以櫻桃、無花果等5種水果入菜!從挑選技巧、最佳品嚐方式到推薦食譜一次整理

水果料理

無論來自野地還是人工栽種,「水果」和我們的生活緊密相連,一年四季綻放出不同滋味,豐富了我們的味覺。本文將從櫻桃、檸檬、無花果、草莓、桃子共5種水果的起源、外型、挑選、存放技巧、最佳品嚐方式到推薦食譜一一介紹。

每當看見水果就會浮現許多兒時回憶,例如拿梯子爬樹摘水果、摘梨子、把櫻桃當耳環。等待品嚐每年第一批採收的草莓是多麼地令人感到幸福啊!夏天一到就有鮮嫩可口的桃子,還能欣賞轉變為橘色的杏桃,秋天則是無法停止啃食美麗蘋果的季節,緊接而來的冬天開啟了柑橘的世界,我們徜徉在各具風味與色彩的熱帶水果中盡情旅行。

當令水果自然地散發出宜人的果香且價格便宜,而各季水果會依據大自然最好的安排為我們提供營養:例如夏季水果水分飽滿,攝取草莓、甜瓜或番茄可以補充水分;冬天日照較短、較少曬太陽時,冬季的柑橘類水果則可為我們補充維他命。水果擁有各種獨特外型、營養價值,因此也有不同的挑選、保存技巧,以及最能襯托風味的品嚐和料理方式!

✹ 櫻桃

起源:如果我們找到新石器時代和青銅器時代野生櫻桃核的蹤跡,就表示櫻桃樹的栽種可追朔至羅馬帝國時期。託鳥兒的福,喜歡櫻桃的牠們將果實散佈各處。法國現存最早的食譜《適度的愉悅與健康》(Dehonesta voluptate et valitudine,約1472年)讚揚了櫻桃的藥性更甚於它的酸味。櫻桃花開的季節代表著春天來臨,這是如此令人期待的季節,想像著在溫暖的天氣下品嚐埃里約河谷(la vallée de l’Eyrieux)的現摘櫻桃……

外型:櫻桃(帶核)呈現圓形或橢圓形,直徑約0.9 至2.5 公分之間,顏色有黃色和紫色。櫻桃果肉鮮甜多汁,或酸或甜;果皮很少果膠,果核光滑。櫻桃產地眾多(品種多由產地命名),包括:Montmorency、Bigarreau Coeur-de-pigeon、Burlat、Guigne、Stark Hardy Giant、Sunburst、Marmotte、Bigarreau Summit、Bigarreau Reverchon、Bigarreau Napoléon、Griotte。

挑選與存放:從櫻桃樹上摘下飽滿硬實的櫻桃,直接放入口中品嚐最是美味,如果是購買來的櫻桃請不要放進冰箱!櫻桃帶有綠色蒂頭表示很新鮮,我們可以在當季(極短時間)品嚐它,冰凍過櫻桃也很美味。

品嚐:無論是新鮮櫻桃,還是烹調(帶核或去核)後的櫻桃都很美味。熟成後的櫻桃汁帶有迷人的酸味,可以用來作醬料、醋、果凍、庫利等;櫻桃更是黑森林蛋糕的象徵水果!

櫻桃。(圖片來源:《水果料理百科》)
櫻桃。(圖片來源:《水果料理百科》)

推薦食譜/蕪菁櫻桃鴨肉派

▌4人份食材

鴨肉:2隻鴨腿(60克)、1條胡蘿蔔、1塊芹菜(50克)、½ 顆洋蔥、12顆蒜、1茶匙番茄醬、25厘升蘋果醋、50厘升雞湯、麵粉、油、鹽、胡椒

配菜:1條削皮長蕪菁、12顆蘑菇頭、1把去核櫻桃(選用Burlat品種)、4顆李子或8個半顆去核李子

酥皮:200克酥皮、1顆蛋(蛋液)

▌製作方式

鴨肉:將烤箱預熱至攝氏160度。將鴨腿切成兩半。開大火熱鍋,在鍋中加一點油,將鴨肉煎至上色。蔬菜切丁,在鍋中加入大量的油,以低溫煮至上色後瀝出油。在鍋中撒上麵粉,加入番茄醬一起翻炒。加入蘋果醋、熱雞湯,再次煮沸。蓋上鍋蓋放入烤箱,烤1小時30分鐘至2小時。從烤箱取出鴨腿,瀝出肉汁,取出鴨骨,保留鴨肉備用。

配菜:蕪菁切塊,炒至上色後加入些許水,蓋上鍋蓋用小火悶煮,備用。將切塊蘑菇,在鍋中加入幾滴油翻炒,備用。在橢圓形盤(長20公分,寬約5至6公分)中放入鴨肉、蕪菁、蘑菇、櫻桃、李子、肉汁。將酥皮桿成2毫米厚度,在碗中將蛋打成蛋液,用刷子在模具邊緣刷上蛋液。將酥皮覆蓋在橢圓形盤上,在酥皮上畫菱紋,最後塗上蛋液。放入烤箱,以攝氏180度烤15至18分鐘。上桌。

