零失敗巴斯克起士蛋糕!疫情下崛起的烘焙新星

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過去一年,全球籠罩在疫情的威脅下,居家辦公、減少外出、自己下廚已經成了生活新常態。而在有烘焙習慣的歐美,居家烘焙的頻率更是高漲。第一次就能上手的巴斯克蛋糕,正是近年在各國紅到不行的手作新星。

即使是在甜點麵包店宛如台灣便利商店一樣普及的法國,在家手作甜點仍是一般人心中再正常不過的選項。去年3月巴黎第一次封城時,麵粉、雞蛋、奶油等,和衛生紙、義大利麵、肥皂等生活必需品一樣,都是超市最炙手可熱、也最快缺貨的商品。在美、英等地也類似,「居家烘焙」(home baking)絕對是2020年的趨勢關鍵字之一,連《經濟學人》都為此做了一個名為〈感謝封城,居家烘焙趨勢持續上升〉的專題報導。

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麵粉所需份量非常少,如果怕麻煩,其實可以直接省略,製成無麩質蛋糕。

那麼,大家都在家做哪些東西呢?如果在Instagram上用「#homebaked」或「#homebake」當關鍵字搜尋,會看到很多各式各樣的餅乾、麵包、蛋糕等,而「巴斯克起士蛋糕」(Basque burnt cheesecake)則是近年席捲全球的大熱門。從義大利到馬來西亞、無論是居家烘焙初心者還是高級餐廳的廚師,都熱烈擁抱這個外表焦黑,內裡濕潤柔軟、甚至流心的起士蛋糕,紛紛製作出屬於自己的版本。連米其林指南官方網站,都曾經找來三位新加坡米其林主廚分享他們的做法與秘訣。

紅遍全球 巴斯克起士蛋糕起源

名稱裡既有「巴斯克」三字,便暗示了它的起源地。巴斯克是在西班牙北部與法國接壤的一個自治區,擁有獨特的文化及語言,巴斯克起士蛋糕源於該地區的臨海大城、旅遊勝地聖賽巴提安(San Sebastián)。不似許多歷史悠久的甜點,巴斯克起士蛋糕相當年輕,當地的傳統是使用沙布列塔皮(pâte sablée)包裹著糕點奶餡(crème pâtissière/pastry cream)的巴斯克蛋糕(gâteau basque),而如今廣受當地人喜愛的奶油乳酪(cream cheese)要到1970年代才傳入該地區。

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巴斯克起士蛋糕出爐後,也可以加入喜歡的水果點綴。


1990年,聖賽巴提安的La Viña餐廳老闆兼主廚Santiago Rivera經過多次測試、參考許多食譜實驗後製作出這款蛋糕,外型黝黑令人擔心,但入口即化、濃醇無比的「起士蛋糕」(稱為tarta de queso)便逐漸打出知名度。原本一天只供應1、2個,到現在一天要製作大約20個;在店門外大排長龍的,也不再僅是街坊鄰居與當地甜點愛好者,而是來自世界各地、只為了能夠一嚐美味的「朝聖者」們。體會過它魅力的人,不僅心心念念想著回訪,也多半會想方設法在自己的家鄉複製。

最先感受到巴斯克起士蛋糕魅力的,自然是對甜點風向極為敏感的日本人和亞洲人,接著是中東、北美等地,最終全球都淪陷。這股從2010年前後吹起的旋風,在過去兩年中達到頂峰,如今幾乎沒有人沒聽過它的鼎鼎大名。之前盛傳老闆將食譜視為機密不願透露,但其實不然,在各大媒體報導中,他都非常樂意分享做法。不過,即使無數人捧著大筆銀兩到他跟前,希望能得到品牌授權,他都從未答應。因此,最原始的美味依然別無分號,只能到聖賽巴提安當地才能親炙。

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來自日本的甜點品牌PABLO,也推出了巴斯克蛋糕,消費者即便不擅烘焙,也可以輕鬆體驗這股風潮。

材料與步驟簡易 新手也能做!

