台北Home Hotel「十三個房間 / 平行宇宙」客房藝術節奇幻登場!羊毛氈獨角獸、老窗花玻璃冰川等13+創作齊亮相

郵花:時間的旅行者

打破旅館僅有住宿、飲食型態的想像,致力推廣在地創作的設計飯店「Home Hotel」,與長期耕耘手作創意的策展品牌「孩在」,繼2018年策劃廣受好評的「十三個房間&它的時空冒險」,讓人首度見識到以客房藝術節突破手作框架與飯店空間限制,開創嶄新的藝文體驗後,今年則延續時空概念,推出「十三個房間 / 平行宇宙」展覽,並攜手台灣新生代創作群,手工打造13個空間與隱藏的3間密室,匯聚工藝、氣味、音樂、文字等跨領域能量,用創作顛覆現實世界,以無限想像力的13個宇宙,讓參觀者擁有未曾有過的感官視野!

 

在我們居住的地球宇宙之外,很可能還存在著其他宇宙,雖擁有著相同的時空,卻因不同的決定而品味著意想不到的平行世界,從漫步在無聲的玻璃空間、漂浮在插畫家日夜顛倒的電話亭,瞬間移動到鏡頭底下的柏林餐桌,遁入窗花玻璃的冰川島、鏡面世界裡翻轉的文字地平線,傳說中的獨角獸出沒、失落的島嶼再現、童話裡綿延不絕的剪紙故事。密室裡,透過銀河聲波點一首歌給未來的自己,與另一個世界互相傳送時空訊息。推開門,有如跳進了被匿藏的平行宇宙。

 

「十三個房間 / 平行宇宙」客房藝術節共有13間手工打造的創作客房,以及3間隱藏版互動密室。玻璃工藝家「林靖蓉」的客房裡懸空著大量玻璃吹製物件,《Transparent Message》邀請民眾躺上床體驗全透明的杯子陣雨,彎下腰看著水槽邊的玻璃水流凝結於空氣中、讀著來自不同時空關於手作的訊息;文字創作者「今晚我是手」不斷透過新媒材挑戰平面文字的極限,客房裡反覆投射的大型鏡面文字,《那一夜 》如同映照著宇宙中無限面向的自己,鏡面的反射與被反射,是平行時空裡玩不膩的遊戲。

 

攝影師「叮咚」的獨特視角裡掩蓋不住對於世界的好奇心,將兩年前的柏林記憶透過平面攝影躍上立體餐桌,《柏林餐桌》等著你入座,一起來頓栩栩如生的柏林餐酒饗宴。除此之外,千萬別錯過音樂電影界幕後推手「八斤辛魚羊」搭建的黑膠密室,躺在客房浴缸裡點播一首黑膠音樂時光,享受著來自《銀河聲波》的時空旋律。而「曖曖。內含光 氣味實驗室」則帶你走入《香香星球的祝福》,有如踏進未知又神秘的黑洞世界。


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「十三個房間 / 平行宇宙」客房藝術作品搶先看  

 

無用偵探社—在路上

材質:實驗創作媒材

 

位於大廳入口處,五個有趣的互動道具,邀請你放下手機,換個交通工具,進入另一個平行時空,與你的「聽覺」、「視覺」、「觸覺」、「嗅覺和味覺」展開一段緩慢且奇幻的旅程。

 

fafa papercutting—童話收藏室

材質:剪紙

 

很久很久以前,他們相信世界一片平坦,太靠近邊緣會不小心掉下去。太陽居住的東方之東、月亮升起的西方之西,非常遙遠神秘的場所,是世界的背面。要騎上三匹女巫的馬、借助東南西北風的吹拂才有辦法抵達!一則北歐童話「太陽之東 月亮之西」說的就是這樣的地方。


tigermilk—標本記憶室 

材質:羊毛氈 

 

每個標本都封存著一段記憶與故事。這裡是製作記憶標本的地方,每個標本都是對死亡、失去、回憶的一種紀念。挑戰羊毛氈從平面到立體的各種表現方式,從昆蟲、蝴蝶、大型獨角獸、鯨魚、樹懶、貓熊等應有盡有。


