2021 La Vie台灣創意力100頒獎典禮於昨（12/3）日圓滿落幕，而今年創意力100以「關於未來的共同創作」為主題，經5位評審的決選下，選出社會實踐、創意場域、創意展會、創意平台、創意品牌、年度最具影響力人物、年度風格創意人物，共7大領域獎項，以及由編輯部選出的「最具影響力文化創意事件」。

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2021創意力100 年度最具影響力人物獎

率先頒發的年度最具影響力人物獎項，國際名廚江振誠領獎時表示：「餐飲界是疫情裡最慘烈的一群，這是個非常需要人力的工作。我在疫情時思考，要怎麼讓全球餐飲結合在一起，設計出這次的『World Tour』，把全世界最好的13家餐廳連結；不知道疫情會多久，或是變成New Normal，我們創立台灣味譜研究所，希望未來也能為台灣奠定基礎。創意人是孤獨的，但都是為美好的台灣貢獻自己的創造力。」Bito創意總監劉耕名說，這個獎要獻給幕後做一秒24格的夥伴、做影像就是這麼累，真的感謝每一位設計師，他們就是讓希望視覺化的人。

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2021創意力100創意品牌獎

奪得本屆創意品牌首獎的星宇航空，讓人看見疫情期間，努力發展創意的可能性，公關室經理劉俐彣也笑說，「我們同時也擴展了十個航點，還是兢兢業業地在航空本業。」興波咖啡創辦人吳則霖領獎時表示：「謝謝這個獎是搬給品牌而不是個人，我相信有品牌才能走得更好，明年還有很多有趣的計畫，讓真正的好咖啡走入生活。」而在全台現身的「本事宇宙」也獲得該獎項，本事空間製作所共同創辦人謝欣曄說，感謝合作過的業主找本事創造各縣市有趣的商業空間，讓大家看到台灣過去的歷史痕跡。

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2021創意力100風格創意人物獎

而獲選風格創意人物的WISDOM主理人齊振涵說道：「這個獎不是代表我自己，獻給台灣每個跟我一樣這麼努力做服裝的人。」《當男人戀愛時》導演殷振豪說：「拍電影最常做的就是路邊吹風吃便當，得獎就會覺得這件事都值得了，希望以後可以把台灣的人情味，以最新的視覺美學分享給全世界。」而以一襲「長頸鹿」裝扮創意登場的藝術家倪瑞宏笑稱，「我非常幸福，我本來就立志要當仙女，現在居然可以當創意風格人物，謝謝評審，這是不是也表示，現在真的太苦悶了，需要仙女救大家？」

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2021創意力100創意場域獎

此次由嘉義市立美術館榮獲創意場域首獎，館長賴依欣表示，嘉美館剛開館一年，是疫情下誕生的美術館，除了經營實體空間，也努力在線上、線下和民眾對話，也進入社區學校創造共榮的機會，希望未來能創造更多藝術文化和民眾相遇的可能性。Sidoli Radio小島裡計畫發起人方序中領獎時說：「我們是很小的團隊，但希望做很大的事。」

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2021創意力100創意展會獎

而本屆獲得創意展會首獎的2021威尼斯建築雙年展台灣館《台灣郊遊》，由自然洋行曾志偉操刀，他說道：「這次很榮幸出席威尼斯展演，也看見全世界都在關注的事。當時有人問，有沒有出國展覽的經驗？我說我們都沒有，但所有人都會支持我們讓團隊把展覽辦好。台灣有愈來愈多更好的團隊載體，讓我們的想法變得更好。」而以《十殿》獲獎的阮劇團，團長汪兆謙說，「我們在嘉義成立18年了，雖然嘉義和台北發展是不一樣的，不過在現在這個時代，小地方也能做大事，謝謝評審為我們見證這件事的可能。」

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2021創意力100創意平台獎

本屆創意平台首獎為目宿媒體，對於獲得該大獎，監製馬岳琳表示，「我們成立12年，已經推動島嶼寫作18部文學家電影，包括台灣創作者，也有像香港西西等作家，透過不同導演影像美學風格，創造文學新的閱讀體驗，感謝評審肯定我們的努力。希望大家一起來感受文學和影像的魅力。」而操刀本期La Vie雜誌《關於未來的共同創作》封面的設計師李君慈，以Ladybug獲得獎項，她說道，希望大家都能來這個平台，發掘更多好的創作。

