堅持100%自然光拍攝!跟著台灣食物攝影家Gia拍出有故事與靈魂的絕美餐桌風景

跟著台灣食物攝影家Gia拍出有故事與靈魂的絕美餐桌風景

這是一個「視覺先決」的時代,到餐廳用餐、喝咖啡、品嘗各種美食前,都要讓鏡頭先享用,好方便上傳至社群媒體曬一下自己的最新生活動態。但在美圖充斥的網路世界中,大部分照片都在被瞄了一眼後,便被快速滑過。能讓人眼睛稍作停留,甚至是留下深刻印象的照片,通常除了美麗畫面之外,它還具有一種令人神之嚮往的氛圍,可能是生活感,也可能是華麗的情境造型。

 

也因如此,當台灣食物攝影的專業開始受到大眾矚目,想要脫穎而出,不僅是對於攝影技術的準確要求,更多的是,拍攝者是否具有「Visual Storytelling視覺敘事/視覺故事力」,是否能運用影像傳達理念,訴說你腦中的情節,拍出一張有故事、有靈魂的好照片。

 

在多數主流的明亮小清新風中,小小/工作室主理人Gia堅持只用100%自然光,加上暗色背景、高光影反差──建立出她極具標誌性的拍攝風格。

 

走進以100%自然光所拍攝的故事場景中

Gia以小說、電影作為靈感來源,從光線、配色、構圖、拍攝到後製,經過一層層的設計、計畫,創作出「情境式的食物攝影」,給予觀者更多的想像空間,當她按下快門的瞬間,讓人們透過照片也一起走進其幻想世界中。

 

 

在Gia的作品中最常見的攝影主題便是食物與花卉等靜物,食物中又以甜點為主。情境多為日常餐桌,時而溫暖療癒,洋溢著淡淡的幸福滿足感,又時而浪漫陰鬱,宛如走入古典靜物畫裡的午後花園,彷彿交錯於現實與幻想中。

 

食物造型──最大目標為營造立體層次感

食物攝影所需要的不只是攝影師,就像拍人像需要髮型師化妝師服裝師一樣,食物的造型也是需要打點與設計。了解食物的特性,對於食物攝影師是一件非常重要的事。

 

 

Gia分享自己琢磨多年的心法,不論是食物造型、道具造型或攝影,其實最大的目的都是營造出「立體層次感」!因為照片是平面的,所以一切的努力都是要在平面的世界裡,營造出立體效果。而食物造型時最有效的方式,就是利用色彩與質地來營造層次感,並運用堆疊的裝飾方式來加強立體度。例如可以在光滑表面的水果上,像是藍莓、蔓越梅,再加入粗糙表面的食材,例如切碎的堅果、巧克力碎片或餅乾屑,薄荷葉與其他香草的質地也是很上鏡的選擇。

 

 

暗調攝影,也能如此耀眼溫暖!

Gia在視覺風格上,另一個特色就是她偏愛低飽和色道具與暗色背景,作品色溫偏冷、明暗對比強烈,卻同時能讓人同時感受到場景中的溫度、餐桌上溫暖愉悅的氣氛。風格創作人──男子的日常生活,便如此形容Gia的作品:「原來暗調,也能如此耀眼溫暖!」

 

因為Gia使用自然光,而拍攝主題多是食物、甜點與花卉,能讓人聯想到歡愉、喜慶與大自然的事物;造型手法也以營造出日常隨機感為目標,選用色調與手感溫和的餐道具,這些種種因素加總起來,讓

 

 

 

「攝影就是在做一連串的創意決定,最後這些決定加總起來就成為個人風格。自然光、暗色背景加上甜點,是我在攝影主題上做的決定,加總起來成為我的風格。」Gia說。

 

在新書《攝影食光》中,Gia細細梳理出自己從靈感發想、食物造型、情境佈景、實際拍攝到後製編輯的思考,並透過豐富的實例示範──step by step 拆解13組情境主題照片,分享其拍攝前後每個流程的執行重點,一人工作室如何同時完成不同領域的專業工作。

 

並希望能幫助每一個創作者,更加認識自己,在專業技術、美感的養成之路上,開發出專屬於你的個人攝影風格!

 

攝影食光X niko and ...小小工作室食物攝影實作講堂

搭配道具與環境,拍下會說故事的餐桌風景!