蕪菁櫻桃鴨肉派。(圖片來源:《水果料理百科》)
蕪菁櫻桃鴨肉派。(圖片來源:《水果料理百科》)

推薦食譜/酸櫻桃黑森林蛋糕

▌6人份食材

香草輕奶油:285克鮮奶油、25克細砂糖、½ 片吉利丁(1克)

甘納許巧克力奶油:330克鮮奶油、90克黑巧克力

巧克力海綿蛋糕:120克蛋、60克細砂糖、50克T55麵粉、10克巧克力粉

擺盤:80克糖漬酸櫻桃、榛果、新鮮櫻桃、黑巧克力、酢漿草

▌製作方式

(製作前一天)

香草輕奶油:在鍋中將120克鮮奶油和糖煮沸,倒入預先浸泡在冷水中且瀝乾的吉利丁片中,攪拌均勻。加入剩餘的冷鮮奶油,再次攪拌。在打發前放入冰箱冷藏一晚。

甘納許巧克力奶油:將110克鮮奶油煮沸,倒入巧克力中,攪拌均勻,加入剩餘的220克鮮奶油。使用前先放入冰箱冷藏一晚。

(製作當天)

巧克力海綿蛋糕:將烤箱預熱至攝氏170度。在攪拌盆中放入蛋和糖,以隔水加熱的方式,邊攪拌邊加熱至攝氏50度。攪拌至冷卻,加入過篩麵粉和可可粉,攪拌均勻,倒入直徑18至20公分且塗上奶油和麵粉的模具中。放入烤箱以170度烤30分鐘。

組裝和擺盤:裁切三塊巧克力海棉蛋糕。打發甘納許巧克力奶油,倒入裝有直徑10毫米擠花嘴的擠花袋中。將第一片海棉蛋糕擠上奶油,放入糖漬酸櫻桃(Amarena 櫻桃),蓋上第二片海棉蛋糕。打發香草奶油,倒入裝有直徑10毫米擠花嘴的擠花袋中,擠在第二片海棉蛋糕上。蓋上第三片海棉蛋糕。在最上層以香草奶油、甘納許巧克力奶油、幾顆榛果、新鮮櫻桃做裝飾。用削皮器削幾片巧克力片放在黑森林蛋糕上,最後再以酢漿草做裝飾。

酸櫻桃黑森林蛋糕。(圖片來源:《水果料理百科》)
酸櫻桃黑森林蛋糕。(圖片來源:《水果料理百科》)

✹ 檸檬

起源:檸檬起源於喜馬拉亞山東部、印度和中國南部,阿拉伯人將它傳播至北非、西西里和西班牙,接著隨十字軍東征將它帶到巴勒斯坦。檸檬被廣泛地種植在地中海地區、加那利群島(Canaries)、亞速爾群島(Açores)和加州。「萊姆」(limūn)一詞常被當作柑橘類的總稱,直到法語開始使用「檸檬」(citron)指稱這類水果。安東•里索(Antoine Risso)和安東尼•普瓦圖(Antoine Poiteau)在《柑橘歷史》(Histoire naturelle des orangers,1818-1822)中解釋了這種語言現象:「南歐人稱萊姆樹和萊姆,巴黎人稱檸檬樹和檸檬。」在法國芒通(Menton)每年都有慶祝檸檬的節日,檸檬不僅是當地的驕傲,也榮獲七大產區(IGP)認證。

外型:檸檬是一種橢圓形帶有果肉的水果(橙香果肉),檸檬在結果期間呈現柱狀,我們會除去它的芯。檸檬皮厚實帶有香氣,食用時外層的外果皮要去除,裡面的白色皮也得去除。果肉含有汁和籽,跟所有柑橘類水果一樣,豐富的維他命C 和其他微量營養素都被良好地保存在檸檬皮裡。

挑選與存放:外層的檸檬皮使檸檬易於存放,同時也將營養成分好好保存下來。如果要使用檸檬皮,請選擇無施加農藥的檸檬。

品嚐:對於喜愛檸檬的人來說,檸檬就像鹽和胡椒一樣。檸檬汁很常被使用在烹調和甜點上,它還是天然抗氧化劑,可以防止某些蔬果氧化。檸檬用途廣泛,可以做成醃料、醬汁、熬煮、冰淇淋、雪酪和冰沙;檸檬皮還可以增加香氣,另一種越來越常出現在我們餐桌上的阿拉伯美食就是檸檬蜜餞。

檸檬。(圖片來源:《水果料理百科》)
檸檬。(圖片來源:《水果料理百科》)

推薦食譜/芒通檸檬蛋糕

▌4人份食材

蛋糕:175克全蛋、225克細砂糖、120克白乳酪、175克T55麵粉、3克發酵粉、75克奶油、2顆檸檬皮、2顆柳橙皮

糖漿:20厘升水、80克細砂糖、2厘升蘭姆酒、1顆芒通檸檬(榨汁)、4片檸檬片

▌製作方式

蛋糕:將烤箱預熱至攝氏165度。用攪拌器將蛋和糖打成沙巴雍(sabayon),加入白奶酪、麵粉、發酵粉,最後放入以攝氏45度融化後的奶油和柳橙皮,再次打勻。將麵糊倒入模具高度約3/4處,放入烤箱烤50分鐘。