首先,它的組成異常簡單,不像美式起士蛋糕有餅乾底,巴斯克起士蛋糕就是純粹的起士蛋糕體。這同步簡化了材料準備與製作步驟,只需要奶油乳酪、糖、蛋、鮮奶油、麵粉等5個食材,且麵粉用量極少,甚至可以直接省去。食材數量遠較其他甜點精簡,如果平日就有烘焙的習慣,甚至可以即席製作。製作方法更是輕鬆到不行,只需要依序將所有食材混合均勻、倒入模具再放入烤箱即可,幾乎沒有任何複雜與需要技巧之處。比起需要製作蛋白霜再和蛋黃糊混合,還要水浴、並在烘烤前將氣泡完全敲出的日式輕乳酪蛋糕,簡直毫無門檻。模具也能使用最常見的圓形蛋糕模,不需額外添購,特別適合新手及想在短時間內端出自製甜點驚豔眾人、犒賞自己的家庭烘焙者。

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只需要奶油乳酪、糖、蛋、鮮奶油、麵粉等5個食材

另外,許多打破一般甜點製作極力避免烤焦的規則,如同英文名「Basque burnt cheesecake」中的「烤焦」(burnt)所提示,外層焦黑正是理想的狀態。焦香的外殼產生焦糖化的效果,苦甜的口味與濃醇柔滑的蛋糕體結合,正是它的魅力。這也免去了許多初心者的心理負擔,不須在烘烤過程中一直戰戰兢兢。蛋糕送入烤箱後,就能以雀躍的心情期待零失敗成果。

我雖然過去是專業甜點師、也喜歡動手做,但非常怕麻煩,特別沒辦法忍受使用眾多器具。因為事後清洗、整理很耗費心神。除了有陣子在巴黎創作魂上身,連週末都能在廚房裡耗上一天外,過去兩三年中,用電鍋做戚風蛋糕大概是唯一勉強提得起勁的居家烘焙選項,其他時候多半是望著食譜興嘆、用想像力補足行動不足的缺憾。巴斯克起士蛋糕久違地激起我在家動手的慾望,順利買到食材後便立刻付諸行動。過程跟想像中差不多,製作時間短、不需花太多時間洗碗令人非常滿意;成果除了頂端黑了一點之外,滋味倒真的不賴。由於外形簡單,要送禮也很容易,不需太費心思包裝。我甚至還在計畫什麼時候再來嘗試一次呢!

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手作巴斯克起士蛋糕秘訣

原料

只需奶油乳酪、糖、蛋、鮮奶油、麵粉等5個食材,重點是奶油乳酪需事先放到室溫、柔軟到用手即能輕易壓下凹陷的程度,會更容易混合。也可以用微波爐按5秒、10秒的方式短暫加溫、快速軟化。麵粉所需份量非常少,如果怕麻煩,其實可以直接省略,製成無麩質蛋糕,正在健身或是採用生酮、低碳飲食的人也能輕鬆攻克。

模具

建議選用有足夠高度的模具,才能充分表現蛋糕本身的質地變化。外層較為綿密,內部柔軟、甚至有流動性的巴斯克起士蛋糕最為迷人。由於沒有一般起士蛋糕的餅乾底,製作時會使用烘焙紙鋪在模具上,脫模時非常方便,不需另外為模具刷油、灑粉。除了一般的環形模、蛋糕模外,若家裡有小型鑄鐵鍋,或直接使用氣炸鍋也可製作。

烘烤與冷藏

所有的材料中,只有蛋是生的,麵粉也非常少,唯一要注意的就是別烤過頭,讓蛋糕乾硬。如同前述,軟心、甚至有些流心的巴斯克起士蛋糕更為迷人,因此只要表面充分上色、內部沒有完全固化也可以。通常烤溫是200ºC,可以依照自己的烤箱狀況和喜歡的味道、口感調整時間與溫度。烤好後記得等完全冷卻後放入冰箱冷藏定型,再切分品嚐。

