A CUT牛排的美味關鍵!台灣熟成先行者的熟成研究報告

A CUT牛排的美味關鍵!台灣熟成先行者的熟成研究報告

什麼是「熟成」?

「熟成(Aging)」,指經過一段時間變老或老化、陳化、熟化的現象,以葡萄酒來說,就是使酒的味道變醇、使之成熟。同理,製作熟成牛排時,則是將牛肉於低溫的環境下靜置一段時間。

 

一般來說,經過屠宰後,牛的肌肉由柔嫩、有彈性的質地轉變為僵硬,並在 6 至 12 小時達到高峰。此時,將牛肉靜置於 0℃ 左右的低溫,利用牛肉本身的酵素,自然崩解牛肉中的膠原組織及僵硬的肌肉纖維,根據不同的部位,大約一至二星期,牛肉肉質會再度變得柔嫩且多汁。

 

與此同時,牛肉的脂肪因酵素分解作用,轉化形成獨特的風味,如同葡萄酒般,會產生像起司、水果的果香、甜味等等各種豐富的風味。不同的肉質,是否帶骨、不同熟成天數與溫度等變因,便會創造許多奇妙的口感與感受。一般而言,經過 40 天左右的熟成牛肉,胺基酸數量會變成原本的五至六倍,這些胺基酸正是讓牛排更美味、更甜、更具風味的來源,為牛排料理帶來全新的境界。

 

自製熟成的關鍵──溫度、時間、氣流、濕度

乾式熟成法,須讓肉品暴露在空氣中,因此在溫度、濕度能恆常穩定控制的空間中進行為最基本的條件。製作乾式熟成的肉品也不能經過冷凍,因退冰後,會造成肉的組織變粗,血水被帶離組織等結果。而介於 0℃ 至負 2℃ 之間的低溫冷藏室,此溫度正好是細菌難以活動繁殖,但酵素卻能持續作用;濕度則需視身處的自然地理環境,調整熟成室的溼度設定,通常為 50% 至 85% 之間,一般還會在肉品周圍放置大量鹽磚,以調節濕度。

 

條件知識都具備,卻一再失敗的過程

在台灣,A CUT 是投入自製熟成牛排市場的第一批品牌經營者,重金打造屬於自家熟成室。當時 A CUT 團隊對於乾式熟成法的基本條件知識都具備,卻一再失敗,吃盡苦頭,「以同樣的原理,為何自己就做不出來?」每一塊冷藏 21 天的牛肉,僅從外觀觀察完全無法得知失敗與否,就算將牛肉切開,看顏色聞味道正常,也還是有失敗的可能性,只有烤出來放進口中,才能見真章。

 

前後吃了八個月腐敗的酸味,上百萬的研發費用像是投到水中,A CUT 團隊終於找出原因,原來是台灣氣候過於潮濕,與國外的天候條件截然不同,溫度條件可適用,但濕度太高,易造成牛肉品質不穩定,而導致酸化,因此除了需控制相對濕度外,更須加裝風扇對流系統,並將不同層架上的肉品定時交換位置,讓環境條件達到完全的一致性。

 

在恆溫、恆濕且固定風速的冷藏熟成室內,酵素作用方能順利地緩慢分解纖維組織,經過 21 天的熟成,牛肉的嫩度、原汁與風味都完美封存於肉裡,原先玫瑰色的自然牛肋眼,呈現出深邃的紅寶石色澤,風味也更加豐富濃郁,A CUT 終於成功做出第一塊自製的乾式牛排,並做到產出穩定品質的乾式熟成牛排!