自愛—冰川島 

材質:窗花玻璃

 

那古老的窗花玻璃,將以冰川的樣貌再現。運用長虹玻璃與十字紋,將玻璃紋路、線條的轉折,訴說山的綿延,以窗花玻璃焊接出一座一座的冰川。藝術家為了讓玻璃有著冷冰冰氣息,特意使用了白光LED燈,營造出冷冽感。而仔細一看,玻璃內更有著台灣原生植物的壓花標本。


郵花—時間的旅行者 

材質:郵票

 

引導採集過去、現在、未來的郵票,並寄出平行宇宙郵件!我們不約而同地從對這房間的探究開始,當時間作為ㄧ種心智概念、意識的建構,採集者在過去、現在、未來三個相位時空中,交錯維度裡取樣、蒐集各式的碎花紙片,進入房間的通道,便可遊走在不同國度與時空之中,手持碎花便可以前往未來,或是回到過去。


jimmy wood—As is the smallest, so is the greatest  

材質:泥雕+木作 

 

各式各樣的木頭人,隱晦地帶你進入腦內的幻境。記得或不記得,都深藏在腦海的角落中,藉由角色的探索,一場似幻似真的腦內大革命正在開打!

 

写生—失落的島嶼       

材質:刺繡+紙纖維雕塑 

 

如同童話故事立體化,擅長山海刺繡的「写生」,以細膩針法,描繪出令人著迷的山海風景。藝術家首次結合刺繡與紙纖維、羊毛氈等雕塑複合媒材,創作出一幅獨一無二的島嶼風情。

 

臍加厝手路金工—孢子培育室    

材質:金工    

 

眼前有著細緻紋路的作品,若不特別明說其皆由金屬所打造,還真以為是哪兒採集而來的美麗植栽。孢子培育室此次以金工技法,創作穿插著想像與真實的植物,並發想孢子在轉變散播時的模樣,金屬反覆燒出的色澤,加上慢慢細敲出來的形狀,每一株的肌理一如植物般充滿生命力。

 

dingdong│叮咚—Berlin Table柏林餐桌

材質:攝影集   

 

對dingdong│叮咚來說,《柏林餐桌》最有趣的地方是能在有限時間內,透過不同家庭的餐桌景致,捕捉了一篇篇平凡樸實卻無比寶貴的日常故事。(看詳細專訪)

 

晚我是手—那一夜    

材質:文字 

  

映照出閃耀色彩光芒的文字布廉,上方寫著各式心情語錄,就像是撞見一面鏡子,除了文字外,也反射出各種角度的樣子,甚至自我的模樣,就像是走入一座文字森林,在這裡,你期待遇見怎樣讓你怦然心動的言語。

 

林靖蓉Lynn Lin —Transparent Message    

材質:玻璃

 

使用各種不同形式的透明玻璃吹製物件,以旅行為主題將空間分為三個區塊,在這裡你能夠愜意地躺在床上,仰望著有如星空或是從天空傾瀉而下雨水般的玻璃雨,透過光影折射,展開一段虛幻、流動又漂浮感的體驗。

 

yuyao—白日夢對話  

材質:陶土雕塑+插畫  

 

你小時候也有神秘的朋友嗎?可能是坐在椅子上,跟只有你能感受到的小傢伙們東西南北地聊天,更重要的是,只有它們才知道你的小秘密。


充滿童趣的yuyao,以雕塑結合插畫,將帶你重回小時候的平行宇宙,回到想像中充滿奇幻的各種情節!

 

好福食研室 —獵寮  TATAK

材質:食材創作

 

在原始的環境中,所有感官變得敏銳,感受也豐富了起來。在房間的獵寮中,嚐嚐獵人打獵路上的糧食,看似簡單但卻象徵重要的傳統食物,同時感受食物的原始樣貌!