Profile|Ying C. 陳穎

高端甜點師轉身,華文世界首位以系列深度專文拆解法式甜點奧祕的作者。擁有台大商研所、荷蘭Utrecht University社會研究雙碩士學位與數年國際品牌行銷經歷。於Ferrandi高等廚藝學校畢業後,歷經巴黎米其林星級廚房 Le Meurice、Saint James Paris及知名甜點店Carl Marletti 等嚴格淬煉,擁有法國專業甜點師資格認證。著有《法式甜點學》、《巴黎甜點師Ying的私房尋味》、《Paris for the Sweet Tooth》;譯有《人氣甜點師的新穎傳統甜點藝術》。

IG:applespoon

文|Ying C. 陳穎 圖片提供|PABLO、Unsplash

更多精彩內容請見La Vie 2021/7月號《走進山裡找靈感》

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米其林星廚的私房泡麵:跟著Chef Kin林明健一起做宵夜!
米其林星廚的私房泡麵:跟著Chef Kin林明健一起做宵夜!

深夜肚子餓時,泡麵永遠是最快抵達幸福的一種方式。無論是加班完回家、喝完酒的深夜,或只是突然嘴饞的時刻,一碗熱呼呼的泡麵總有著難以取代的魅力。而這份快樂,對於米其林星級主廚來說也毫不例外。La Vie特别邀請林明健(Chef Kin)分享2款私房泡麵料理,從清爽開胃的莎莎營多麵,到結合台式滷味的港式車仔麵,帶你解鎖主廚的宵夜靈感!

➣本文選自La Vie 2026/7月號《台灣宵夜誌》,更多精彩內容請點此

出生於香港的林明健學生時期曾來台交換讀書,之後輾輾轉於香港、巴黎、上海與紐約等地工作,累積多年國際餐飲經驗,並於11年前再次落腳台北。從經營當代法式料理餐廳「Chou Chou」、米其林星級餐酒館「LONGTAIL」,到創立港式養生煲湯品牌「好好養湯」,他始終在不同文化與風味之間尋找屬於自己的味道。然而在所有料理之外,泡麵則是另一種陪伴他生活的存在——平凡、熟悉,卻總能在離鄉的夜晚裡,帶來最直接的滿足與慰籍。

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

「我相信大家都一樣,泡麵就是生活的一部分,只是看那個頻率。」談起關於泡麵的記憶,林明健腦中浮現的並非童年,而是離開香港後的那些日子。年輕時到海外工作,從小吃到大的香港泡麵不再隨手可得,每當朋友從香港飛來探望,他總會忍不住請對方幫忙帶幾包泡麵。當熟悉的湯頭頭與香氣再次端上桌,那些關於香港的生活記憶,也彷彿隨著熱氣一起慢慢浮現。在他眼中,香港與台灣的泡麵文化其實有著明顯差異。受到日本影響深遠的香港,許多人從小吃著日系泡麵長大;相較之下,台灣則發展出更多在地風味,像薑母鴨、米酒等口味,都帶有鮮明的本土特色。

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

至今,「出前一丁」依然是林明健心中最具代表性的香港味道之一,只是和年輕時相比,如今的「泡麵額度」已經大幅縮減。「現在可能一個月只能吃兩次,所以每一次吃泡麵的機會都非常難得。」他笑著說,真正想吃泡麵的時刻,往往也不是肚子餓的時候,而是某種心情突然浮現的瞬間。尤其在深夜、喝完酒之後,總會特別想來一碗熱騰騰的泡麵。「有時候就是想喝一碗暖湯,喝那個充滿味精的湯頭。」

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

即使身懷料理絕技,林明健說,他偶爾還是喜歡吃最單純的原味泡麵,但如果剛好有多的食材,也不介意替泡麵做點升級。自製辣椒醬、泡菜,都是他冰箱裡的常備班底。不過比起食材,他認為一碗泡麵最重要的其實是麵體本身,而1分半鐘,正是他心目中的黃金煮麵時間。為了保留彈性,他也會將煮麵和煮湯分開進行,甚至連煎蛋、午餐肉、燙青菜等所有配料都會事先備妥,只為了讓麵一煮好就能立刻上桌。