 

 

課堂兩大重點

A. 咖啡廳的拍攝重點(食物拍攝角度拿捏、畫面設定、與光線尋找等)

B. 顏色與道具搭配使用重點(道具與食物顏色的搭配技巧、食物情境設定的訣竅)
 

課堂資訊

時間:2019/7/19 14:00-15:30

地點:niko and …TAIPEI 忠孝旗艦店(台北市大安區忠孝東路四段142號)

人數:10人

費用:1200元

報名連結:https://www.accupass.com/event/1907041338391265456906

 

撰文:黃阡卉

照片由Gia授權,請勿任意轉載以免侵權

本文節錄自La Vie叢書出版攝影食光,欲看更完整精彩內容,可點購買連結

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由徠卡相機籌辦的國際攝影大賽「徠卡奧斯卡巴納克攝影獎」,現正以特展形式於品牌旗下畫廊邀大眾鑑賞2025年得獎作品。即日起至2026年6月22日不妨擇日親臨台北徠卡之家,透過主獎、新人獎兩系列影像開啟關於邊界政治與個人記憶的深度對話。

身為承載超過150年歷史、坐擁全球120餘家專賣店的頂級相機和運動光學產品公司,徠卡相機(Leica Camera)亦致力推動影像文化發展,不僅在世界各地營運共30家徠卡畫廊,更設有徠卡學院,以及徠卡名人堂獎(Leica Hall of Fame Award)、徠卡奧斯卡巴納克獎(Leica Oskar Barnack Award,簡稱LOBA)等國際性攝影獎項。

LOBA 2025得獎作品即日起至2026年6月22日於徠卡台北畫廊舉辦特展。(圖片提供:徠卡)
LOBA 2025得獎作品即日起至2026年6月22日於徠卡台北畫廊舉辦特展。(圖片提供:徠卡)

異地創作者共揭紀實攝影力量,黑白、彩色系列各顯內在期待

2025徠卡奧斯卡巴納克攝影獎「主獎」和「新人獎」得主於去年10月出爐,品牌隨後規劃得獎作品巡迴全球徠卡畫廊;其中,台北站已於2026年3月底拉開序幕,預定展出至6月22日。全展旨在藉由兩組分別出自攝影師Alejandro Cegarra和Serghei Duve之手、極富張力的故事切片,揭示當代紀實攝影力量,同時重申影像如何緊密連結個人記憶與全球脈動。

主獎得主Alejandro Cegarra、新人獎得主Serghei Duve作品同場亮相。(圖片提供:徠卡)
主獎得主Alejandro Cegarra、新人獎得主Serghei Duve作品同場亮相。(圖片提供:徠卡)
展場一隅。(圖片提供:徠卡)
展場一隅。(圖片提供:徠卡)

憑《兩道高牆》奪主獎的委內瑞拉攝影師Alejandro Cegarra,見長於本身具備的鏡頭敏銳度和作品流露的深沉人文關懷;挾《明亮的記憶》拿下新人獎的德國攝影師Serghei Duve,則試圖用影像捕捉充滿懷舊感分裂性的日常生活,傳達近似俄語「светлая память(明亮的記憶)」一詞所蘊含的情感。表面上看來大相逕庭的主題,卻都在探索內心深層期待。下以生平和創作背景介紹,搭配逾20件亮點作品,帶你認識兩位值得矚目的攝影新銳。

委內瑞拉攝影師Alejandro Cegarra及其展出作品。(圖片提供:徠卡/右圖攝影:Elsa Acare)
委內瑞拉攝影師Alejandro Cegarra及其展出作品。(圖片提供:徠卡/右圖攝影:Elsa Acare)
德國攝影師Serghei Duve及其展出作品。(圖片提供:徠卡/左圖攝影:Alexander Duve)
德國攝影師Serghei Duve及其展出作品。(圖片提供:徠卡/左圖攝影:Alexander Duve)

主獎Alejandro Cegarra《兩道高牆(The Two Walls)》

亞歷杭德羅西加拉(Alejandro Cegarra)1989年出生於委內瑞拉、2017年起定居墨西哥。2012年即開始從事新聞攝影工作,曾任職委內瑞拉最大報紙之一的《最新新聞報(Últimas Noticias)》。至今榮獲諸如2014年徠卡奧斯卡巴納克新人獎、2017年蓋蒂編輯攝影獎(Getty Images Editorial Photography Grant)、2019和2024年世界新聞攝影比賽(World Press Photo)長期項目全球獎等重量級獎項肯定,足見他耕耘紀實攝影領域10數年的傑出表現。