 

技術之外,回到肉的本質

談到 A CUT 自製熟成的建置過程,除了一開始花了相當多精力、時間摸索找出最適宜台灣氣候的熟成條件,在技術之外,行政主廚凌維廉直指乾式熟成牛排的核心,最重要的還是牛肉本身。

 

主要有三點決定基本盤:牛肉品種、生長的氣候環境及農場飼養方式。一般在寒帶均溫成長的牛隻,肉質絕對比較好,而其中美國穀飼牛因為吃穀料,肉質比較軟,甜而多汁,最受台灣消費者歡迎。同時,乾式熟成的另一個必要條件──油脂包覆的多寡,決定了一塊肉品適宜的熟成天數:外層的油脂越厚,包覆完整性越好,可製成的天數越長。

 

穀飼牛除肉質甜美,也因其脂肪厚度高,大多數牛排館都選擇以穀飼牛製作乾式熟成牛排。而 A CUT 嘗試了選擇更為健康的自然牛,飼育過程完全天然放牧,不施打賀爾蒙、類固醇、抗生素,所有的牛隻皆吃素,在肉質甜度上也許沒有穀飼牛多,但經過乾式熟成後,自然牛在天然環境中養育形成的肉質條件,經歷熟成期的轉化,加上保留骨頭的部分,不但使肉質甜度增加,在口感上,更轉化為極為獨特的風味與香氣,也更勝穀飼牛。

 

草飼牛的熟成挑戰

成功自製自然牛的乾式熟成後,A CUT 團隊仍持續不斷在嘗試不同農場與牛種,因為從挑選頂級牛肉開始,是邁向成功熟成的第一步。

 

在眾多國家中,行政主廚凌維廉認為澳洲的生長環境變因少且無污染,沒有發生過狂牛症,是值得開發的市場。2015 年,為了親眼確認牛隻生養的環境,遠赴澳洲塔斯馬尼亞(Tasmania)的羅賓島(Robbins Island),此地位處寒帶,飼養的草飼牛牛隻品種為日本「但馬和牛(Tajima Wagyu)」中油脂最為豐富的品種之一的純種牛隻,整個飼養過程以自然、人道方式進行放牧飼養,不施打藥劑,畜養天數更為一般美國穀飼牛的兩倍,投入高時間、食材成本育成,每月僅生產五十頭,極為珍稀。

 

為縮短運送時間,爭取乾式熟成的成功率,A CUT 特下重本,以「空運」方式將羅賓島的草飼和牛運送來台。製作時巧妙運用該品種油脂含量較高的特性,以長達約一個半月的熟成天數提高嫩度,其製作出的乾式熟成牛肉,將照過日光浴與在自然環境生長的草飼牛,呈現出超乎想像的香甜,及極為個性香醇的牛肉風味,完美展現乾式熟成牛肉的極致。

 

尋找每一種肉品的最佳熟成期

追求極致的食材與卓越的烹調技術是一條永無止盡的路,A CUT 團隊始終在尋找下一個更好的牛肉品牌、透過更精練的熟成技術帶給味蕾更多的可能性。

 

自 2010 年推出台灣首次自製 21 天乾式自然牛肋眼牛排,不斷地寫下熟成技術的新里程碑:2012 年推出 30 天熟成的 prime 帶骨肋眼牛排、匹茲堡式乾式熟成 21 天紐約克牛排;2013 年推出七天熟成花蓮鴨胸及 18 天紐西蘭羊排;2015 年獨家引進塔斯馬尼亞島的 Cape Grim 草飼牛與羅賓島的純種和牛,2016 年,從熟成 45 天,更加精進至,推出台灣史上最久的乾式熟成 90 天的澳洲塔斯馬尼亞 Cape Grim 草飼帶骨紐約客牛排。

 

凌維廉強調,並非一昧追求熟成的天數,而是挑選好品質的牛肉,並在最佳控制的溫度與濕度下,不斷嘗試找出最適合的熟成時間。如何使熟成天數與肉品特質(外層脂肪多寡、帶骨程度、水分含量……等等變因)結合至最佳狀態,正是他人無法複製的技術。每塊牛肉,每種肉品都有它最佳的熟成期。

 

