三步上手品味清爽蜜滋味!6款特色單品蜜帶路展開美味奧義之旅! 

味蕾,是都市人感受大地的捷徑。一滴滴金黃飽滿的單品蜜,正是一地的風土指標,用最甜蜜的滋味,表現花的個性、土的氣息和時序遞嬗。從春夏之交的荔枝蜜、龍眼蜜開始,讓滋味各具特色的單品蜜帶路,大地的美味之旅正出發!

 

如果你是愛蜜之人,或許已經發現,在三、四月花期之後,新鮮的荔枝蜜和龍眼蜜正陸續上架。清爽妍媚的荔枝蜜、濃厚馥郁的龍眼蜜,不只蜜源充足,更廣受台灣人歡迎,是台灣最常見的大宗單品蜜。然而,隨著近年飲食研究愈趨精密細緻,窮究風土變化、在單一中見細節的單品熱潮,也從葡萄酒、咖啡、茶等領域延燒到蜂蜜界,大家對於單品花蜜的關注,更從荔枝蜜、龍眼蜜等經典款式, 延伸到其他特色花種。而一罐罐滋味鮮明、風韻各異的特色單品蜜也就此誕生。

 

單品蜜的美味風潮

出生養蜂世家,有「女王蜂」之稱的台灣第一位女性蜂蜜評鑑師李麗玉表示,有別於百花蜜蜜源來自多種植物,單品蜜則為蜜蜂採集單一花種而得的蜂蜜。一般而言,單一蜜源(主蜜)應佔總量70%以上,才能稱為單品。李麗玉解釋,想要採集單品蜜,養蜂人必須精準掌握開花時序、 逐花而居。以大宗的柑橘、荔枝、龍眼蜜源來說,通常是柑橘類打頭陣,接下來荔枝花盛放,再來是龍眼開花,各種花朵如接力般逐一盛開,養蜂人必須在目標花種短暫的盛開時期將蜂箱載到當地,才能讓蜜蜂準確汲取。然而,有時適逢花期重疊,蜜蜂容易被其他花朵吸引,蜜源混雜後,便較難反映單一花種特色。而要確認蜂蜜是否為單品,除了可用花粉來檢測含量之外,更直接的做法,則是以「是否表現單一植物的正色與正味」來判斷,如龍眼蜜呈現琥珀色、熟果香氣濃厚馥郁,便是標準的正色與正味。

 

此外,李麗玉也表示,在台灣想要取得單品蜜,除了憑藉對節氣變化的掌握之外,更重要的是養蜂人用心開發。畢竟,與國外一望無際的向日葵花海、薰衣草花海相較,台灣在採集時容易受到周邊蜜源干擾,也因此主蜜佔比不如 國外高,取得過程也更為艱辛,再加上過去台灣消費者偏愛龍眼蜜,在龍眼蜜採收容易、價格又高的情況下,願意嘗試其他蜜源的養蜂人也就相對減少。即便如此,李麗玉仍堅持,植物是上天的贈與,龍眼蜜固然馥郁濃甜,其他蜂蜜也有獨屬特色,襯職的養蜂人應該呈現各種蜜源個性,讓消費者認識蜂蜜的繁複芬美。「之前我們看到花蓮生產很多文旦,便選擇以文旦花為蜜源。幾年下來,台灣就多了文旦蜜這一種風味,讓消費者有更多選擇。」而除了文旦蜜以外,台灣近年也出現西瓜蜜、哈蜜瓜蜜等地方特色蜜,交織出更華美的味覺世界。

 

「事實證明,消費者喜歡新鮮、有特色的蜂蜜,也會好奇龍眼蜜、荔枝蜜以外的單品蜜風味,更常在一吃之下感到驚艷,之後甚至會提前預約。只是由於蜜源有限,特色單品蜜往往產量稀少、供不應求。」而有幸品嚐單品蜜的饕客,更得好好體會箇中風味,畢竟那點點滴滴的甜蜜,都是由養蜂人的熱情所釀成。

 