▼ LOBA 2025「主獎」得獎布告

最新攝影系列《兩道高牆(The Two Walls)》描繪墨西哥從一個曾經歡迎移民、願為尋求庇護者提供避難之所的國家,轉為美國反移民政策的支持者。現有鐵絲圍籬與邊界設施的建構已達新境界,「使那些最需要保護的人陷入難以想像的掙扎之中,被一道同時具備實體、心理與行政層面的屏障阻擋在外。這道屏障成為分離的紀念碑,關閉了曾經承諾庇護的大門。」Alejandro Cegarra解釋。

畫面捕捉墨西哥「北方關口」華瑞茲城(Ciudad Juárez)有移民在偷渡仲介的協助下,使用自製長梯攀爬邊境圍牆。(圖片提供:徠卡 © Alejandro Cegarra/LOBA 2025)
畫面捕捉墨西哥「北方關口」華瑞茲城(Ciudad Juárez)有移民在偷渡仲介的協助下,使用自製長梯攀爬邊境圍牆。(圖片提供:徠卡 © Alejandro Cegarra/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Alejandro Cegarra/LOBA 2025)
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因此,近年來,Alejandro Cegarra帶著相機一路陪伴墨西哥和美國邊境地區的男女老少移民、尋求庇護者,及其背後流離失所的整個家庭,用鏡頭沮喪地見證權力政治弱勢群體所面對困境之間的斷裂。他跟隨他們每日艱辛跋涉、和他們一同在臨時營地等待,且在墨西哥邊境官員突襲攔截那些歷經數千公里危險旅程後滯留交界地帶、不知何去何從的大篷車時,與之並肩作戰——危險乘坐載貨列車「The Beast」寄望前往美國的移民,多年來已有數百人因從車上墜落而喪生或重傷;列車北上途中停靠各城市時,販毒集團、組織犯罪與腐敗官員甚會趁機掠奪。

「所有你能想像的所有情感,都交織在這些人充滿敵意的旅程中。」——Alejandro Cegarra

「The Beast」本為載貨、而非載人的列車,然美墨邊境以此為交通工具的無證移民多只能危險乘坐於車頂或攀附車廂外部;此幀畫面恰捕捉車頂上的一對情侶。(圖片提供:徠卡 © Alejandro Cegarra/LOBA 2025)
「The Beast」本為載貨、而非載人的列車,然美墨邊境以此為交通工具的無證移民多只能危險乘坐於車頂或攀附車廂外部;此幀畫面恰捕捉車頂上的一對情侶。(圖片提供:徠卡 © Alejandro Cegarra/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Alejandro Cegarra/LOBA 2025)
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(圖片提供:徠卡 © Alejandro Cegarra/LOBA 2025)
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無數生存悲劇發生在公眾視線外,但盡收攝影師傾心擷取的畫框中。Alejandro Cegarra目睹極端恐懼、痛苦、絕望與不信任,也看見希望、期待與愛,遂以影像語言成功轉化移民挑戰為動人的具體敘事,除透過黑白畫面撕開殘酷現實,更為那些映現同理尊嚴等普世情感的溫柔片刻留下空間。

(圖片提供:徠卡 © Alejandro Cegarra/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Alejandro Cegarra/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Alejandro Cegarra/LOBA 2025)
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(圖片提供:徠卡 © Alejandro Cegarra/LOBA 2025)
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新人獎Serghei Duve《明亮的記憶(Bright Memory)》

謝爾蓋杜夫(Serghei Duve)1999年出生於摩爾多瓦首都基希訥烏(Chișinău, Moldova),1歲時隨父母舉家遷居德國,10歲生日時收到一台相機,從此對攝影產生濃厚興趣,並自2021年起就讀漢諾威應用科學與藝術大學(Hochschule Hannover),鑽研視覺新聞和紀實攝影。他經由鏡頭探問家庭與故土的連結,以及個人如何在隔離狀態中尋找記憶。創作內容主要探索日常生活與政治環境間存在的張力,同時照見自身家族與聶斯特河沿岸(Transnistria)地區的深厚情感;該地從1990-1992年間發生軍事衝突、脫離摩爾多瓦以來,未被任何其他國家或國際組織承認為主權國家,卻擁有自己的政府、貨幣、行政制度和約莫37.5萬居民。