在台灣製作乾式熟成牛排的關鍵 Box

1. 溫度控制:恆溫,0℃ 至負 2℃

2. 濕度控制:恆濕,50% 至 85%

3. 對流控制:固定風速的對流系統、肉品定時上下交換位置

4. 肉品挑選:脂肪豐富包覆性佳、有帶骨更佳(帶骨的肉品熟成後的風味更豐富、更濃郁,尤其是接近骨頭邊的肉。但因骨髓中會帶有其他細菌,失敗風險高,熟成環境必須要更加穩定。)

5. 時間控制:除了科學、設備裝置,最重要的還是製作者經年累月的熟練經驗,因為熟成製程時間長短,完全仰賴製作者的經驗判斷。

 

更多熟成牛排的美味關鍵,都在 La Vie 麥浩斯出版《熟成牛排聖經》

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世紀廚神保羅.博古斯的秋季食譜一次整理:蘑菇沙拉、家禽可樂餅、勃艮第蝸牛與葡萄鵪鶉的經典法式風味

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

當法國料理被稱為藝術時,保羅・博古斯(Paul Bocuse)無疑是這場饗宴中最具代表性的藝術家之一。他對食材的尊重、對技法的堅持,以及對季節變換的細膩感受,使他的料理作品跨越時代,依然令人回味無窮。本篇精選他秋季菜單中的四道經典菜餚,從清爽的蘑菇沙拉到香氣四溢的葡萄鵪鶉,每一道料理不僅展現了博古斯對食材本味的極致演繹,也適合在家中嘗試重現這位「世紀廚神」的料理哲學。

▌ 蘑菇沙拉 Salade de champignons

材料

結實的中型白蘑菇300克
檸檬1顆
砂糖1撮
鮮奶油或油
鹽、胡椒

備料時間:15分鐘

.4人份

料理方法

1)仔細清潔、清洗蘑菇,並將水分吸乾。
2)將蘑菇切成薄片(émincer),放入沙拉碗,用鹽、現磨胡椒、糖、檸檬汁、鮮奶油(如果沒有,就用油);視個人口味或情況而定,用龍蒿(estragon)或香葉芹/切碎的茴香(fenouil)/百里香花、壓碎大蒜、香料等調味。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

▌ 家禽可樂餅 Croquettes de volaille

材料

熟家禽肉250克
熟火腿瘦肉(maigre de jambon cuit)或紅牛舌(langue écarlate)100克
生松露(最好是當季)50克
蘑菇100克
奶油50克
家禽濃湯(velouté de volaille)400毫升
蛋4顆
麵粉50克
變硬的白吐司(mie de pain bien rassis)50克
油炸用油

備料時間:25分鐘
烹調時間:15分鐘

.6人份

料理方法

1)將家禽肉、火腿或牛舌、松露和蘑菇切成小丁。
2)選擇適當大小的煎炒鍋,放入奶油,以大火加熱,加入蘑菇,過一會兒後加入松露,最後加入濃湯。
3)將湯汁快速收乾一半,放入家禽肉;再度煮沸,立即離火,加入3顆生蛋黃。拌勻,不再煮沸。
4)將形成的料糊倒入刷上奶油的盤中,將料糊鋪開,嵌入1塊奶油,放涼。
5)趁冷卻期間處理白吐司,放入1塊布中,並加入1撮的麵粉,壓碎,接著用中型孔眼的網篩或濾器過篩,就此製作出新鮮的麵包粉。另一邊,在碗中打1顆蛋。
6)在料糊冷卻後,分成50克的幾份,在麵粉中極輕地將每份料糊揉成瓶塞狀,接著滾上蛋液,最後再滾上吐司(如果沒有乾燥麵包粉的話,但較不建議使用後者)。
7)上菜前再用熱油油炸。可樂餅應外酥內軟,而且必須炸至形成漂亮的金黃色。擺盤,在一旁搭配法式番茄醬享用。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