 

地衣森林—力量之地       

材質:繪畫、主要為兒童創作

 

試著讓自己回到最初誕生的時刻,一開始你我都是小小的白光天使,帶著純淨靈魂,閃閃發亮。創作由3歲至小學三年級的孩童創作,發揮他們的想像力,試著用畫筆繪出自己與媽咪們最緊密的連結,可能是發光卻暗藏豐富元素的球體,也可能是繽紛耀眼的流動抽象畫,房間裡滿布孩童天馬行空的巧思創意,也讓人感受到滿滿的愛。

 

密室宇宙  

八斤辛魚羊—銀河聲波   

材質:黑膠唱片    

 

懷舊的黑膠唱片像是古老記憶的乘載體,進入房間,你可以從12張不同年份的黑膠選出一張與你有員的唱盤,然後進入密室中獨享專屬自己的黑膠唱片時光。在音樂推動下,思考著現在、過去以及那個還未遇見的未來自己。

 

Haritts+火山花店—太空屋 

材質:   食物+植物    

卡西尼(Cassini)太空探測艦度過了2017年9月15日燃料耗盡的危機,時至今日,它依舊以科學無法解釋的方式待在土星軌道上,並持續傳回超乎尋常的土星照片。

 

這個時空裡,過去太空時代流行的意象欲尚未知的宇宙,不僅有卡西尼的小型照片展,Haritts甜甜圈店更化身太空屋,如同太空中繼站般,譜寫另一段神秘宇宙史。


曖曖。內含光實驗室—密室 香香星球的祝福  

材質:蠟燭香氛/光/氣味/花藝   

 

在某個宇宙裡的某個星球,有一個地方名叫香香國,這裡遍地質滿香花奇樹,果實米穀光澤飽滿,其香氣更擴散至附近諸多星球。由地球研究光合氣味的「曖曖。內含光實驗室」所打造,彷彿將無形卻充滿能量的因子,放進客房裡,像是黑洞也像是其幻宇宙,在這裡毋需多言,只需要用你的心前來體會。(看詳細專訪)

 

參與品牌

tiger milk / 自愛 / 臍加厝手路金工 / 無用偵探社 / 今晚我是手 / 写生 / dingdong│叮咚 / 林靖蓉 / 好福食研室 / 郵花 / yuyao / jimmy wood / 地衣森林 / 曖曖。內含光 / 八斤辛魚羊 / Haritts

 

「十三個房間 / 平行宇宙」創作藝術節 

展覽時間:2019/4/17 – 2019/4/21  13:00-21:00

展覽地點:Home Hotel大安 (臺北市大安區復興南路一段219-2號) 

購票網站:https://homehotel.kktix.cc/events/13paralleluniverse

 

照片:Ian Liu

via Home Hotel

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2026開年,樂團大象體操的紀錄長片《大象體操:比夢境更真實》上映,攤開玩團最真實的相處摩擦和血淚。其中,需時時拿捏身為工作夥伴和家人(兄妹)的身分平衡,是成團14年來,吉他手凱翔和貝斯手凱婷不停止練習的平衡。趁著這趟過年前的採訪,他們暫且切換到工作狀態的B面,回到共同的成長記憶,帶路走走在家鄉高雄從小拜到大的2座廟宇,爬梳「拜拜」這件事,之於共同及各自生命的意義。

本文選自La Vie 20262月號《走廟創意日常》,更多精彩內容請點此

壯闊大殿C位由正氣威嚴的關聖帝君坐鎮,18尺高的青銅神尊前,如常信眾蜂擁,綿延著誦經和打擊法器的丁零聲。

一踏進高雄關帝廟,凱婷悄聲說:「剛有一段9/8拍!」

稍早抵達前,兄妹倆已經試圖描述過,廟宇的聲響和大象體操的曲風「數字搖滾」的關聯。它由不規則且時時變換的複雜節拍堆疊,在東西方的誕生脈絡不盡相同:「在西方是秉持一種實驗性精神,類似機遇音樂和自由爵士,是書念得很好之後想突破;亞洲則相反,很多傳統歌曲最原始、自然的韻律其實就是奇數拍。」眼前道士們的誦經聲亦然,「不是福音詩歌的工整4/4拍格律,有滿即興的成分在。」