糖漿:在鍋中將水和糖煮製糖漿,離火後加入蘭姆酒和檸檬汁。將糖漿倒進烤盤。將蛋糕浸潤在溫熱的糖漿中。將檸檬圓片放入糖漿中糖漬。用檸檬圓片裝飾蛋糕。

芒通檸檬蛋糕。(圖片來源:《水果料理百科》)
芒通檸檬蛋糕。(圖片來源:《水果料理百科》)

推薦食譜/檸檬烤雞

▌4人份食材

烤雞:1隻雞( 1.2公斤)、½ 顆洋蔥、2顆蒜、5厘升四季橘醋、10厘升雞湯、1顆檸檬、5厘升橄欖油、30克奶油、3厘升檸檬酒、鹽、胡椒

檸檬塔皮:40克杏仁粉、25克軟化奶油、10克檸檬皮、1克檸檬百里香花、1克迷迭香、鹽、胡椒

配菜(自由採用):3種胡蘿蔔(12條)、¼ 顆高麗菜、200克熟蕎麥

▌製作方式

烤雞:用火燒方式將全雞除毛。剃下雞腿備用。保留雞胸骨兩側的翅膀。在鍋中開大火熱油,將雞腿煎至上色,以鹽和胡椒調味,加入半顆洋蔥絲、兩顆蒜,翻炒後加入醋,煮至收汁¼。在鍋中加入些許水和雞湯,蓋上鍋蓋以小火繼續煮20至30分鐘,持續保溫。將檸檬切片備用。在鍋中加入橄欖油和些許奶油,開大火將雞胸肉煎至上色後,放入烤箱以攝氏100度低溫慢烤4至5分鐘,將雞肉的中心溫度烤至攝氏56度,保留烤出來的肉汁,持續保溫。

檸檬塔皮:將所有食材混合在一起,平鋪在兩張烤紙上,放入冰箱。去除雞湯上的浮油,加入些許檸檬皮,用小火煮,最後加入奶油。加入幾滴檸檬酒調味。將檸檬塔皮裹住雞胸肉,放在烤箱架下烤。將高麗菜、胡蘿蔔、蕎麥煮熟( 配菜)。將雞胸肉和雞腿放入盤中央,在周圍擺上配菜和醬汁點綴。

檸檬烤雞。(圖片來源:《水果料理百科》)
檸檬烤雞。(圖片來源:《水果料理百科》)

✹ 無花果

起源:無花果樹是地中海地區最優秀的樹種,中東人在西元前三千年就熟知無花果。阿拉伯人將它傳播到北非,人工栽種的無花果約和葡萄與橄欖同時期。無花果在聖經中也佔有一席之地,它是應許之地(la Terre promise)的五棵樹之一:葡萄樹、橄欖樹、石榴樹、椰棗樹、無花果樹。在神話中也是一種象徵,在中國代表永生,它還是路易十五最愛的水果……法國的地中海地區和西海岸都有種植無花果樹,而最富盛名、最古老、最高大(約300公尺高)的當屬1610年種植在Rosco地區的無花果樹,已於1987年砍除。索列斯蓬(Solliès)的無花果已於2006年獲得原產地命名控制(AOC)認證。

外型:無花果是「假果」的一部分,因為它是小果實(瘦果)的容器,而不是我們認定的水果種類。它的生長週期如聖經般複雜,簡而言之就是藉由榕小蜂(blastophage)來傳遞花粉。每到春天,雙花品種的無花果會在前一年的樹枝上開出第一代無花果,稱作「無花果花」, 於初夏成熟後,無花果樹會繼續生長,另一批「果實」於秋天成熟;單花品種的無花果一年只會在夏末秋初結一次果。不同的無花果樹會產出不同顏色的無花果:白色、粉紅色、綠色、紫色或接近黑色。無花果的薄皮覆蓋著花瓣組成的果肉,因此烹調時容易糊爛。無花果呈現梨形或球形,富含纖維與果膠。

挑選與存放:新鮮無花果很脆弱,果肉在成熟時輕壓就會裂開,因此購買時不要捏它。堅硬的無花果梗表示新鮮;避免選擇有「珠狀」斑點的無花果,這表示已過熟。無花果必須盡快食用,不可存放冰箱,以避免香氣被破壞。最好挑選散裝的無花果,不要買盒裝的。如果想知道更多關於無花果的資訊,可以到位於加爾省(Gard)韋澤諾布爾市(Vézénobres)的「無花果之家」(la Maison de la Figue),您將會展開一場富有教育意義又趣味的參觀行程。

品嚐:無花果可以去皮或整顆食用,生食很甜;除了做甜點,也很適合拿來搭配火腿和乳酪!如果要烤無花果,請以小火保持它的完整性,避免變成無花果泥。無花果很適合用小火燉煮,無花果乾則是很有營養價值的食物。

無花果。(圖片來源:《水果料理百科》)
無花果。(圖片來源:《水果料理百科》)