 龍眼蜜 

蜜源眾多的龍眼蜜與荔枝蜜同為台灣常見的大宗蜜種,雄渾馥郁的獨特香氣更讓它備受消費者喜愛。在色澤上則呈現美麗的深 琥珀色,入口時質地柔順、少結晶,甜味濃厚圓潤,熟果味明顯。由於香氣、滋味特色鮮明, 也常用於製作糕餅甜點,用途相當廣泛。

 

 荔枝蜜 

儘管香氣不如龍眼蜜濃郁,金黃帶青色的荔枝蜜卻有著清爽雅緻的荔枝果香,入口時質地細緻而略帶結晶,風味則呈現輕盈果味與明亮酸度,頗適合在燠熱夏日品嚐。雖然甜度比龍眼蜜低,高揚爽朗的荔枝蜜,仍長期為台灣人所喜愛。

 

 文旦花蜜 

蜜色金亮橙黃的文旦蜜,帶有溫柔細緻的文旦花香,甜度不重卻帶有果實般的酸甜氣息,自是清爽宜人。無論就香氣或是口感而言,都表現出溫和柔美的討喜個性,不僅備受饕客歡迎,更是近年花蓮的代表性農產品,象徵著後山淨土的豐饒與蜂農開發新蜜的辛勤。

 

 鴨腳木蜜 

鴨腳木又名鵝掌柴,冬天開淡黃色小花;鴨腳木蜜則淡黃微帶白色結晶,香氣深沉而燻酸,以甘美之餘尾韻微酸帶苦的獨特滋味,表現沉穩而清晰的個性。由於葡萄糖含量高,鴨腳木蜜相當容易結晶,適合塗抹於麵包之上,以獨特的煙燻香氣配上剛出爐的窯烤麵包,表現出粗獷成熟的陽剛風味!

 

 柳丁花蜜 

隨著台灣柑橘類栽種越來越廣泛、 柳丁花源增加,柳丁蜜產量也慢慢增多,逐漸躋身代表性單品蜜之列。一般而言,柳丁蜜呈現半透明的金黃色,開罐時可以聞到明顯的橙香,香氣清爽溫和,令人愉悅。挖一匙柳丁蜜入口後, 則可以感受到濃稠口感下,細緻飽滿的優雅熟果味,是滋味平衡雅緻的一款蜂蜜。

 

 烏桕花蜜 

烏桕樹又名木蠟樹、蠟燭樹,是 蠟燭、肥皂等的原料,夏日會開細碎的黃色小花。而深珀色的烏臼花蜜,除了香氣柔細,滋味淡雅中又帶有細膩果酸,輕盈而不甜膩,雖然香氣和甜度不若其他蜜種高昂濃郁,卻自有一股細緻清婉的魅力,適合偏好酸甜味的饕客。

 

品蜜,三步上手

正如品酒、品茶有一定方法可以依循,品蜜也是如此。以下提 供三個品蜜小訣竅,讓我們從舌尖出發,用味蕾感受大地。 

 

STEP 1 觀色

旋開蜜罐、舀起蜂蜜後,可別急著一口吞下肚。就像品茶、品酒習慣「觀色」,蜂蜜的色澤也是品賞重點。事實上,在花粉和礦物質含量的影響 下,不同地區、季節、蜜源的蜂蜜, 也會呈現不同顏色,組合出細緻美麗的色譜,如龍眼蜜呈現琥珀色、荔枝蜜多為淡黃帶青色等。此外,由於單品蜜中仍含有30%以下其他蜜源,觀色也可以判斷單品蜜是否充分表現出 主蜜的「正色」。

 

STEP 2 聞香

欣賞完蜂蜜的美味色澤,下一步則是湊近鼻尖,感受其中的花果芬香。不若假蜜沒有花果香氣,或是因人工香精而散發刺鼻化學味,天然蜂蜜多依蜜源植物不同,而散發出與之相應的花果香氛。然而,有些蜜源植物香氣較薄弱,即便在蜂蜜中佔比高,仍容易被其他佔比低而香氣濃烈的蜜香所掩蓋,而這些幽微細緻的差異,也是聞香的樂趣之一。

 

STEP 3 嚐味

蜂蜜味道層次雖多,整體而言仍屬甜潤,也因此,嚐味時盡量不要大口含入,以免麻痺味覺。不妨將蜂蜜以小匙舀入口中,置於舌尖後緩緩吞下, 感受蜂蜜的黏重稠密或是滑潤流暢,酸度是明朗高揚或細緻清雅。最後再感受齒間、喉中的餘韻,天然好蜜餘韻輕柔綿長、久久不散。 

 

結晶了,還能吃嗎?