高雄關帝廟是全台首座供奉 六十甲子太歲星君的廟宇,元辰殿位於大殿 後方。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟是全台首座供奉六十甲子太歲星君的廟宇,元辰殿位於大殿後方。(攝影:Rafael Wu)

不過,是早在能意會這等奧義前,這間百年廟宇就矗立在他們的生活裡。

因為外婆家在附近,打從有印象以來,小凱翔和凱婷年年大年初二都會來高雄關帝廟報到。跟在爸媽身後,穿過排隊領平安麵的長長人群,拜過3層偌大宮殿式建築裡供奉的數十位眾神一圈,安太歲,走納福七星平安橋,摸一摸12生肖化身的神羊雕像祈求好運。 

那是站在神明面前還想不到願望的年紀。凱婷回憶當時的拜拜SOP:「大人只會叮囑,一定要說你住哪裡喔!所以每次唸完住址和『希望大家平安!』就開始等了。」她重現轉頭瞇眼偷瞄其他人的架勢,「再趕快追上去,和大家把香一起插進香爐。」

左:高雄關帝廟供人撫摸以祈求好運的「神羊」, 兩人說過年總是看到好多人會整隻摸一遍。右:當年有感於台灣常受外國欺壓,高雄關帝廟第一屆主委於廟前特設兩尊羅馬武士守衛廟宇。(攝影:Rafael Wu)
左:高雄關帝廟供人撫摸以祈求好運的「神羊」, 兩人說過年總是看到好多人會整隻摸一遍。右:當年有感於台灣常受外國欺壓,高雄關帝廟第一屆主委於廟前特設兩尊羅馬武士守衛廟宇。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟剪黏與交趾陶呈現的熱鬧屋脊。(攝影:Rafael Wu)
高雄關帝廟剪黏與交趾陶呈現的熱鬧屋脊。(攝影:Rafael Wu)

人生大事,媽祖相隨

自2012年發行首張EP以來,大象體操將此前台灣鮮有人知的數字搖滾能量,植入不少樂迷的聽覺經驗。不過面對這些前衛不受控的聲響,古典樂出身的音樂老師張媽以及牙醫張爸,還是笑笑對紀錄片的鏡頭說:這種應該沒市場啦?

但為人父母的心意檯面上沒有說。2023年,樂團出發橫跨23國60場的《世界THE WORLD》巡迴前,張爸特地趁午休空檔,到診所附近的灣子內朝天宮,向天上聖母求回平安符—3位團員連同音控、經紀人,總共5枚,塞進兄妹手中。

此外,最近凱婷牽車當天、凱翔帶新生兒離開月子中心後的第一個行程,也都是來此祈福和感謝。兩人笑說:「可以從爸爸什麼時候帶你去廟,感受到什麼事對他來說是大事!為沒把握——他自己沒把握——的事,求一個平安符讓大家安心,是爸爸的儀式感。」

採訪這天,兩人帶平安符回來灣子內朝天宮過香爐。(攝影:Rafael Wu)
採訪這天,兩人帶平安符回來灣子內朝天宮過香爐。(攝影:Rafael Wu)

這天,兩人也帶上各自的平安符,回來灣子內朝天宮過香爐。

灣子內朝天宮主祀天上聖母,自清朝乾隆中葉起守護灣子內(今三民區)的五穀豐饒、安居樂業至今。3層樓的神殿被滿滿的工藝細節填滿,一座座神龕襯以立體浮雕、貼以金箔,經年來維持亮澤;梁柱上有特別題寫的對聯雕刻,從內到外約2、30副;每一扇門上的門神、宮娥和瑞獸,都是由文化部認定「人間國寶」的廟宇彩繪匠師洪平順手繪。

灣子內朝天宮座落高雄市三民區,左為鎮殿媽祖及金尊。(攝影:Rafael Wu)
灣子內朝天宮座落高雄市三民區,左為鎮殿媽祖及金尊。(攝影:Rafael Wu)
抬頭望灣子內朝天宮的藻井。(攝影:Rafael Wu)
抬頭望灣子內朝天宮的藻井。(攝影:Rafael Wu)