推薦食譜/無花果塔

▌6 人份食材

塔皮:杏仁甜麵團、180克T55麵粉、65克糖粉、25克生杏仁粉115克奶油、1顆蛋

蜂蜜餡料:50克杏仁粉、30克糖粉、15克蜂蜜、1顆蛋、50克白奶酪

新鮮無花果醬:10顆Solliès無花果、10顆新鮮覆盆子、30克金合歡蜂蜜、½ 根香草莢、½ 顆檸檬汁、12顆新鮮Solliès無花果

▌製作方式

杏仁甜麵團:在盆中加入麵粉、糖粉、杏仁粉、奶油塊。用手將奶油塊揉碎,以獲得沙狀麵團。加入蛋,將麵團揉至光滑。將麵團包上保鮮膜,讓入冰箱至少2小時。將烤箱預熱至攝氏150度。將麵團桿成2至3毫米厚,放入直徑8公分的模具中。放入烤箱烤12分鐘。

蜂蜜餡料:在攪拌盆放入所有材料,攪拌均勻。將餡料填入塔餅中,放入烤箱以攝氏160度烤12分鐘。

新鮮無花果醬:將新鮮無花果切成八塊,覆盆子切成兩塊。在鍋中放入所有材料( 檸檬汁除外)。邊攪拌邊煮至質地呈現果醬狀。靜置冷卻,根據您的口味偏好添加檸檬汁。放入冰箱冷藏至少2小時。

組裝和擺盤:在塔餅底部鋪上一層無花果醬。在上方交叉放入切成¼的無花果,讓無花果塔看起來有分量。

無花果塔。(圖片來源:《水果料理百科》)
無花果塔。(圖片來源:《水果料理百科》)

推薦食譜/烤牛肝菌無花果

▌4人份食材

牛肝菌無花果:8顆無花果、8顆美味牛肝菌(選用edulis或aerus牛肝菌)、8片無花果葉、8厘升白酒、50克

奶油:20克美味牛肝菌菇、3顆蛋黃、2顆全蛋、5厘升雪利酒醋、鹽、胡椒

▌製作方式

將烤箱預熱至攝氏180度。將無花果對半切。將牛肝菌洗淨後對半切,灑上鹽和胡椒。用無花果葉包裹牛肝菌和無花果。在鍋中倒入些許白酒,再將包裹於無花果葉中的牛肝菌與無花果放入鍋中,以大火加熱。煮開後蓋上鍋蓋放入烤箱,烤15至20分鐘。在熱鍋中融化奶油,加入美味牛肝菌煮至呈焦糖色後,將多餘的油瀝出(留下牛肝菌另有用途)。將蛋黃和全蛋攪拌均勻,加入鹽和醋後淋上熱奶油。放入虹吸管隔水加熱(攝氏50度)將無花果烤牛肝箘淋上醬汁,搭配沙巴雍,上桌。

烤牛肝菌無花果。(圖片來源:《水果料理百科》)
烤牛肝菌無花果。(圖片來源:《水果料理百科》)

✹ 草莓

起源:鳥類喜食草莓,因此助長草莓的繁殖。十九世紀歐洲和美國種植許多品種的草莓,最後由「鳳梨草莓」(fraise ananas)勝出。中世紀開始,草莓就因具有療效而大受讚揚。路易十四的園丁拉昆提涅(La Quintinie)當時已將草莓種植在皇家菜園裡,但直到十八世紀初,猩紅色的弗州草莓(fraisier de Virginie)被引進,以及來自智利的新品種以「阿梅迪-弗朗索瓦.弗雷齊爾」(Amédée François Frézier)命名後,草莓的種植才開始普及。

外型:「真果」是指在草莓花托中的瘦果,草莓經由授粉生長,它的果肉是由花托中的瘦果分泌賀爾蒙來的。體積小又早熟的gariguette(法國哲學家狄德羅稱其為「潮濕的乳頭」)是國家農業研究院(Institut national de la recherche agronomique)於1976 年雜交出來的新品種,經由受精又繁衍出ciorettes、cigalines、cireines和cigoulettes等品種。新品種的開發不僅是為了香氣,也為了增加草莓的保存力、耐運輸。

挑選與存放:草莓含水量極高,表層有一層薄膜,因此只要稍微碰撞就會受損。來到眾所期待五月產季,請優先選擇法國當地的品種,因為出自法國的品種都美味無比。草莓可透過有機方式栽種,它在任何種植方式下都能生存。

品嚐:最上等的草莓新鮮脆口,也可以打成泥或精心烹調。草莓能為冰淇淋增加香氣,並以鮮紅的色澤為其裝飾;熱騰騰的草莓千層也是不可或缺的一道食譜。如果要將草莓保存在罐子裡,得先將它切塊讓果膠釋放出來。

草莓。(圖片來源:《水果料理百科》)
草莓。(圖片來源:《水果料理百科》)

推薦食譜/草莓西瓜冷湯

▌4人份食材

250克西瓜、200克草莓(選用Mara des bois或Elsanta品種)、200克甜番茄、1顆洋蔥、8片巴西里、10厘升葡萄柚汁或柳橙汁、5厘升巴薩米克醋、12厘升橄欖油、塔巴斯科辣椒醬(Tabasco®)、鹽