過去台灣人習慣吃液態的龍眼蜜,對其他單品蜜並不熟悉,因此常有人誤以為結晶蜜品質低劣或是摻假。然而,其實蜂蜜結晶與否是依蜜源的葡萄糖含量而定,如龍眼蜜葡萄糖含量低,不易結晶;相反地,荔枝蜜、文旦 蜜、鴨腳木蜜等葡萄糖含量高的蜂蜜則容易結晶。饕客們不妨將蜂蜜結晶當作果醬塗抹在麵包、餅乾上,增添細緻風韻。

 

文 / 郭慧

攝影 / 張藝霖

協力 / PEKOE、蜂之鄉 

【更多精彩內容請見 2018《La Vie》雜誌 5 月號】

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炭烤迷必學的兩道煙燻海鮮料理:生蠔與鮮蝦一次上桌

圖片來源:《炭烤煙燻大全》

炭烤煙燻海鮮從極簡約的製作概念(魚加鹽再加木頭燻煙)開始,而結果也不外乎是簡簡單單的。好幾十項因素決定了煙燻海鮮的命運:從魚的品種到醃製期間,再到乾燥、包裹和炭烤煙燻,甚至還有炭烤煙燻爐本身的狀態─包括爐具的結構和年紀,以及燃燒的是何種類型木材。史蒂芬.雷奇藍撰寫的《炭烤煙燻大全》將教你兩道最受歡迎的炭烤煙燻海鮮料理,讓你的下一場聚餐或週末BBQ大加分!

▌ 炭烤煙燻半殼生蠔 Oysters Smoked on the Half Shell

炭烤煙燻生蠔過去常給人一種印象:它像沙丁魚一樣,是又鹹又油的雙殼貝罐頭食品,我們可能會用培根把它們包起來以後拿去烤(這道菜的正式菜名叫作馬背天使angels on horseback)或將它們和奶油起司一起打成泥糊狀變蘸醬。現代的烹調方法則會用到新鮮生蠔,在這個食譜裡只用一小塊簡單的奶油就可以炭烤煙燻生蠔。這種幸福的滋味,將推翻你的既有認知─不論是新鮮還是炭烤煙燻生蠔的味道,讓你從此對生蠔改觀,重新體驗生蠔的美好!

完成分量:24個生蠔,當輕食開胃菜為4人份,前菜為2人份

製作方法:熱燻或間接燒烤

準備時間:30分鐘

煙燻時間:使用炭烤煙燻爐需15至20分鐘;使用燒烤架需5到8分鐘

生火燃料:可自選「良『硬木』而棲」/可完成20分鐘的燻烤過程

工具裝置:一把剝生蠔用的剖蚵刀、貝類燒烤架或金屬絲網架

採買須知:全世界有逾1000種不同品種的食用級生蠔─僅在北美就達到數百種,大家要選擇自己所在地尚青的最新鮮生蠔,例如緬因州的佩馬奎德點(Pemaquid Point)生蠔、麻薩諸塞州的卡塔瑪灣(或譯:卡托瑪海灣,Katama Bays)生蠔、紐約州的藍點(Blue Points)生蠔、太平洋西北地區的熊本(Kumamotos)生蠔。

其他事項:也可以用同樣方法炭烤煙燻躺在一半殼裡面的蛤蜊和貽貝(淡菜),最特選的蛤蜊就是柔軟的短頸蜆(littlenecks)或小圓蛤(cherrystones)最好搭配冰鎮的紐西蘭白蘇維濃葡萄酒(sauvignon blanc)。