▼ LOBA 2025「新人獎」得獎布告
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)

此次得獎作品《明亮的記憶(Bright Memory)》正源自他對上述歷史脈絡的探索和對私人生活的記錄,最終演變成對身分、根源與政治複雜關係的敘事影像。畫面呈現對當前局勢抱持不同觀點的家庭成員彼此碰撞:誰信任國際媒體?誰受俄羅斯媒體影響?又該是誰的資訊最具說服力?原本親密的家族關係,如今更多地被國家地位和烏克蘭戰爭相關討論所牽動——當中講述的故事並非顯而易見,乍看或許只是幾幀日常的相遇和生活片段,細究才發現對話始終圍繞未來和歸屬感的問題,時而具體如服兵役與否,抑或近在咫尺的戰爭對個人的影響。

畫面捕捉家人朋友齊聚祖父母屋裡;攝於位處摩爾多瓦東部、不被國際承認的聶斯特河沿岸共和國首都提拉斯浦(Tiraspol)。(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
畫面捕捉家人朋友齊聚祖父母屋裡;攝於位處摩爾多瓦東部、不被國際承認的聶斯特河沿岸共和國首都提拉斯浦(Tiraspol)。(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
就烏克蘭戰爭爭論的兩人。(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
就烏克蘭戰爭爭論的兩人。(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)

這些靜謐影像逐漸延展成一份關於歷史時刻的紀錄,「當我記錄我的家庭時,最初只是想講述我們家庭的故事,」Duve表示,「但後來我發現,其他家庭也有著相似的經驗與感受。」他保留矛盾的真相,無論拍攝肖像或靜物,都將當下現實與懷舊、憂傷的情緒並置——既存續記憶的溫度,亦包藏樹立自我立場時的掙扎。

(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)

「我嘗試報道個人事務,但同時也試圖引起人們對更廣泛問題的關注。」——Serghei Duve

(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
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(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)
(圖片提供:徠卡 © Serghei Duve/LOBA 2025)

迎來創立50週年的徠卡畫廊,早已不限於單純的展覽空間。持以「影像能夠觸動人心、改變視野」的信念,跨越邊界,彙聚不同文化、不同世代的故事,為想像和對話敞開大門,禮讚觀看的藝術與攝影的力量——真正的攝影藝術經得起時間考驗,而觀看本身,更是無需翻譯的通用語言。

2025 LOBA徠卡奧斯卡巴納克攝影獎得獎作品特展

  • 時間:即日起至2026年6月22日11:00-19:00
  • 地點:徠卡台北畫廊(徠卡之家台北市青田街6巷3號)

>> 更多資訊可至徠卡官方網站台灣官方臉書台灣官方IG了解。

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跟著攝影師取景:九州・沖繩自然風景的拍攝思路與技巧

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》

九州與沖繩有部分地區屬於亞熱帶氣候,擁有多樣化的景觀和獨特的在地文化。除了散發南國氣息的美麗湛藍海岸線,還有阿蘇山、櫻島等由眾多火山構成的雄偉山岳風景。由於四季氣候溫暖,適合以放鬆的心情享受攝影樂趣也是當地獨特的魅力。本篇跟隨攝影師的視角與實拍經驗,一同感受此地在不同時節所展現的光影風景。

夏天:佈滿白砂的海灘映襯著海洋的色彩

下地島17END|攝影.文 山下峰冬

下地島以飛機降落的景象聞名。淺色的白沙灘隨著潮汐起伏,海水的色調變化相當迷人,從上午到剛過中午是海水色彩最耀眼的時刻。由於景觀本身很單純,最好著眼於天空飄浮的雲。面對美麗的大海令人想用廣角鏡頭,不過為了清晰捕捉雲朵的形狀與海洋微妙的色澤變化,這張照片採用範圍較窄的43mm焦距鏡頭。

拍攝地點:如果有強風從西邊吹來,海面將掀起波浪,不同於往常平靜的印象,因此最好先查詢風向。雖然附近有停車場,但由於這裡是人氣景點,車位很容易停滿。

拍攝時刻:9月3日 13:40

相機設定:43mm、F11、1/200秒 

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》
圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》