▌ 勃艮第風味蝸牛 Escargots à la bourguignonne

材料

蝸牛+殼 50個
蝸牛專用奶油 BEURRE SPÉCIAL D’ESCARGOTS
大蒜10克
紅蔥頭30克
香芹20克
細鹽12克
現磨胡椒2克
奶油250克

備料時間:10分鐘
烹調時間:10分鐘

料理方法

1)將大蒜磨碎,加入切得細碎的紅蔥頭、切成碎末的香芹、鹽、胡椒粉和新鮮奶油。全部拌勻。
2)在每個殼中放入1小塊上述奶油,放入1隻將烹煮湯汁瀝乾的冷蝸牛,蝸牛會將奶油推至殼底,最後再用一點上述奶油將殼完全封住。
3)擺在用水沾濕的焗烤盤中,為每隻蝸牛撒上1小撮白色麵包粉,放入熱烤箱中烤8分鐘。
4)直接享用。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

▌ 葡萄鵪鶉 Cailles aux raisins

材料

鵪鶉(cailles)6隻
奶油40克
夏斯拉葡萄(raisins chasselas)1大串
小牛湯汁100毫升
鹽、胡椒

備料時間:15分鐘
烹調時間:20分鐘

.6人份

料理方法

1)以類似烘烤的方式準備鵪鶉,在可烘烤的平底深鍋中放入40克的奶油,預先加熱奶油後再用來烤鵪鶉。
2)用細鹽和胡椒調味,快煮至每一面都上色,再放入極熱的烤箱中完成烹調。這2道程序必須在12分鐘內完成。
3)烘烤期間,用細針為充分成熟的金黃色夏斯拉葡萄的漂亮果粒去皮和去籽,每隻鵪鶉使用8顆葡萄。
4)在鵪鶉烤好時,將葡萄放入平底深鍋,加入極少的優質小牛湯汁以融化鍋底湯(déglacer),立即加蓋,煮沸,並即刻將鍋子擺在鋪有折好餐巾紙的餐盤上上菜。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

本文內容節錄自La Vie出版書籍《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

出版日期|2025/10/02

作者|保羅・博古斯(Paul Bocuse)

本書精選150道法式經典,涵蓋前菜、湯品、魚肉料理、蔬菜配菜到甜點,每一道都取材於當季最鮮美的市集食材,將四季的色彩與香氣端上餐桌。書中不僅有詳盡的料理步驟與實用技巧,更完整傳遞了博古斯對「市場料理」的烹飪哲學——料理不是炫技,而是與土地、季節和味覺的深情對話。

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炭烤迷必學的兩道煙燻海鮮料理:生蠔與鮮蝦一次上桌

圖片來源:《炭烤煙燻大全》

炭烤煙燻海鮮從極簡約的製作概念(魚加鹽再加木頭燻煙)開始,而結果也不外乎是簡簡單單的。好幾十項因素決定了煙燻海鮮的命運:從魚的品種到醃製期間,再到乾燥、包裹和炭烤煙燻,甚至還有炭烤煙燻爐本身的狀態─包括爐具的結構和年紀,以及燃燒的是何種類型木材。史蒂芬.雷奇藍撰寫的《炭烤煙燻大全》將教你兩道最受歡迎的炭烤煙燻海鮮料理,讓你的下一場聚餐或週末BBQ大加分!

▌ 炭烤煙燻半殼生蠔 Oysters Smoked on the Half Shell

炭烤煙燻生蠔過去常給人一種印象:它像沙丁魚一樣,是又鹹又油的雙殼貝罐頭食品,我們可能會用培根把它們包起來以後拿去烤(這道菜的正式菜名叫作馬背天使angels on horseback)或將它們和奶油起司一起打成泥糊狀變蘸醬。現代的烹調方法則會用到新鮮生蠔,在這個食譜裡只用一小塊簡單的奶油就可以炭烤煙燻生蠔。這種幸福的滋味,將推翻你的既有認知─不論是新鮮還是炭烤煙燻生蠔的味道,讓你從此對生蠔改觀,重新體驗生蠔的美好!