材料

24個有殼新鮮生蠔
4湯匙(½條)無鹽奶油,切成24等分(每份大約½茶匙)
炭烤煙燻麵包,搭配生蠔一起亮相

製作步驟

1.按照製造商的說明設定炭烤煙燻爐,並預熱至華氏225至250度(攝氏107至121度),根據指示添加木材。

2.炭烤煙燻爐正在加熱時,可別讓自己閒著,大家要小心地剝生蠔,丟棄頂殼,用剖蚵刀剷生蠔,把每個生蠔從底殼上挖下來,再將生蠔留在底殼裡。把生蠔放在貝類燒烤架或金屬絲網架上,注意不要把生蠔原汁濺出來,每個生蠔上面再放一塊奶油。

3.將上面有生蠔的貝類燒烤架或金屬絲網架送進炭烤煙燻爐裡,炭烤煙燻到奶油熔化,而且生蠔溫熱、但未完全煮熟,需15至20分鐘,或根據需要自訂時間。把炭烤煙燻半殼生蠔端上餐桌時,可搭配炭烤煙燻麵包。

再變個花樣:
也可以在木炭燒烤架上炭烤煙燻生蠔,作法是把木炭燒烤架設定為間接燒烤模式,並預熱到華氏400度(攝氏204度),將生蠔排在網架上,投進1½杯未經浸泡的碎木片或2塊木塊。如上所述炭烤煙燻生蠔,需5至8分鐘,或根據需要自訂時間。

圖片來源:《炭烤煙燻大全》
圖片來源:《炭烤煙燻大全》

▌ 炭烤煙燻鮮蝦 Smoked Shrimp

羅傑瑞古德漢(Røgerie Gudhjem)是丹麥博恩霍爾姆島(Bornholm Island in Denmark)上星羅棋布的二十幾家炭烤煙燻餐廳中,數一數二自己設有炭烤煙燻坊的一家。1912年創立的羅傑瑞古德漢餐廳,夏天每天要為一千位嗷嗷待哺的客人供應餐點,這些來賓因炭烤煙燻坊特製煙燻鮭魚和鯡魚慕名而來─後者最上面的配料有生洋蔥和生雞蛋的蛋黃,並獲賜美麗如畫的名字:即Sol over Gudhjem(字面意思是「太陽高掛在上帝的家之上」)。 對我來說,羅傑瑞古德漢餐廳巨星一般耀眼的魅力,是因為它使用了連殼炭烤煙燻的超甜波羅的海蝦(Baltic Sea shrimp),燃燒當地山毛櫸木炭烤煙燻出來的味道,甚至連加鹽或胡椒都省了。這道菜的爆點是原汁原味的蝦,還有最佳拍檔辛辣丹麥醬在一旁隨時待命。

完成分量:可製作出2磅(0.91公斤)的量,當開胃菜時為6至8人份,主菜則為4人份

製作方法:熱燻

準備時間:花10分鐘清潔整理蝦(假如要做的話)

煙燻時間:30到60分鐘

生火燃料:山毛櫸木或赤楊/可完成1小時的燻烤過程

採買須知:博恩霍爾姆島居民(Bornholmers)會用波羅的海的小甜蝦來料理這道菜,可惜在北美難以尋覓,但端出新鮮的緬因蝦、佛羅里達州的基韋斯特粉紅色蝦、或西海岸和夏威夷(Hawaii)的斑點蝦一樣很棒。

其他事項:各位是怎麼清洗帶殼的蝦呢?可以拿廚房剪刀,順著每隻蝦的背面,縱向剪出狹長的口子,再用叉子的尖叉或竹籤的尖端,拉出或刮出蝦子的黑色靜脈即可。

材料

2磅(0.91公斤)大蝦(用新鮮的為妙,如果可能的話,帶殼完好無損而且蝦頭還在)
植物油,用途是幫炭烤煙燻爐架上油
檸檬蒔蘿醬,搭配上桌的炭烤煙燻鮮蝦一起食用
甜芥末蒔蘿醬,炭烤煙燻鮮蝦上菜時,可以當佐料

製作步驟

1.按照製造商的說明設定炭烤煙燻爐,並預熱至華氏225至250度(攝氏107至121度),根據指示添加木材。

2.沖洗蝦後瀝乾,並用紙巾把蝦的水分吸乾。將蝦擺在稍微塗過植物油的金屬絲網架上,連同架子帶著蝦一起送進炭烤煙燻爐中,炭烤煙燻到蝦子變成金黃色,而且煮熟為止(這時去捏蝦,會覺得蝦肉硬硬的很緊實),需30到60分鐘,或根據需要自訂時間(得視蝦的大小而定)。