春天:隨著季節展現不同風貌的火口湖

韓國岳|攝影.文 大久保紫織

這裡是霧島連山的最高峰。從山頂可以一覽火口湖、錦江灣等風景。從韓國岳眺望大浪池時,如果整座池被雲覆蓋,請等到池水微微展露時再按快門,別錯過雲海在瞬間的流動。早晨的空氣很清新,正適合捕捉晨曦照亮大浪池的剎那。趁著日出後氣溫還未上升前,盡情捕捉自然的景象。這張照片在構圖上涵蓋整座大浪池,並且讓前景及周圍地猶如邊框。

拍攝地點:從山頂俯瞰,大波池是座澄澈的火口湖,美得像動畫中的場景。一整年間,湖面在朝霞的映照下色彩清晰動人,黃昏時籠罩在淡淡的光芒中,顯得莊嚴神聖。秋季有芒草與紅葉與大浪池相互輝映,構成不同的景致。

拍攝時刻:3月9日 7:20

相機設定:29mm、F4.5、1/500秒

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》
圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》

冬天:浮在水面的神祕鳥居

大魚神社 海中鳥居|攝影.文 佐々木和一朗

位於多良町的海中鳥居,在退潮與漲潮時會呈現不同的景象。這張照片是在漲潮時以ND1000鏡頭長時間曝光拍攝,藉此讓海水變得平滑,展現神祕的氣氛。一般來說,鳥居都是從正面拍攝,但如果從稍微斜一點的角度取景,可以為構圖帶來些許變化。比這張照片的拍攝時間稍微更早的晨曦時刻,也相當美。

拍攝地點:出發前請先查詢退潮與漲潮的時間再前往。這附近有乾淨的洗手間與充足的停車位,可以讓人自在地等待日出。由於附近有許多住家,請注意不要發出噪音打擾當地居民。

拍攝時刻:12月11日 7:20

相機設定:46mm、F8、31秒

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》
圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》

春天:將梯田染成金黃色的玄界灘夕陽

土谷梯田|攝影.文 佐々木和一朗

這裡的海上落日非常美,不僅列入日本梯田百選,更是其中首屈一指的著名美景。在4月到5月水稻插秧的時期,有眾多攝影愛好者將從全國各地前來。這張照片是從觀景台左側拍攝,雖然拍攝當天是陰天,藉由柔和的光線,將頂端的樹木輪廓框入畫面中,完成剪影般令人印象深刻的作品。

拍攝地點:在水稻插秧的時期,有許多攝影愛好者會前來這裡。在拍攝效果最好的觀景台,即使是平常日也常常一早就擠滿人。如果有充裕的時間,建議在午後抵達並且在現場等候。

拍攝時刻:4月21日 18:25

相機設定:70mm、F11、1/200秒

圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》
圖片來源:《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》

本文內容節錄自La Vie出版書籍《日本絕景攝影指南:200個季節限定景點 × 完整實拍設定》

出版日期|2026/01/01

作者|デジタルカメラマガジン編輯部(Digital Camera Magazine Editorial Team)

攝影師|秋野 深/AyuMi/池田拓海/石田卓士/イナガキヤスト/稲田大樹/井上嘉代子/上田孔希/Daisuke Uematsu/大久保紫織/大竹亮太/大坪邦仁/岡田光司/小川 惇/金子美智子/鎌田光彦/柄木孝志/木村琢磨/小林 淳/saizou/齋藤朱門/佐々木和一朗/笹生公希/芝田星一郎/zookomi/杉浦英貴/清家道子/高橋良典/高椋俊樹/館野二朗/谷田洋史/田村梨貴/対馬慎太郎/坪井智洋/富田文雄/鳥越 修/中井精也/中西敏貴/長根広和/西川貴之/平井葉月/ひらゆい/ふがまるちゃん/藤原嘉騎/別所隆弘/本間昭文/丸田あつし/三吉勇基/本橋昻明/八木千賀子/山下峰冬/山梨勝弘/山梨将典/湯淺光則/ルーク・オザワ

從北海道到沖繩,嚴選全日本47個都道府縣多達200個季節限定的拍攝景點。詳列拍攝日期、時間、光圈快門焦距等資訊,更附上實際拍攝地點的 QR Code,以簡潔優美的文字描述景點特色、何時順逆光、適合拍攝時段、角度等攝影注意事項,完整網羅55位攝影師為捕捉絕景所使用的各種技巧與經驗分享。

無論是攝影新手還是資深玩家,都會為其美景屏息,並從中獲得實用的拍攝資訊,這是一本讓人盡情欣賞日本四季之美的風景攝影指南。

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