總是吸引大批遊客造訪，但也因人潮眾多製造的垃圾量引發在地海洋生態的危機！屏東小琉球海湧工作室與鵬管處合作推出「海灘貨幣」，讓遊客透過淨灘活動憑檢到垃圾重量換取代幣在島上店家進行消費。

海湧工作室也表示，希望未來可以變成不需要貨幣，民眾會自行淨灘，拿去合作的店家，讓海岸可以更乾淨。淨灘活動所能做的效果其實有限，還需要靠你我共同努力才能夠將這珍貴的海洋資源永續保存。

Info | 海湧工作室

FB：https://www.facebook.com/hiinstudio

▶與大海的美麗交易！小琉球「海灘貨幣」島上限定發行中！

1095，文史工作室  在台中搭建一座台灣與東南亞的橋樑

在台灣這片小小島嶼土地上，你可知道有一群和我們生活緊密連結，卻又相對陌生的人們，他們遠從海外來台做著低技術性的工作，努力尋求讓生活更加美好的目標，在這點上他們和你我並無不同，然而當我們近距離接觸這群異鄉人時，你是否願意敞開心胸，傾聽了解他們的故事呢？他們為什麼會來台灣？在台灣做著怎樣的工作？放假都怎麼過？跨海來台，背負著家人期待、自身夢想，以及他們有多渴求撕掉「外勞」這個標籤。現下的台灣，有超過60萬名來自東南亞的移工（外籍勞工），他們同樣是推動台灣現代社會的小齒輪，60萬，比原住民的人口還要多，也就是說平均每40個人，就有一位是東南亞移工。這些來自印尼、越南、菲律賓與泰國的移工，背後各自有著傷心、溫暖，甚至充滿勵志的故事。

為了減少大家與移工們之間的隔閡與誤會，由官安妮、江彥杰、洪嘉莉三名年輕人創辦的壹零玖伍文史工作室因而誕生，成立於2016年2月的「1095，」，是台中市在地非政府組織，1095的名稱由來可拆解成「三個365天」，恰巧也代表了移工在台灣三年一次工作簽證的週期，宛若述說著移工們度過無數個1095天交織而成的生命經歷。創立以來，1095致力於搭建台灣人與東南亞裔人士的溝通平台，透過教育課程、城市導覽與社會參與式行動，來改善東南亞裔人士在台的社會待遇與勞動環境，以及豐富台灣民眾正確的國際觀。

1095目前以台中東協廣場（舊稱：台中第一廣場）為中心，定期舉辦各式活動，包括導覽、電影講座、藝文展覽、東南亞語言課程、勞動權益工作坊、移工休閒活動田野調查與行動畢拉密（書攤、音樂舞台），盼藉由不同多元的活動拉近移工與台灣人之間的距離。

Info | 1095，

地址：台中市中區光復路49號2F

FB：https://www.facebook.com/MigrationTaichung/

日常經典TAGather Goodsx實踐大學服裝設計學系 台灣城市美學觀察實驗

你有多久沒有抬頭仰望看看藍天，甚至隱身於城市角落的意外驚喜？對城市觀察家兼品牌《日常經典》創辦人黃金樺來說，令他為之驚艷的台灣美好，竟是一塊你我都相當熟悉，卻時常忽略的防水條紋膠布。源起於一場小旅行，在花東一間小店不起眼角落赫然遇見狠狠震撼他靈魂的防水膠布，再平常不過的防水膠布竟呼應著東岸愜意生活的大地印象，大膽飽和的色彩與條紋更是英倫紳士襯衫的經典美學。

來自台東的七彩帆布，滿溢著濃厚台灣在地生活感，透過解構城市意象再建構為獨一無二的設計包款，在今年春天，日常經典也攜手身為台灣時尚設計師搖籃的實踐大學服裝設計系，進行一場色彩繽紛與城市意象的交流碰撞。對於這些即將踏上設計新旅程的莘莘學子，黃金樺出了一道考題，希冀這些眼光獨到的學生發揮腦中無窮創意，將台灣各式城市角落轉化為包款上最有利的創作元素，大膽玩轉色彩之餘，也翻玩台灣多元文化的城市底蘊與靈魂。當然，除了找出讓自己有感的台灣城市色彩外，要如何將堅韌的塑料帆布，挖掘它在創作上的可塑性，則是每一位同學另一項挑戰。

不同於日常經典現有的經典帆布包款式，在實踐大學同學們腦力激盪後，有的人選擇珍珠奶茶，有的人回憶小時候回家時經過的巷弄，有的人則以鄉土傳統廟宇為靈感，數十個新想法、上百張創作手稿，無論哪一種台灣風情元素，最終都在設計們巧手下轉換成獨一無二的城市色彩包款，每個細節、創意都是他們與台灣這片土地緊密連結的印記！