3.把蝦和金屬絲網架,搬到有邊緣的烤盤上,冷卻到室溫,或把牠們從燒燙的炭烤煙燻爐裡拿出來直接食用;也可以冷藏起來,第二天再來享受鮮蝦大餐。各位可以「按自己的習慣剝蝦殼」(好比扭一扭把蝦頭拔掉,吸裡面的蝦膏,吮指回味樂無窮!)再同時搭配兩種蘸醬:檸檬蒔蘿醬和甜芥末蒔蘿醬,或光挑其中一種!

圖片來源:《炭烤煙燻大全》
圖片來源:《炭烤煙燻大全》

本文內容節錄自La Vie出版書籍《炭烤煙燻大全:從木材選用、器材操作,到溫度時間掌控的超詳解技巧,100道炭烤迷必備的殿堂級食譜(經典暢銷版)》

出版日期|2025/07/19

作者|史蒂芬.雷奇藍(Steven Raichlen)

煙燻是炭烤的靈魂,沒有那迷人的香氣,所有的烤肉都將乾澀無味。
炭烤煙燻如何產生無與倫比的香氣與美味?
你知道不同的木材能釋放出不同種類的煙味,蘋果木跟炭烤豬肉是天生一對,而櫻桃木和炭烤雞肉才是黃金拍檔?
炭烤的功夫絕非你想像中的那麼簡單!
炭烤店為什麼能創下百萬業績,美國炭烤名店靠什麼招牌名菜打天下?
從煙燻一顆雞蛋到烤全豬,肉類、蔬菜、甜點、酒水皆可煙燻入味,大師的獨門祕訣都在這裡!

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兩款夏日清爽甜點提案:檸檬燕麥酥餅、柑橘派方塊酥餅一次學會

圖片來源:《餅乾烘焙聖經:家用烤箱就能做,獨創「敲盤技法」,變化100款經典與創意食譜》

喜歡酸甜口感的你,千萬別錯過這兩款清爽甜點!這篇食譜一次教你做出兩種不同風格的酥餅:檸檬燕麥酥餅以奶油燕麥底搭配濃郁檸檬餡,層次豐富又不膩;柑橘派方塊酥餅則選用柳橙、萊姆或檸檬,結合滑順派餡與輕盈鮮奶油,製作簡單又好吃。無論是日常點心或節日分享,這兩款都是百搭的夏季甜點提案。

▌ 檸檬燕麥酥餅 Lemon Oat Bars

材料

檸檬內餡:

兩罐396克(14盎司)甜煉乳
½杯(120克)檸檬汁
3大匙重鮮奶油
1大匙檸檬皮屑
½茶匙純香草精

餅皮:

2杯(284克)中筋麵粉
1½杯(120克)燕麥片
½杯(100克)紅糖
¼杯(50克)白砂糖
½茶匙蘇打粉
½茶匙鹽
1杯(2條/227克)常溫無鹽奶油

.大約可製作12大塊、24小塊

製作步驟

將烤盤架放在烤箱中層,預熱烤箱至180°C(350°F)。取一個22×33公分(9×13吋)的烤盤,抹油並鋪上烘焙紙。

製作內餡:

取一個大碗,混合甜煉乳、檸檬汁、重鮮奶油、檸檬皮屑、香草精和鹽,用打蛋器攪拌均勻。

製作餅皮:

立式攪拌機裝好攪拌棒,以低速攪拌麵粉、燕麥片、紅糖、白砂糖、蘇打粉和鹽,直到混合均勻。加入奶油,以中速攪拌直到混合物變成酥粒狀。

組裝:

1)取一半的燕麥混合物,壓入事先準備好的烤盤烘烤10分鐘。從烤箱取出烤盤,將內餡均勻鋪在餅皮上,剩餘一半的燕麥混合物均勻撒在內餡上。繼續烘烤15至20分鐘,直到內餡凝固不會晃動為止,表層的酥粒呈現淺金黃色。