凱翔掏出手機,對著門上一隻有綠色天靈蓋的神龍按下快門,鮮豔大膽的配色在他眼中超乎自己想像力所及,「好帥。我現在都把廟當畫展在看。」

會長出欣賞的眼睛,還要多虧近年太太帶他去逛北港朝天宮,那次,跟隨一位日本長大、後回頭探索台灣傳統文化的老師講解,他才第一次看懂台灣廟宇的美。「本來太日常了。結果是透過外界的眼光,才重新認識自己生活的環境。」

灣子內朝天宮的每一扇門扇,都是藝師洪平順親筆繪製,如今皆以透明外框珍惜地保護起來。(攝影:Rafael Wu)
灣子內朝天宮的每一扇門扇,都是藝師洪平順親筆繪製,如今皆以透明外框珍惜地保護起來。(攝影:Rafael Wu)

獨一無二的內化旅程

音樂創作上,兩人倒是從不曾叨擾神明。

凱婷會動念拜拜的時候,「都是決定已經做了,事情已經發生了,感受到情緒扛不住了。」她回憶《水底》專輯發行時,擔綱樂團社群經營的自己,總要站在第一線緊盯點閱率和讚數,常有不被看見的不甘心,和愧對、拖累團隊的焦慮。

那一次,她跨上機車,腦海直覺導航到愛河旁的鼓山慈仁宮,在此之前她從沒來過,但或許是潛意識在尋求一處開闊的地方,「你知道要豁達,但還沒有,只好先去跟比較大的存在講講話。」經過8年的磨練,「現在有打從心底更認同我們做的音樂,也很認知到外在回饋不能只看當下。」再回頭看那些在廟裡的時間,「從來不是隔天起床就神清氣爽,但在特別低落時持續做這件事,這個行為本身對我來說是很重要的。」

稍早邊拍攝,凱婷默默和觀世音菩薩真的求起籤——是人生求籤初體驗!(攝影:Rafael Wu)
稍早邊拍攝,凱婷默默和觀世音菩薩真的求起籤——是人生求籤初體驗!(攝影:Rafael Wu)

不過,凱婷多只是和神明說說近況,從來不會希望祂給予解答。她太清楚自己的叛逆了,「可能神明要我怎麼做,我還是不會聽,不如做完後自己承受,再請他摸摸頭。我很怕求神問卜,最後又沒有好好follow,祂會生氣;如果我follow了卻不如預期,可能我會氣祂?但是我沒有想要跟神明有那麼複雜的關係啦!(笑)」

人神之間,也要保持安全距離,小心經營。「在我心中,神明雖然是神格化的,但祂們還是有人性。其實比較希望是當朋友,如果祂們願意。」

凱翔則坦言,一度,自己每次拜拜的願望別無其他,都是「保佑風調雨順,不要有天災,啊剩下我會靠我自己!」但如今,不論去到哪間廟,都能看見他特別走到註生娘娘面前,雙手合十閉上眼。那是感念祂陪伴自己和太太走過3年經歷3次小產的日子後,深深養成的習慣。

註生娘娘是掌管人間生兒育女之事的女神,也是初為人父的凱翔近年最有緣的神明。(攝影:Rafael Wu)
註生娘娘是掌管人間生兒育女之事的女神,也是初為人父的凱翔近年最有緣的神明。(攝影:Rafael Wu)

回憶那陣子,凱翔感到自己第一次真正有了願望。「因為那好像不是靠個人努力就會成功的,還有自然界,或者說機運和命運的力量。」現在,拜拜對他最大的意義是一種「臣服感」,「這個世界很大,有很多力量在運作,你只是一個人類,所以不要太擔心。」

那,寶寶出生後,願望又歸零了嗎?凱翔竟真點頭,「現在他已經有自己的肉身,神明能幫的已經幫完,他也該靠自己了?(笑)」更深一層,是他清楚,未來孩子和神明之間,會長出屬於他們的互動。