▌製作方式

將西瓜去皮,洗淨草莓和番茄。洋蔥切片,水果切塊。將所有食材混合在一起,加入些許鹽、塔巴斯科辣椒醬、巴西里葉、葡萄柚汁、柳橙汁、巴薩米克醋,攪拌均勻。將果汁過篩瀝出,慢慢地加入橄欖油,用攪拌棒再次攪拌均勻。冰鎮後倒入杯中享用。

草莓西瓜冷湯。(圖片來源:《水果料理百科》)
草莓西瓜冷湯。(圖片來源:《水果料理百科》)

推薦食譜/番茄草莓瑞可塔起司沙拉

▌4人份食材

水果:500克混合小番茄(紅色、綠色、黃色)、300克長型草莓、200克綠草莓、150克瑞可塔起司、½ 顆紅洋蔥、¼ 把蝦夷蔥蝦夷蔥花、綠巴西里芽、啤酒酵母

醋:½ 把巴西里、½ 顆蒜、4湯匙橄欖油、2湯匙白巴薩米克醋、鹽、胡椒

▌製作方式

沙拉:將番茄和草莓洗淨後瀝乾,對半切。將瑞可塔起司切成塊狀,備用。

醋:用煮沸鹽水川燙巴西里和蒜,瀝出後過冷水,瀝乾。將巴西里、蒜、橄欖油、醋、鹽、胡椒攪拌在一起。將半顆紅洋蔥和蝦夷蔥切末。將番茄、草莓、醋、香草混合在一起,試味道。倒入沙拉碗中,放上瑞可塔起司塊,撒上啤酒酵母。

番茄草莓瑞可塔起司沙拉。(圖片來源:《水果料理百科》)
番茄草莓瑞可塔起司沙拉。(圖片來源:《水果料理百科》)

✹ 桃子

起源:桃子源自中國西部( 而不是如同它的拉丁學名所稱來自波斯),早在西元前四千年前就開始栽種;於西元前二或一世紀在絲路傳播。中世紀時期以不同名稱傳至歐洲,隨後由西班牙傳入美國。路易十四的園丁拉昆提涅在凡爾賽宮種植了23種品種的桃子,不過品質並不好。桃子在中國象徵長生不老,但事實上一棵桃子樹的壽命只有十五年。

外型:桃子呈圓形或扁平,它的核帶有紋路、容易剝開;果皮顏色不一(從黃色、橘色到紅色都有)且覆蓋一層絨毛;果肉有白色或橘色,中間的核稱為「自由」(libre)。桃子種類眾多,依商業用途可分為:甜桃(Nectarine),果皮光滑,有白色、黃色和紅色;油桃(Brugnon),果皮光滑,果肉黏核。

挑選與存放:桃子薄軟的果皮(不可食用)和充滿水分的細胞幾乎無法保護果肉,十分脆弱,所以成熟後直接從樹上摘採食用是最好的辦法,不可以存放在冰箱。

品嚐:新鮮桃子鮮甜芬芳,正如其名甜桃(nectarine);奧古斯特.埃斯科菲耶(Auguste Escoer)於1894年開發出甜點蜜桃梅爾芭(La pêche Melba)就是最成功的案例!桃子汁可以直接飲用或當成醃料,特別是和家禽類一起燒烤風味絕佳。

桃子。(圖片來源:《水果料理百科》)
桃子。(圖片來源:《水果料理百科》)

推薦食譜/烤桃子佐鋪地百里香

▌4人份食材

5顆白桃和黃桃、50克金合歡蜂蜜、80克奶油、5根鋪地百里香或百里香

▌製作方式

在鑄鐵鍋中放入剖半的桃子,淋上蜂蜜。在鍋底加入少許水增加濕氣,放入奶油塊。將鋪地百里香放入鑄鐵鍋中,蓋上鍋蓋放入烤箱,以攝氏160度烤1小時。直接盛盤,搭配白乳酪雪酪、香草或開心果冰淇淋一起享用。

烤桃子佐鋪地百里香。(圖片來源:《水果料理百科》)
烤桃子佐鋪地百里香。(圖片來源:《水果料理百科》)

推薦食譜/馬鞭草紅酒燉桃子

▌4人份食材

4顆水蜜桃、40厘升紅酒、10顆方糖、1把馬鞭草

▌製作方式

在鍋中加入1升水,煮沸。在桃子蒂頭處畫十字,浸入熱水40秒至1分鐘。取出後放入冰水中,用小刀剝皮。在鍋中加入紅酒和糖,煮10分鐘,加入馬鞭草葉。離火,浸泡約1小時。紅酒小滾後,輕輕地將桃子放入鍋中,煮熟後小心取出備用。將紅酒煮至收汁,淋在桃子上。放入冰箱,冷藏後享用。

馬鞭草紅酒燉桃子。(圖片來源:《水果料理百科》)
馬鞭草紅酒燉桃子。(圖片來源:《水果料理百科》)