完成分量:24個生蠔,當輕食開胃菜為4人份,前菜為2人份

製作方法:熱燻或間接燒烤

準備時間:30分鐘

煙燻時間:使用炭烤煙燻爐需15至20分鐘;使用燒烤架需5到8分鐘

生火燃料:可自選「良『硬木』而棲」/可完成20分鐘的燻烤過程

工具裝置:一把剝生蠔用的剖蚵刀、貝類燒烤架或金屬絲網架

採買須知:全世界有逾1000種不同品種的食用級生蠔─僅在北美就達到數百種,大家要選擇自己所在地尚青的最新鮮生蠔,例如緬因州的佩馬奎德點(Pemaquid Point)生蠔、麻薩諸塞州的卡塔瑪灣(或譯:卡托瑪海灣,Katama Bays)生蠔、紐約州的藍點(Blue Points)生蠔、太平洋西北地區的熊本(Kumamotos)生蠔。

其他事項:也可以用同樣方法炭烤煙燻躺在一半殼裡面的蛤蜊和貽貝(淡菜),最特選的蛤蜊就是柔軟的短頸蜆(littlenecks)或小圓蛤(cherrystones)最好搭配冰鎮的紐西蘭白蘇維濃葡萄酒(sauvignon blanc)。

材料

24個有殼新鮮生蠔
4湯匙(½條)無鹽奶油,切成24等分(每份大約½茶匙)
炭烤煙燻麵包,搭配生蠔一起亮相

製作步驟

1.按照製造商的說明設定炭烤煙燻爐,並預熱至華氏225至250度(攝氏107至121度),根據指示添加木材。

2.炭烤煙燻爐正在加熱時,可別讓自己閒著,大家要小心地剝生蠔,丟棄頂殼,用剖蚵刀剷生蠔,把每個生蠔從底殼上挖下來,再將生蠔留在底殼裡。把生蠔放在貝類燒烤架或金屬絲網架上,注意不要把生蠔原汁濺出來,每個生蠔上面再放一塊奶油。

3.將上面有生蠔的貝類燒烤架或金屬絲網架送進炭烤煙燻爐裡,炭烤煙燻到奶油熔化,而且生蠔溫熱、但未完全煮熟,需15至20分鐘,或根據需要自訂時間。把炭烤煙燻半殼生蠔端上餐桌時,可搭配炭烤煙燻麵包。

再變個花樣:
也可以在木炭燒烤架上炭烤煙燻生蠔,作法是把木炭燒烤架設定為間接燒烤模式,並預熱到華氏400度(攝氏204度),將生蠔排在網架上,投進1½杯未經浸泡的碎木片或2塊木塊。如上所述炭烤煙燻生蠔,需5至8分鐘,或根據需要自訂時間。

圖片來源:《炭烤煙燻大全》
圖片來源:《炭烤煙燻大全》

▌ 炭烤煙燻鮮蝦 Smoked Shrimp

羅傑瑞古德漢(Røgerie Gudhjem)是丹麥博恩霍爾姆島(Bornholm Island in Denmark)上星羅棋布的二十幾家炭烤煙燻餐廳中,數一數二自己設有炭烤煙燻坊的一家。1912年創立的羅傑瑞古德漢餐廳,夏天每天要為一千位嗷嗷待哺的客人供應餐點,這些來賓因炭烤煙燻坊特製煙燻鮭魚和鯡魚慕名而來─後者最上面的配料有生洋蔥和生雞蛋的蛋黃,並獲賜美麗如畫的名字:即Sol over Gudhjem(字面意思是「太陽高掛在上帝的家之上」)。 對我來說,羅傑瑞古德漢餐廳巨星一般耀眼的魅力,是因為它使用了連殼炭烤煙燻的超甜波羅的海蝦(Baltic Sea shrimp),燃燒當地山毛櫸木炭烤煙燻出來的味道,甚至連加鹽或胡椒都省了。這道菜的爆點是原汁原味的蝦,還有最佳拍檔辛辣丹麥醬在一旁隨時待命。