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

這一次,La Vie也特別邀請林明健分享2款他的私房泡麵料理:一款來自僑生時期在台灣認識的Indomie(營多麵),搭配清爽的墨西哥莎莎醬;另一款則以從小吃到大的出前一丁為基礎,加入台式滷味、太陽蛋與午餐肉,化身帶著台灣風味的港式車仔麵。兩款泡麵看似風格截然不同,卻都在熟悉的味道裡,加上了一點屬於自己的吃法。

凉拌莎莎營多麵(攝影:劉璧慈)
凉拌莎莎營多麵(攝影:劉璧慈)
台版港式車仔麵(攝影:劉璧慈)
台版港式車仔麵(攝影:劉璧慈)

食譜|凉拌莎莎營多麵

 材料 
營多珍饌系列印尼極品炒麵/雞蛋/洋蔥/番茄/酪梨/香菜/辣椒/萊姆/鹽/油蔥酥、蔥絲(選用)

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

 步驟 
1. 將洋蔥、番茄、酪梨切成小丁,香菜、辣椒切碎後一同放入碗中,加入萊姆汁與鹽拌勻,製成莎莎醬;建議可提前1天製作冷藏,風味更佳。
2. 將雞蛋放入滾水中煮約5〜6分鐘,撈起後立即放入冰水中冰鎮1〜2分鐘。
3. 將營多麵放入滾水中煮約1分半鐘,撈起瀝乾後,拌入泡麵附上的調味醬料至均勻。
4. 將拌好的麵盛盤,放上溫泉蛋後輕輕劃開,再鋪上適量莎莎醬。
5. 食用前拌勻即可。若想增添香氣,也可依個人喜好撒上油蔥酥與蔥絲。

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

食譜|台版港式車仔麵

 材料 
出前一丁麻油味速食麵/綜合滷味/午餐肉/雞蛋/小白菜/香油/鮮奶油(Whipping cream)/油蔥酥、蔥絲(選用)

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

 步驟 
1. 將午餐肉與太陽蛋煎至表面金黃酥脆,滷味切成適口大小,小白菜氽燙後瀝乾備用。
2. 煮一鍋滾水,放入出前一丁泡麵煮約1分半鐘後撈起瀝乾。
3. 另取一鍋加入約450ml水煮滾,放入泡麵調味包攪拌均勻,再加入約10ml鮮奶油煮勻,讓湯頭更圓潤。
4. 將香油淋在麵上,再沖入滾燙湯頭。
5. 鋪上小白菜、滷味、午餐肉與太陽蛋,並依個人喜好加入油葱酥與蔥絲後即可享用!

(攝影:劉璧慈)
(攝影:劉璧慈)

更多精彩內容,請見 La Vie 2026/7月號《台灣宵夜誌》

文|葉欣昀 攝影|劉璧慈

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世紀廚神保羅・博古斯的魚料理哲學:從法式經典到日式靈感的餐桌風景
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

這篇文章收錄的三道魚料理,展現了博古斯料理中最迷人的地方:從溫柔樸實的家常鮮鱈,到帶著日本風味靈感的清爽鮭魚,再到經典不敗的嫩煎鰨魚,每一道都做法單純、風味清楚,卻耐吃又雋永。即使不是專業廚師,也能在家感受到這位世紀廚神對「好好煮一條魚」的理解與熱愛。