本文內容節錄自 La Vie 出版書籍《水果料理百科:風味組合 × 切削教學 × 烹飪須知,step by step拆解130道米其林星級食譜技藝》

出版日期|2024/11/7 

作者|雷吉斯.馬柯

本書將介紹各季盛產的水果種類,帶您認識其中富含的營養價值、如何挑選與保存等基礎概念,圖解前置處理步驟與切削教學,涵蓋前菜、沙拉、濃湯、主餐、甜點、雞尾酒……等百道星級食譜分享。當代名廚數十年來的熱情鑽研盡皆濃縮在此,這是一本不可錯過的專業水果料理百科,將為您帶來更寬廣的烹飪應用視野與風味搭配靈感。

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抹茶熱潮持續升溫,從拿鐵、甜點一路延伸到單一農園、手刷技法與茶器設計。迎來開店周年的台北和茶專門店 wataru,攜手臺華窯推出「智茶碗 Cha Maker」,並帶來熊本單一農園「若葉」抹茶,從產地、沖泡到器物,勾勒當代抹茶走進日常生活的新樣貌。

一杯鮮綠色的抹茶,近年頻繁出現在咖啡館與社群影像中。抹茶拿鐵仍受歡迎,消費者關心的細節卻比過去更多:茶粉來自哪個產地?喝得到多少旨味?手刷與機器製作有什麼差異?茶碗的材質,如何影響每天喝茶的體驗?

抹茶的流行逐漸走過單純追求色澤、濃度的階段,產地、製程、沖泡和器物開始進入日常討論。位於台北松菸的和茶專門店 wataru,便以這些細節重新思考當代人的喝茶方式。迎向一週年之際,品牌攜手臺華窯開發陶製自動茶器「智茶碗 Cha Maker」,同步推出熊本單一農園「若葉」抹茶,以及蘋果抹茶等新飲品,將一杯茶向前追溯至茶園,也向外延伸到每天使用的器物。

和茶專門店wataru週年攜臺華窯推智茶碗。(圖片提供:wataru)
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抹茶的全球需求仍在上升,過去點一杯抹茶飲品,消費者可能只在意苦不苦、濃不濃;如今茶的產區、農園、採收與製作方式,都逐漸成為選擇線索。精品咖啡曾經歷類似過程:從「喝咖啡」進展到辨識產區、莊園、處理法及烘焙方式,飲用經驗也因此建立出更細緻的風味語彙。

wataru這次也特別邀請京都茶葉老舖、擁有165年歷史的「北川半兵衛商店」第六代傳人北川直樹(Kitagawa Naoki),親自來台分享傳統抹茶走進當代生活的體驗變化。北川直樹談到,全球抹茶需求增長後,茶葉產能與人力承受更大壓力。好的抹茶首先來自茶農的栽培與製茶品質,進入消費端後,水溫與刷茶技術又會影響最後入口的狀態。比起只看成品茶粉,從種植端開始建立穩定供應,逐批判斷原料狀態,是傳統茶商長期累積品質的方法之一。

和茶專門店wataru週年攜臺華窯推智茶碗。(圖片提供:wataru)
和茶專門店wataru週年攜臺華窯推智茶碗。(圖片提供:wataru)

「單一農園」看似只是菜單資訊,背後反映的其實是喝抹茶方式的變化。wataru 新加入的「若葉」來自熊本球磨盆地單一農園,茶湯帶有鮮明旨味,接續草本氣息與較沉穩的奶油、堅果調性,色澤則呈現飽滿翠綠。除了直接品飲,店內既有抹茶飲品也能加價升級使用若葉。

當抹茶品項愈來愈多,單純以「濃抹茶」、「高級抹茶」區分已經不太足夠;產地和農園提供了另一組理解風味的座標。鮮味、草本、堅果、奶油感,都能成為描述茶的方式。喝的人也可以慢慢建立自己的偏好,知道自己喜歡鮮味強一些,或偏好苦韻與烘焙氣息。wataru以和茶專門店作為品牌定位,這次把單一農園放進日常飲品,也讓原本離一般消費者較遠的製茶概念,進入茶飲之中。

若葉抹茶。(圖片提供:wataru)
若葉抹茶。(圖片提供:wataru)

傳統抹茶以茶筅快速刷打,看起來只有幾個動作,實際上對水溫、力道與速度都有要求。攪打過度可能影響質地與香氣,溫度控制不當則可能改變甜味及泡沫狀態;對第一次在家刷茶的人來說,其穩定度相當仰賴經驗,這就是 wataru 與臺華窯共同開發「智茶碗 Cha Maker」的出發點。

茶碗將刷茶過程拆成散粉、融合、發泡、均質四個階段,利用針對抹茶沖泡設定的曲面攪拌頭與動態轉速控制完成刷泡,希望穩定泡沫細緻度並減少結塊。wataru店內的抹茶飲品,也全面使用這套設備製作。技術介入之後,一杯抹茶少了對熟練手腕的依賴,讓每天喝茶的人更容易得到接近的質地與香氣。

和茶專門店wataru週年攜臺華窯推智茶碗。(圖片提供:wataru)
和茶專門店wataru週年攜臺華窯推智茶碗。(圖片提供:wataru)