2將烤盤移到冷卻架放涼,然後直接把烤盤放入冰箱冷藏46小時。冷藏後即可切塊食用。這些酥餅可以冷吃或回溫再食用,但最好放在密封容器保存,大約可冷藏保存3天。

圖片來源:《餅乾烘焙聖經:家用烤箱就能做,獨創「敲盤技法」,變化100款經典與創意食譜》
圖片來源:《餅乾烘焙聖經:家用烤箱就能做,獨創「敲盤技法」,變化100款經典與創意食譜》

▌ 柑橘派方塊酥餅 Citrus Pie Bars

材料

派皮:

1½杯(150克)全麥消化餅乾屑
3大匙細砂糖
4大匙(57克)融化並冷卻的無鹽奶油

內餡:

4顆大蛋黃
½杯(120克)萊姆、柳橙或檸檬的果汁
2大匙重鮮奶油
1大匙萊姆、柳橙或檸檬的皮屑
1茶匙純香草精
¼茶匙鹽
1罐396克(14盎司)含糖煉乳
1至2滴食用色素(可有可無)

鮮奶油:

113克(4盎司)常溫的奶油乳酪
2大匙細砂糖
½茶匙純香草精
少許的鹽
杯(360克)重鮮奶油

.大約可製作12大塊

製作步驟

製作派皮:

1)將烤盤架放在烤箱中層,預熱烤箱至170°C(325°F)。取一個23×23公分(9×9吋)的方形烤盤,鋪上烘焙紙。

2)取一個中碗,混合全麥消化餅乾屑和細砂糖,然後加入奶油和餅乾屑攪拌均勻,直到所有餅乾屑都沾滿奶油。使用量杯或湯匙,將餅乾屑均勻壓在事先準備好的烤盤。

3)烘烤12至15分鐘,直到派皮略微上色,散發香氣。將烤盤移到冷卻架上稍微放涼一下。

製作內餡:

取一個大碗,混合蛋黃、柑橘果汁、重鮮奶油、柑橘皮屑、香草精和鹽,攪拌均勻。倒入煉乳再次攪拌,直到質地光滑而完全混合。依照個人需要,加入適量的食用色素攪拌均勻。接著把內餡倒在溫熱的餅皮上,烘烤14至17分鐘,直到中心凝固,但仍會稍微晃動。

製作鮮奶油:

立式攪拌機裝好攪拌棒,以中速攪打奶油乳酪直到光滑為止。加入細砂糖、香草精和鹽,以低速攪拌均勻,然後提高速度至中速,攪打至質地光滑。刮下碗邊的材料,換上打蛋器。攪拌機開低速,慢慢加入鮮奶油,攪拌至完全混合,然後調到中速攪打2至3分鐘左右,直至乾性發泡,必要時刮下碗邊的材料。

組裝:

烘烤完成後,將烤盤移到冷卻架上直至完全放涼,然後直接把烤盤送入冰箱,至少冷藏4小時至一整夜。等酥餅完全冷卻,塗上鮮奶油後即可切塊食用。酥餅最好在製作當天食用,蓋上蓋子放入冰箱冷藏,最多可保存1天。

圖片來源:《餅乾烘焙聖經:家用烤箱就能做,獨創「敲盤技法」,變化100款經典與創意食譜》
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本文內容節錄自La Vie出版書籍《餅乾烘焙聖經:家用烤箱就能做,獨創「敲盤技法」,變化100款經典與創意食譜》

出版日期|2025/07/19

作者|莎拉.基弗(Sarah Kieffer)

美國著名甜點女王莎拉.基弗(Sarah Kieffer)擁有多年的餅乾烘焙經驗,最爲廣爲人知的是她獨創的「敲盤」(pan-banging)技術,能讓餅乾邊緣酥脆、內裡柔軟,還有漂亮的波紋。本書收錄莎拉多年的餅乾烘焙經驗,每一份食譜經過測試與改良。除了她獨創的敲盤餅乾,從各種製作方式的不敗經典巧克力餅乾、布朗尼,再到創意獨特的法式烤布蕾乳酪蛋糕餅,讓你輕鬆在家做出一口接一口,香甜美味的100款餅乾!

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