Info | 日常經典TAGather Goods

地址：台北市大安區敦化南路2段207號16樓

官網：https://www.tagathergoods.net/

FB：https://www.facebook.com/TAGathergoods

▶台灣帆布出頭天！「日常經典TAGather Goods」新設計品牌上市

同場加映！國際青年會所「閣樓」 在寶藏巖與藝術家們住一晚 

旅店稱之為「閣樓」，像是存取了地方過去與現在樣貌的記憶儲藏室。它是逝去或存在的所在，一切道盡了短暫無常的生命樣態。當有一天，旅人抵達這個村落旅店，曾經發生過的每件事物，一一在時間的刻度裡雕塑了生命，且將它們封存在一格格像蜂巢的小房裡，旅人們也可以將想要記得的事物，存放在這裡。於是，關於這村落的記憶，將綿延不絕地延續下去，也一點一滴地停留在旅人的記憶裡，建立起一種相似或對比記誦著關於寶藏巖的系統。村子裡的人名和一扇扇門窗背後的故事，終將難以抹滅而讓它獲得形貌。

希望透過住宿體驗，呈現歷史聚落發展過程中生活的真實性及場所精神。青年會所是一個路徑，用記憶連接起有為人所熟悉或不熟悉的點點滴滴的事物，而這些事物都充滿意義更形成了閱讀寶藏巖豐富的歷史紋理與具歧異多義的空間結構的線索。

Info | 閣樓Attic
地址：台北市中正區汀洲路三段230巷38-2號

官網：http://attic.artistvillage.org/index.aspx

FB：https://www.facebook.com/attichostel/

【延伸閱讀】

【La Vie TOP 10】島嶼之光‧讓努力的人被看見！解構台灣最良善的企業！

Text /  Ian Liu、歐陽辰柔、陳泳翰、Eva Hung

Photo / 張藝霖、婠玥、Eva Hung

我們常以為，自己的想法、決定與行為都是出於清醒時的理性判斷，但事實並非如此。在許多關鍵時刻，真正影響我們選擇的，往往是我們並未察覺的潛意識。它儲存著過去的經驗、創傷與情緒，並在背後默默運作，左右我們的反應、習慣與人生方向。夢境，是潛意識最直接、也最容易被忽略的表達方式。透過學習記住與理解夢境，我們能更接近這些隱藏的內在訊息，進而看見問題的根源，並重新取回原本就存在於我們心中的力量與智慧。

要是在清醒時，我們的意識主宰一切，那麼可以這麼說，在成眠時，我們的潛意識就控制了一切，我們的潛意識擁有與掌握著我們思想和情感的陰影，以至於我們大多數人在生活中都沒有真正意識到，我們行為的種子，往往是在我們思想中相對隱蔽的黑暗、但卻肥沃的土壤中孕育成長的，對我來說，最合理的比喻是操作專為學開車的駕駛員量身打造的車輛：這些車輛通常都經過改裝，讓學生駕駛員和老師都能控制車輛。倘若學生駕駛員需要幫助或遇到緊急情況，老師可以掌控汽車以避免意外發生。

在這個比喻中，學生駕駛員——我們的意識——認為自己可以完全控制車輛，卻沒有意識到還有另一個實體——我們的潛意識——屢屢可以在前者不知情的情況下控制車輛。放眼古今，多的是醫師和哲學家會相信，我們擁有的任何問題或健康問題的根源，都在於我們的潛意識，聲名遠播的希臘醫師加倫（Galen，西元129年出生，216年逝世）認為，疾病是由「靈魂的不和諧」所造成的，也可以說是我們的潛意識，造成了我們一生中那些對我們沒有好處的選擇和行為模式。

潛意識中既蘊藏著我們面臨的一些嚴峻難關考驗的根源，也隱含著一些對我們沒有幫助的行為。然而，它也潛藏著寶藏和智慧，可以幫助我們擺脫這些模式，充分發揮我們的潛能。雖然聽起來很矛盾，不過現代科學和心理學提供了一些解釋，說明為什麼潛意識在我們的生活中既是倡導者、也是對立者。根據「內在家庭系統治療」創始人里查．史華茲（Richard Schwartz）的說法，我們重複發生的許多對我們沒有幫助的行為模式，一開始都是為了保護我們免受或處理我們早年生活中發生的創傷。史華茲主張，我們內在系統或心理的所有部分——即使是那些具有破壞成分的地方——都是在「⋯⋯嘗試保護自我系統所形成的，不管它們現在看起來對自我系統造成多大的威脅」。

在大多數情況下，我們都傾向於根據過去或大或小的傷痛，來制定生存和應對機制。不幸的是，這些可能曾經幫助過我們的生存和應對機制，隨著我們年齡的增長，往往最終傷害了我們、並扼殺了我們的潛能。如果我們想要抓住傷害我們或阻礙我們的問題的核心，並獲取我們潛能的力量，我們就必須學習靈魂和潛意識的語言，因此，回憶和解析夢境是非常重要的，正如作家妮妙･布朗（Nimue Brown）所指出的：「關注夢境是一種方式，以找回被現代生活壓力所取代的狂野、感性、非理性，而且往往是更明智的自我」。