這次 wataru 以若葉製作「蘋果抹茶」,將自製蘋果醬加入茶中,入口先感受到水果清甜,隨後接上若葉的鮮味與較長的苦韻。水果加入抹茶,反映近年的茶飲發展,奶類不再是抹茶唯一常見的搭配,果酸、氣泡、發酵風味逐漸出現在菜單上,原本被乳香包覆的青草與旨味,開始透過酸度展現另一種輪廓。

蘋果抹茶、若葉抹茶、蘋果冷萃、蘋果鮮奶。(圖片提供:wataru)
蘋果抹茶、若葉抹茶、蘋果冷萃、蘋果鮮奶。(圖片提供:wataru)

同時登場的甜點則把視線轉向焙茶,焙茶粉被放進焙拉米蘇塔、焦糖焙茶千層塔、焙茶千層香草蛋撻及生乳甜甜圈,烘焙後帶出的堅果、焦糖調與奶油、巧克力自然銜接。

wataru與Eatdonut攜手帶來「焙茶生乳甜甜圈」。(圖片提供:wataru)
wataru與Eatdonut攜手帶來「焙茶生乳甜甜圈」。(圖片提供:wataru)
wataru與Supranormal Bakery Café 聯名甜品。(圖片提供:wataru)
wataru與Supranormal Bakery Café 聯名甜品。(圖片提供:wataru)

鮮綠的色澤,讓抹茶成為社群時代的流行符號,市場快速成長後,消費者逐漸得以看見一杯茶更完整的構成。

蘋果抹茶。(圖片提供:wataru)
蘋果抹茶。(圖片提供:wataru)

茶農決定原料品質,茶商處理製茶與篩選,沖泡方式影響質地,最後還有雙手接觸的杯與碗。這些過去屬於茶專業領域的細節,逐漸走進你我的日常選擇,wataru同時推出單一農園抹茶與智茶碗,一邊往產地走,讓喝茶的人更認識手中的茶;另一邊重新設計器物,降低每天準備抹茶的技術門檻。

臺華窯營運長呂家瑋(左)、北川半兵衛商店六代目 Kitagawa Naoki (中)、wataru創辦人 Jonathan Chang(右)。(圖片提供:wataru)
臺華窯營運長呂家瑋(左)、北川半兵衛商店六代目 Kitagawa Naoki (中)、wataru創辦人 Jonathan Chang(右)。(圖片提供:wataru)

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zài X Bouillon布雍家首次聯手!從發酵、高湯到炭火,「在.家 À LA MAISON」展開兩間廚房的料理對話
zài X Bouillon布雍家首次聯手!從發酵、高湯到炭火,「在.家 À LA MAISON」展開兩間廚房的料理對話

台中 zài 與台北 Bouillon 布雍家的料理路徑各不相同:前者從海洋、土地與時間出發,以發酵、熟成與保存描寫季節;後者則以高湯與醬汁建立風味骨架。2026年夏天,兩間餐廳的攜手合作,讓主廚林佳妤與戴崇宇各自鮮明的料理方法,在同一張餐桌上被清楚品味。

餐廳的辨識度,往往從反覆使用的方法慢慢形成。在台中zài,主廚林佳妤關注食材經過時間後產生的變化,發酵、保存、熟成成為料理的一部分;台北Bouillon布雍家,主廚戴崇宇從古典西餐基本功,以高湯建立味道,醬汁、肉類料理乃至一碗拉麵,都可以循著這條線索往回找到餐廳的核心。

2026年夏天,兩間餐廳以「在.家 À LA MAISON」合作期間限定餐會,並留下不少值得回看的細節:zài的發酵芒果、豆腐乳與保存技法,碰上Bouillon的和牛塔塔、高湯與炭火料理;台灣餐桌上的蝦仁炒蛋、破布子蒸魚和白斬雞,也進入兩組廚房的料理系統。

(圖片提供:zài)
(圖片提供:zài)

合作中各自保留料理語言

zài 由主理人 Ken Chiu 與主廚林佳妤共同創立,將「海洋、土地、時間」視為料理核心。發酵、熟成、煙燻與保存經常出現在料理中,食材則多從產地與季節條件出發。Bouillon 的起點不同,「Bouillon」在法文中同時具有高湯與餐館之意,高湯也是主廚戴崇宇發展醬汁及風味的重要基礎,自由單點與共享則建立了餐廳較為鬆弛的用餐方式。

此次合作,菜單中仍能辨認各自的手法,部分菜色甚至直接透過分工完成。「澎湖軟絲・發酵芒果・飛魚辣椒」便是一例,zài 製作發酵芒果醬汁,Bouillon 負責處理當季軟絲;軟絲的甜味搭配發酵芒果的酸度與熟成香氣,飛魚辣椒則補上鹹鮮與辛香。

「在.家 À LA MAISON」期間限定餐會。(圖片提供:zài)
「在.家 À LA MAISON」期間限定餐會。(圖片提供:zài)