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2021創意力100社會實踐獎

最後頒發的社會實踐獎項，由防疫方舟「QurE」奪得首獎，九典建築主持建築師李金威表示，當時缺乏防疫隔離場域、負壓隔離病房，他們就在想建築師能做什麼？於是與成大團隊一同努力，在兩個禮拜設計、七天就做出防疫方舟，而台灣就是有這種美麗，同時讓全世界得到這好處。而以「鬥陣好家在 用讀書助人」計畫得獎的銅鑼灣書店負責人林榮基說：「搞書店很多朋友跟我一樣，對看書感興趣。來台灣住了一兩年，我發現台灣是社會完整、信任人民的地方，希望透過書本，讓台灣民眾有更多角度了解世界。」

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攝影｜蔡耀徵

文字整理｜Adela Cheng

欲探索更多 2021台灣創意力100 的深度訪談，請見 La Vie 2021/12月號《關於未來的共同創作》 

我們常以為，自己的想法、決定與行為都是出於清醒時的理性判斷，但事實並非如此。在許多關鍵時刻，真正影響我們選擇的，往往是我們並未察覺的潛意識。它儲存著過去的經驗、創傷與情緒，並在背後默默運作，左右我們的反應、習慣與人生方向。夢境，是潛意識最直接、也最容易被忽略的表達方式。透過學習記住與理解夢境，我們能更接近這些隱藏的內在訊息，進而看見問題的根源，並重新取回原本就存在於我們心中的力量與智慧。

要是在清醒時，我們的意識主宰一切，那麼可以這麼說，在成眠時，我們的潛意識就控制了一切，我們的潛意識擁有與掌握著我們思想和情感的陰影，以至於我們大多數人在生活中都沒有真正意識到，我們行為的種子，往往是在我們思想中相對隱蔽的黑暗、但卻肥沃的土壤中孕育成長的，對我來說，最合理的比喻是操作專為學開車的駕駛員量身打造的車輛：這些車輛通常都經過改裝，讓學生駕駛員和老師都能控制車輛。倘若學生駕駛員需要幫助或遇到緊急情況，老師可以掌控汽車以避免意外發生。

在這個比喻中，學生駕駛員——我們的意識——認為自己可以完全控制車輛，卻沒有意識到還有另一個實體——我們的潛意識——屢屢可以在前者不知情的情況下控制車輛。放眼古今，多的是醫師和哲學家會相信，我們擁有的任何問題或健康問題的根源，都在於我們的潛意識，聲名遠播的希臘醫師加倫（Galen，西元129年出生，216年逝世）認為，疾病是由「靈魂的不和諧」所造成的，也可以說是我們的潛意識，造成了我們一生中那些對我們沒有好處的選擇和行為模式。

潛意識中既蘊藏著我們面臨的一些嚴峻難關考驗的根源，也隱含著一些對我們沒有幫助的行為。然而，它也潛藏著寶藏和智慧，可以幫助我們擺脫這些模式，充分發揮我們的潛能。雖然聽起來很矛盾，不過現代科學和心理學提供了一些解釋，說明為什麼潛意識在我們的生活中既是倡導者、也是對立者。根據「內在家庭系統治療」創始人里查．史華茲（Richard Schwartz）的說法，我們重複發生的許多對我們沒有幫助的行為模式，一開始都是為了保護我們免受或處理我們早年生活中發生的創傷。史華茲主張，我們內在系統或心理的所有部分——即使是那些具有破壞成分的地方——都是在「⋯⋯嘗試保護自我系統所形成的，不管它們現在看起來對自我系統造成多大的威脅」。

在大多數情況下，我們都傾向於根據過去或大或小的傷痛，來制定生存和應對機制。不幸的是，這些可能曾經幫助過我們的生存和應對機制，隨著我們年齡的增長，往往最終傷害了我們、並扼殺了我們的潛能。如果我們想要抓住傷害我們或阻礙我們的問題的核心，並獲取我們潛能的力量，我們就必須學習靈魂和潛意識的語言，因此，回憶和解析夢境是非常重要的，正如作家妮妙･布朗（Nimue Brown）所指出的：「關注夢境是一種方式，以找回被現代生活壓力所取代的狂野、感性、非理性，而且往往是更明智的自我」。

順利回憶夢境與改善身心健康疾病有關，德國研究人員麥可．史瑞德（Michael Schredl）對參加住院酒精成癮戒治計畫的人進行了一項研究，史瑞德發現，在接受戒治的治療後不久，對於黃湯下肚時的夢境有高度回憶能力的病人，更有可能在結束治療一年後仍然保持滴酒不沾。