完成分量:可製作出2磅(0.91公斤)的量,當開胃菜時為6至8人份,主菜則為4人份

製作方法:熱燻

準備時間:花10分鐘清潔整理蝦(假如要做的話)

煙燻時間:30到60分鐘

生火燃料:山毛櫸木或赤楊/可完成1小時的燻烤過程

採買須知:博恩霍爾姆島居民(Bornholmers)會用波羅的海的小甜蝦來料理這道菜,可惜在北美難以尋覓,但端出新鮮的緬因蝦、佛羅里達州的基韋斯特粉紅色蝦、或西海岸和夏威夷(Hawaii)的斑點蝦一樣很棒。

其他事項:各位是怎麼清洗帶殼的蝦呢?可以拿廚房剪刀,順著每隻蝦的背面,縱向剪出狹長的口子,再用叉子的尖叉或竹籤的尖端,拉出或刮出蝦子的黑色靜脈即可。

材料

2磅(0.91公斤)大蝦(用新鮮的為妙,如果可能的話,帶殼完好無損而且蝦頭還在)
植物油,用途是幫炭烤煙燻爐架上油
檸檬蒔蘿醬,搭配上桌的炭烤煙燻鮮蝦一起食用
甜芥末蒔蘿醬,炭烤煙燻鮮蝦上菜時,可以當佐料

製作步驟

1.按照製造商的說明設定炭烤煙燻爐,並預熱至華氏225至250度(攝氏107至121度),根據指示添加木材。

2.沖洗蝦後瀝乾,並用紙巾把蝦的水分吸乾。將蝦擺在稍微塗過植物油的金屬絲網架上,連同架子帶著蝦一起送進炭烤煙燻爐中,炭烤煙燻到蝦子變成金黃色,而且煮熟為止(這時去捏蝦,會覺得蝦肉硬硬的很緊實),需30到60分鐘,或根據需要自訂時間(得視蝦的大小而定)。

3.把蝦和金屬絲網架,搬到有邊緣的烤盤上,冷卻到室溫,或把牠們從燒燙的炭烤煙燻爐裡拿出來直接食用;也可以冷藏起來,第二天再來享受鮮蝦大餐。各位可以「按自己的習慣剝蝦殼」(好比扭一扭把蝦頭拔掉,吸裡面的蝦膏,吮指回味樂無窮!)再同時搭配兩種蘸醬:檸檬蒔蘿醬和甜芥末蒔蘿醬,或光挑其中一種!

圖片來源:《炭烤煙燻大全》
圖片來源:《炭烤煙燻大全》

本文內容節錄自La Vie出版書籍《炭烤煙燻大全:從木材選用、器材操作,到溫度時間掌控的超詳解技巧,100道炭烤迷必備的殿堂級食譜(經典暢銷版)》

出版日期|2025/07/19

作者|史蒂芬.雷奇藍(Steven Raichlen)

煙燻是炭烤的靈魂,沒有那迷人的香氣,所有的烤肉都將乾澀無味。
炭烤煙燻如何產生無與倫比的香氣與美味?
你知道不同的木材能釋放出不同種類的煙味,蘋果木跟炭烤豬肉是天生一對,而櫻桃木和炭烤雞肉才是黃金拍檔?
炭烤的功夫絕非你想像中的那麼簡單!
炭烤店為什麼能創下百萬業績,美國炭烤名店靠什麼招牌名菜打天下?
從煙燻一顆雞蛋到烤全豬,肉類、蔬菜、甜點、酒水皆可煙燻入味,大師的獨門祕訣都在這裡!

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