這個道理,一旁的姑姑也有所悟。凱婷形容,拜拜和學彈貝斯其實是差不多的事,「一開始都只能學個外在形式、跟著老師擺姿勢,直到久了之後,你看起來可能差不多,但內心已經改變很多。」那個時候,「你已經把自己的人生放進去,它也已經對你產生獨自、深刻的意義。」

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

走春推薦!凱翔&凱婷的武廟商圈寶藏店

📍常心素食

凱翔從讀高師大附中時就開始吃,直到太太有一陣子吃素,仍常一起來用餐。說來有緣,這幾年才發現是一位鼓手朋友家裡開的。麵、飯、水餃、滷味一應俱全,凱翔最常點的是素食拉麵,台台的那種。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍武廟肉圓

專注賣肉圓、筒仔米糕、肉粽3樣主食,和5種料給得不手軟的湯品。編輯實測:肉圓是南部多見的清蒸作法,1份2顆,皮很嫩Q,放涼吃也美味!肉紮實不膩,醬淡雅入味不死鹹。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍二舅仔車輪餅

有奶油、紅豆、芋頭、菜脯4種傳統口味,還可加麻糬。餅皮是偏軟厚的那種,以餡料飽滿著稱。不喜豆類的兩人永遠點奶油。這天,凱翔額外包了兩顆紅豆加麻糬帶回家給家人。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

📍武廟麵線羹

清晨營業到表定17:40, 但都會提早完售。當天近17:00我們一行人買走了最後4碗!小碗就很大,上桌時會覺得麵線滿到隨時都要跳樓。麵線本體為扁粗形, 搭配赤肉、魚漿和滿滿香菜。凱婷推薦額外淋一點醋。

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

💰彩券行

從高雄關帝廟沿著武廟路散步回到昔日的外婆家,會經過大概5家彩券行。一年之中的其他時候從來不買彩卷,但在路過的每一家各買幾張(彩券路跑?),是張家的走春定番行程。雖說家人都沒什 麼偏財運,但最多還是中過5,000元哩!

(攝影:Rafael Wu)
(攝影:Rafael Wu)

大象體操 Elephant Gym

來自台灣高雄,以 Bass 為帶領樂器的數字/數學搖滾樂團(Math Rock),由貝斯手張凱婷、吉他手張凱翔、鼓手涂嘉欽 3 人組成。自 2012 年成團,已發行專輯《角度》、《水底》、《夢境 Dreams》、《世界 World》等作品。2024 年獲金曲獎評審團獎。 2024 及 2019 年獲金音創作獎最佳樂團獎。IG:elephant_gym_official

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夢境與潛意識有什麼關係?從夢中理解自己,找回內在的力量

Photo by Kate Stone Matheson on Unsplash

我們常以為,自己的想法、決定與行為都是出於清醒時的理性判斷,但事實並非如此。在許多關鍵時刻,真正影響我們選擇的,往往是我們並未察覺的潛意識。它儲存著過去的經驗、創傷與情緒,並在背後默默運作,左右我們的反應、習慣與人生方向。夢境,是潛意識最直接、也最容易被忽略的表達方式。透過學習記住與理解夢境,我們能更接近這些隱藏的內在訊息,進而看見問題的根源,並重新取回原本就存在於我們心中的力量與智慧。

要是在清醒時,我們的意識主宰一切,那麼可以這麼說,在成眠時,我們的潛意識就控制了一切,我們的潛意識擁有與掌握著我們思想和情感的陰影,以至於我們大多數人在生活中都沒有真正意識到,我們行為的種子,往往是在我們思想中相對隱蔽的黑暗、但卻肥沃的土壤中孕育成長的,對我來說,最合理的比喻是操作專為學開車的駕駛員量身打造的車輛:這些車輛通常都經過改裝,讓學生駕駛員和老師都能控制車輛。倘若學生駕駛員需要幫助或遇到緊急情況,老師可以掌控汽車以避免意外發生。

在這個比喻中,學生駕駛員——我們的意識——認為自己可以完全控制車輛,卻沒有意識到還有另一個實體——我們的潛意識——屢屢可以在前者不知情的情況下控制車輛。放眼古今,多的是醫師和哲學家會相信,我們擁有的任何問題或健康問題的根源,都在於我們的潛意識,聲名遠播的希臘醫師加倫(Galen,西元129年出生,216年逝世)認為,疾病是由「靈魂的不和諧」所造成的,也可以說是我們的潛意識,造成了我們一生中那些對我們沒有好處的選擇和行為模式。