順利回憶夢境與改善身心健康疾病有關，德國研究人員麥可．史瑞德（Michael Schredl）對參加住院酒精成癮戒治計畫的人進行了一項研究，史瑞德發現，在接受戒治的治療後不久，對於黃湯下肚時的夢境有高度回憶能力的病人，更有可能在結束治療一年後仍然保持滴酒不沾。

儘管我們的內心潛藏著豐富的智慧，不過我們大多數人都沒有意識到我們擁有的寶藏，更不用說知道如何去獲得它了。很多人告訴我，他們是不做夢的，但事實上，我們每個人平均每晚至少做六個夢，研究顯示，一般人每星期只記得一到兩次夢，這表示我們有九成五到九成九的夢都被遺忘了，鑒於我們大多數人都生活在一個不重視或不關心夢的社會中，這個事實也就不足為奇了。

好消息是，任何人都可以學習如何提升自己的夢境記憶，這可能需要時間，因為我們需要徹底拋開對夢境的漠視，以重新調整我們的思維，將夢境視為擁有寶貴、有價值的資訊，不過只要有耐心並且專心投入，這件事是可能的。

潛意識從來不是我們的敵人，即使它表現出的方式有時令人困惑，甚至帶來傷害。那些看似阻礙我們的內在模式，多半源自過去為了生存而發展出的保護機制。當生命階段改變，它們或許不再適用，卻仍持續運作。夢境，正是潛意識與我們對話的語言，是一座通往內在智慧的橋樑。學會記得、傾聽並理解夢境，不只是自我探索的練習，更是一種療癒與成長的途徑。當我們願意正視那些被遺忘的夜間訊息，或許就能重新喚醒那個更有力量的自己。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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全球知名的徒手攀岩傳奇人物Alex Honnold（艾力克斯・霍諾德），原訂於台灣時間1月24日（本週六）上午9點挑戰徒手攀登台北101。因天候不加，延至明天上午9時再舉行。

延伸閱讀：專訪《赤手登峰》導演暨攝影師金國威Jimmy Chin：超越人類極限，從自然、身體至心靈的攀登藝術

高壓下保持絕對冷靜

2016年，Alex Honnold在南卡羅來納醫科大學 (MUSC) 的檢查結果中顯示，他大腦中負責恐懼反應的杏仁核幾乎沒有活躍反應 ，讓他能在高壓下保持絕對冷靜。回顧過往，他最為人津津樂道的成就莫過於2017年在優勝美地國家公園，完成了酋長岩(El Capitan)「Freerider」路線的徒手攀登 。這條高達3,000英尺，約914公尺的路線，被譽為當代最偉大的體育成就之一，紀錄這段過程的電影《赤手登峰》（Free Solo）更榮獲第91屆奧斯卡最佳紀錄長片。

推動運動與人類成就的邊界

為了讓觀眾更貼近懸崖邊緣的視角，2022年Red Bull TV更曾推出《Making the Soloist VR》系列，紀錄Alex Honnold跨越歐美的垂直征途。這部作品利用高解析度3D 360度全景技術，捕捉了他橫跨美國與歐洲的驚險旅程。在VR鏡頭下，Honnold與瑞士登山家、Red Bull運動員 Nicolas Hojac聯手，在多洛米蒂山脈 (Dolomites) 進行高難度的徒手攀登。

甚至在夏季風雪交加的惡劣氣候中，他們挑戰了法國霞慕尼的德魯峰 (Aiguille du Dru) 與被稱為「受詛咒之峰」的莫迪山 (Mont Maudit)。如同製片人Johnathan Griffith所言，這些影像旨在將觀眾帶到岩壁上，見證Alex如何不斷推動運動與人類成就的邊界。若想回顧Alex Honnold 過去的訓練和幕後花絮，可至Red Bull TV觀看《Making the Soloist VR》。

下一站：台北101

而從優勝美地征服到歐洲的冰雪巨峰，Alex Honnold將把這份控制恐懼的超凡能力帶到台北信義區，再次挑戰個人生涯創舉。他提到，攀登摩天大樓是他畢生的夢想，這次他將攀登全世界最高的摩天大樓之一：台北101，且不使用任何繩索或安全裝備。這也意味著，這項任務沒有任何失誤的空間。Alex Honnold在Netflix《赤手獨攀台北101：直播》預告片說道，「我想我這些年已經習慣了恐懼，那是攀岩中始終存在的一部分。不管事前準備得多充分，有時還是會發生意外之事。」

本週六，所有的目光都將抬頭望向台北101，見證這場沒有退路的攀登。

_{資料提供｜Red Bull、文字整理｜Adela Cheng}