台灣家庭餐桌熟悉的味道

Bouillon 原有的和牛塔塔,在「和牛塔塔・豆腐乳・洋芋片」中加入 zài 特製豆腐乳醬汁發酵後的鹹香與生牛肉油脂交疊,再以洋芋片盛裝,直接以手取食。豆腐乳隨後出現在「菜園」中,與鳳梨、酸奶、鹹檸檬及苦茶油組合,從濃郁的肉類料理轉向清爽植物風味。

「宜蘭胭脂蝦・蝦膏・土雞蛋」則以蝦仁炒蛋為原型。雞蛋維持滑嫩質地,胭脂蝦帶來甜味,蝦膏進一步增加鮮味濃度。熟悉的菜色沒有被拆解得難以辨識,主廚將技術放在火候、食材選擇及風味濃度的調整上

「菜園」奶油萵苣・鹹檸檬・青梅。(圖片提供:zài)
「菜園」奶油萵苣・鹹檸檬・青梅。(圖片提供:zài)
「和牛塔塔・豆腐乳・洋芋片」、「宜蘭胭脂蝦・蝦膏・土雞蛋」。(圖片提供:zài)
「和牛塔塔・豆腐乳・洋芋片」、「宜蘭胭脂蝦・蝦膏・土雞蛋」。(圖片提供:zài)

接續登場的「季節海魚・破布子・Pil Pil」,Pil Pil 利用魚肉膠質與油脂乳化形成醬汁,破布子的鹹香與發酵氣息,帶來直覺式的聯想與回憶。主菜「澳洲海濱和羊、章魚・羊臀肉炭烤串」則延續 Bouillon 開店以來對羊肉的運用,羊肉搭配 zài 融入沙爹概念的香料醬汁,另一支烤串則將章魚與羊臀肉並置,海味、動物脂香與香料經炭火集中。

「季節海魚・破布子・Pil Pil」、「澳洲海濱和羊、章魚・羊臀肉炭烤串」。(圖片提供:zài)
「季節海魚・破布子・Pil Pil」、「澳洲海濱和羊、章魚・羊臀肉炭烤串」。(圖片提供:zài)

炭火拉高風味強度

「澳洲射和牛菲力・小牛胸腺 Taco」的組成更為立體,和牛菲力搭配法式胡椒醬汁與結合堅果、辣椒、水果的混醬;小牛胸腺先以牛奶煮製,再裹麵糊炸至酥脆,放進自製 Taco,搭配樹番茄莎莎。柔嫩、酥脆、辛香和酸度分布在兩個不同份量的組件之間。

接著上桌的「玉米雞・黃酒・甜玉米飯・熱湯」,標誌著晚餐節奏的轉折,白斬雞概念的玉米雞搭配紹興奶油醬汁;甜玉米飯以雞湯煮製,讓米粒吸收玉米甜味;湯品則以 Bouillon 擅長的高湯技術處理,老母雞吊出的湯底加入甲魚、蟲草、枸杞、紅棗與胡椒燉煮。

「玉米雞・黃酒・甜玉米飯・熱湯」、「澳洲射和牛菲力・小牛胸腺 Taco」。(圖片提供:zài)
「玉米雞・黃酒・甜玉米飯・熱湯」、「澳洲射和牛菲力・小牛胸腺 Taco」。(圖片提供:zài)

甜點著重溫度與質地

甜點部分的「Fruit Plate 水蜜桃・野薑花・甘酒」取材自飯後水果,使用梨山水蜜桃、蜜桃清酒雪酪、甘酒冰淇淋與野薑花果凍,將水果原有的多汁甜味拆成不同溫度與質地。

而「黑松露・焦香・牛奶」則將整顆焦糖布丁直接放上餐桌,由同桌賓客共同分食。焦糖帶著較深的苦甜,牛奶構成柔和基底,最後刨上黑松露增加土壤與菌菇氣息。晚餐以台南東山龍眼花茶結束,從發酵、海鮮、炭火與肉類一路堆疊的味道,也回到較單純的植物香氣。

「水蜜桃・野薑花・甘酒」、「黑松露・焦香・牛奶」。(圖片提供:zài)
「水蜜桃・野薑花・甘酒」、「黑松露・焦香・牛奶」。(圖片提供:zài)

延展料理的風味線索

餐會另設5杯 Wine Pairing,由明亮酸度逐步推向結構較完整的紅酒,再以果實甜香銜接甜點,酒單橫跨法國布根地、紐西蘭中奧塔哥與日本,包括 Chardonnay 氣泡酒、Chenin Blanc、宮城縣混釀橘酒、Pinot Noir與栃木蜜桃酒。3杯無酒精Pairing 的輪廓同樣清晰,首杯以發酵鳳梨、新鮮鳳梨與野薑花搭配海鮮;第二杯結合昆布、發酵番茄與鹹檸檬,帶有近似冷高湯的鮮味;最後以蘋果、青梅與玉蘭葉收尾,發酵青梅醋削去肉類油脂,玉蘭葉留下植物、茶感與木質香氣。

「在.家 À LA MAISON」期間限定餐會Wine Pairing。(圖片提供:zài)
「在.家 À LA MAISON」期間限定餐會Wine Pairing。(圖片提供:zài)
「在.家 À LA MAISON」期間限定餐會無酒精Pairing。(圖片提供:zài)
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