Photo by Quin Stevenson on Unsplash
Photo by Quin Stevenson on Unsplash

潛意識中既蘊藏著我們面臨的一些嚴峻難關考驗的根源,也隱含著一些對我們沒有幫助的行為。然而,它也潛藏著寶藏和智慧,可以幫助我們擺脫這些模式,充分發揮我們的潛能。雖然聽起來很矛盾,不過現代科學和心理學提供了一些解釋,說明為什麼潛意識在我們的生活中既是倡導者、也是對立者。根據「內在家庭系統治療」創始人里查.史華茲(Richard Schwartz)的說法,我們重複發生的許多對我們沒有幫助的行為模式,一開始都是為了保護我們免受或處理我們早年生活中發生的創傷。史華茲主張,我們內在系統或心理的所有部分——即使是那些具有破壞成分的地方——都是在「⋯⋯嘗試保護自我系統所形成的,不管它們現在看起來對自我系統造成多大的威脅」。

在大多數情況下,我們都傾向於根據過去或大或小的傷痛,來制定生存和應對機制。不幸的是,這些可能曾經幫助過我們的生存和應對機制,隨著我們年齡的增長,往往最終傷害了我們、並扼殺了我們的潛能。如果我們想要抓住傷害我們或阻礙我們的問題的核心,並獲取我們潛能的力量,我們就必須學習靈魂和潛意識的語言,因此,回憶和解析夢境是非常重要的,正如作家妮妙・布朗(Nimue Brown)所指出的:「關注夢境是一種方式,以找回被現代生活壓力所取代的狂野、感性、非理性,而且往往是更明智的自我」。

Photo by Benjamin Voros on Unsplash
Photo by Benjamin Voros on Unsplash

順利回憶夢境與改善身心健康疾病有關,德國研究人員麥可.史瑞德(Michael Schredl)對參加住院酒精成癮戒治計畫的人進行了一項研究,史瑞德發現,在接受戒治的治療後不久,對於黃湯下肚時的夢境有高度回憶能力的病人,更有可能在結束治療一年後仍然保持滴酒不沾。

儘管我們的內心潛藏著豐富的智慧,不過我們大多數人都沒有意識到我們擁有的寶藏,更不用說知道如何去獲得它了。很多人告訴我,他們是不做夢的,但事實上,我們每個人平均每晚至少做六個夢,研究顯示,一般人每星期只記得一到兩次夢,這表示我們有九成五到九成九的夢都被遺忘了,鑒於我們大多數人都生活在一個不重視或不關心夢的社會中,這個事實也就不足為奇了。

好消息是,任何人都可以學習如何提升自己的夢境記憶,這可能需要時間,因為我們需要徹底拋開對夢境的漠視,以重新調整我們的思維,將夢境視為擁有寶貴、有價值的資訊,不過只要有耐心並且專心投入,這件事是可能的。

Photo by Lukas Robertson on Unsplash
Photo by Lukas Robertson on Unsplash

潛意識從來不是我們的敵人,即使它表現出的方式有時令人困惑,甚至帶來傷害。那些看似阻礙我們的內在模式,多半源自過去為了生存而發展出的保護機制。當生命階段改變,它們或許不再適用,卻仍持續運作。夢境,正是潛意識與我們對話的語言,是一座通往內在智慧的橋樑。學會記得、傾聽並理解夢境,不只是自我探索的練習,更是一種療癒與成長的途徑。當我們願意正視那些被遺忘的夜間訊息,或許就能重新喚醒那個更有力量的自己。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書:解鎖潛意識,轉化現實改寫你的人生》

出版日期|2025/11/01

作者|羅蘋.科拉克(Robin Corak)

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學,提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境,還是尋求內心平靜的力量,這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始,不再被夢境支配,而是讓它成為你人生的魔法師。

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