▌ 家常鮮鱈 Cabillaud à la ménagère

材料

漂亮的新鮮鱈魚1隻
嫩馬鈴薯400克
嫩青蔥(petits oignons nouveaux)幾根
奶油50克
橄欖油1大匙
香芹1撮
檸檬1顆
鹽、胡椒

備料時間:20分鐘
烹調時間:40分鐘

.4人份

料理方法

1)將整個魚身(預先刮去魚鱗並清洗)切成30至35公分的小段。
2)在大小足以容納魚塊和配料的陶瓷烤盤上刷上大量奶油。放上用鹽和胡椒在每一面充分調味的魚,周圍擺上嫩馬鈴薯和嫩青蔥的蔥白部分;如果蔬菜不夠嫩,就先燙煮、瀝乾,再用細鹽調味。
3)整個淋上融化的奶油,用烤箱烘烤,經常淋上烹煮過的奶油湯汁,便能順利地持續烘烤,或是也能淋上1大匙的橄欖油。
4)洋蔥應佔所有配料的1/4,配料會擺在魚的周圍,而且要全部擺在盤底,讓整體持續浸泡在烹煮的奶油湯計中,而且呈現均勻的金黃色。
5)以烤盤上菜時,為整體撒上1撮切碎的新鮮香芹,一旁擺上切塊的檸檬1顆,再將魚肉分裝至賓客的餐盤時,檸檬將用來擠在魚肉上。
6)新鮮鱈魚適合水煮或烘烤,可切成厚2公分的魚片,並搭配以同樣方式料理的所有魚肉都適用的建議醬汁之一享用。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

▌ 日式生烤鮭魚 Saumon cru Renga-Ya

材料

鮭魚片(escalope de saumon)120克
橄欖油1大匙
檸檬1/4顆
細香蔥1撮
鹽、胡椒

備料時間:5分鐘

.4人份

料理方法

1)這道配方的靈感來自日本料理。上菜前將鮭魚切成薄片。擺在極冰涼的餐盤上,加入鹽、用研磨罐撒上1圈的胡椒粉、橄欖油、1/4顆檸檬汁和1撮細香蔥。
2)搭配熱的烤吐司享用。

備註|可在中央加入1匙魚子醬。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

▌ 法式嫩煎魚排 Sole meunière

材料

鰨魚(sole)500克
橄欖油2大匙
麵粉4大匙
奶油80克
檸檬1/2顆
香芹1小匙
鹽、胡椒

備料時間:10分鐘
烹調時間:10分鐘

.2人份

料理方法

1)鰨魚的處理方式不變,充分刮去魚鱗的白皮仍保持附著。用混入幾滴油的鹽和胡椒為鰨魚調味,接著為魚裹上麵粉。
2)白皮面朝下,將魚放入平底煎鍋(鍋子最好為橢圓形,如此可以避免不必要的奶油消耗和經常燒焦,鍋子的大小可以幾乎和魚一樣大)中,鍋內已先用30克的奶油和1大匙的橄欖油加熱至冒煙。
3)以大火快煎;一觸及極燙的奶油,就足以將鰨魚快速煎熟,以免黏鍋。用來煎魚的奶油絕不能煮沸。在5至6分鐘後,用鍋鏟將鰨魚翻面,繼續煎至全熟。
4)擺在很熱的餐盤上,可用半顆檸檬切成薄片,在餐盤邊緣排成一排並縱向分開作為裝飾,同時在魚皮上劃出狼牙狀切口。
5)在最後一刻為鰨魚擠上幾滴檸檬汁,在表面撒上切碎且燙煮過(因而仍濕潤)的香芹;加入50克煎魚的奶油,將奶油加熱至榛果色,淋在鰨魚上。
6)在觸及極燙的奶油和濕潤的香芹時,會產生大量的泡沫,因而當立即擺在賓客的餐桌上時仍會覆蓋在鰨魚上。

圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》
圖片來源:《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

本文內容節錄自La Vie出版書籍《世紀廚神法式料理大全:保羅・博古斯料理藝術與150道代表作》

出版日期|2025/10/02

作者|保羅・博古斯(Paul Bocuse)

本書精選150道法式經典,涵蓋前菜、湯品、魚肉料理、蔬菜配菜到甜點,每一道都取材於當季最鮮美的市集食材,將四季的色彩與香氣端上餐桌。書中不僅有詳盡的料理步驟與實用技巧,更完整傳遞了博古斯對「市場料理」的烹飪哲學——料理不是炫技,而是與土地、季節和味覺的深情對話。

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