儘管我們的內心潛藏著豐富的智慧，不過我們大多數人都沒有意識到我們擁有的寶藏，更不用說知道如何去獲得它了。很多人告訴我，他們是不做夢的，但事實上，我們每個人平均每晚至少做六個夢，研究顯示，一般人每星期只記得一到兩次夢，這表示我們有九成五到九成九的夢都被遺忘了，鑒於我們大多數人都生活在一個不重視或不關心夢的社會中，這個事實也就不足為奇了。

好消息是，任何人都可以學習如何提升自己的夢境記憶，這可能需要時間，因為我們需要徹底拋開對夢境的漠視，以重新調整我們的思維，將夢境視為擁有寶貴、有價值的資訊，不過只要有耐心並且專心投入，這件事是可能的。

潛意識從來不是我們的敵人，即使它表現出的方式有時令人困惑，甚至帶來傷害。那些看似阻礙我們的內在模式，多半源自過去為了生存而發展出的保護機制。當生命階段改變，它們或許不再適用，卻仍持續運作。夢境，正是潛意識與我們對話的語言，是一座通往內在智慧的橋樑。學會記得、傾聽並理解夢境，不只是自我探索的練習，更是一種療癒與成長的途徑。當我們願意正視那些被遺忘的夜間訊息，或許就能重新喚醒那個更有力量的自己。

本文內容節錄自La Vie出版書籍《夢境魔法實作全書：解鎖潛意識，轉化現實改寫你的人生》

出版日期｜2025/11/01

作者｜羅蘋．科拉克（Robin Corak）

本書結合科學研究、歷史智慧與神祕學，提供超過30種實作技法。無論你是想探索自我、改善生活困境，還是尋求內心平靜的力量，這本書都將是你的夜間指南與清醒策略。從今晚開始，不再被夢境支配，而是讓它成為你人生的魔法師。

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全球知名的徒手攀岩傳奇人物Alex Honnold（艾力克斯・霍諾德），原訂於台灣時間1月24日（本週六）上午9點挑戰徒手攀登台北101。因天候不加，延至明天上午9時再舉行。

延伸閱讀：專訪《赤手登峰》導演暨攝影師金國威Jimmy Chin：超越人類極限，從自然、身體至心靈的攀登藝術

高壓下保持絕對冷靜

2016年，Alex Honnold在南卡羅來納醫科大學 (MUSC) 的檢查結果中顯示，他大腦中負責恐懼反應的杏仁核幾乎沒有活躍反應 ，讓他能在高壓下保持絕對冷靜。回顧過往，他最為人津津樂道的成就莫過於2017年在優勝美地國家公園，完成了酋長岩(El Capitan)「Freerider」路線的徒手攀登 。這條高達3,000英尺，約914公尺的路線，被譽為當代最偉大的體育成就之一，紀錄這段過程的電影《赤手登峰》（Free Solo）更榮獲第91屆奧斯卡最佳紀錄長片。

推動運動與人類成就的邊界

為了讓觀眾更貼近懸崖邊緣的視角，2022年Red Bull TV更曾推出《Making the Soloist VR》系列，紀錄Alex Honnold跨越歐美的垂直征途。這部作品利用高解析度3D 360度全景技術，捕捉了他橫跨美國與歐洲的驚險旅程。在VR鏡頭下，Honnold與瑞士登山家、Red Bull運動員 Nicolas Hojac聯手，在多洛米蒂山脈 (Dolomites) 進行高難度的徒手攀登。

甚至在夏季風雪交加的惡劣氣候中，他們挑戰了法國霞慕尼的德魯峰 (Aiguille du Dru) 與被稱為「受詛咒之峰」的莫迪山 (Mont Maudit)。如同製片人Johnathan Griffith所言，這些影像旨在將觀眾帶到岩壁上，見證Alex如何不斷推動運動與人類成就的邊界。若想回顧Alex Honnold 過去的訓練和幕後花絮，可至Red Bull TV觀看《Making the Soloist VR》。

下一站：台北101

而從優勝美地征服到歐洲的冰雪巨峰，Alex Honnold將把這份控制恐懼的超凡能力帶到台北信義區，再次挑戰個人生涯創舉。他提到，攀登摩天大樓是他畢生的夢想，這次他將攀登全世界最高的摩天大樓之一：台北101，且不使用任何繩索或安全裝備。這也意味著，這項任務沒有任何失誤的空間。Alex Honnold在Netflix《赤手獨攀台北101：直播》預告片說道，「我想我這些年已經習慣了恐懼，那是攀岩中始終存在的一部分。不管事前準備得多充分，有時還是會發生意外之事。」

本週六，所有的目光都將抬頭望向台北101，見證這場沒有退路的攀登。

_{資料提供｜Red Bull、文字整理｜Adela Cheng}